【大阪梅田】一生スリム宣言ができるサロンで人生最後のダイエット☆痩身エステ・リンパマッサージ・個人サロン リファイン

【痩せては太るの繰り返し、あなたはいつまで続けますか?】

・ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう
・他のエステのコースに通ったが効果がない
・その場しのぎの意味のないダイエットはもうしたくない!!

そんな方はぜひリファインにご相談くださいませ。

【大阪梅田】40代からのリバウンドなしエステ!!辛くない・我慢しない人生最後のダイエット☆痩身エステ 個人サロン リファイン-ビフォーアフター【大阪梅田】40代からのリバウンドなしエステ!!辛くない・我慢しない人生最後のダイエット☆痩身エステ 個人サロン リファイン-リファイン3つの約束
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こんにちはニコニコ 

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム宣言!!

 

人生最後のダイエットにするリファインの国広裕美子です

 

 

実は5月の末からリファインの一員として働いてくれているスタッフがいます音譜

 

実は弓場さんはリファインのプロ向けスクールの受講生だったんです。

 

講習に来てくれていた時は他のエステサロンで働いていたのですが、とても勉強熱心だったので「リファインで一緒に働いてみないはてなマーク」と私からスカウトしたんですよウインク

 

 

「どうやったらお客様に喜んでもらえるのか?」

 

「どうすればお客様が楽しく痩せることができるのか?」

 

「どうしたらもっと自分が成長できるのか?」

 

これらを常に考えて仕事に取り組んでいる姿勢は、「若いのにほんとすごいな~ビックリマーク」と思いますニコニコ

 

これからリファインでどんどん活躍してもらおうと思っているので、皆様どうぞよろしくお願いしますaya

 

 

 

【弓場からの自己紹介】

 

はじめまして。弓場 理絵(ゆんば りえ)と申します!

 

私がエステの仕事をはじめたきっかけはすごく些細な事でした。

 

実は私、10代の頃は将来の事も全く考えずに投げやりに過ごしていた時期がありました。


やりたいことがなく、何となくアルバイトをしながら小遣い稼ぎをしながら暮らす日々。


そんなだらしない姿を見ていた親は口うるさくて(今は感謝しています)、親と喧嘩して数か月家出して心配をかけたりしたことも・・・


夢も希望もない本当にどうしようもない子だったんです(笑)

 


しかし20歳を目前にした時に

 

「何の取り柄もない私だけど本当にこんな人生でいいの?」

このままダラダラと生きていくのはいやだ!中途半端な自分を変えていきたい!!」

 

と思うようになり、立派な社会人になれるよう頑張っていこうと決心しました。


そしてどんな仕事をしようかなと思ったときに、高校の時に職業体験でエステのマッサージを教えてもらい


「弓場さん上手だね。エステティシャンに向いてるよ!」

 

と褒めてもらったことがあったな~と思い出しました。


「そうだエステをチャレンジしてみよう!!」

 

それが、エステの仕事を選んだきっかけです。

 

エステの仕事を始めて「気持ちよかった」「すっきりした」という言葉を直接頂けるこの仕事にとてもやりがいを感じ、お客様とお話をしている時間が何より楽しく「この仕事は転職だ!!」と感じました!!

 

しかし・・・

 

ちゃんとエステの事を勉強したことがなく、いつも「これでいいのかな・・・」と思いながら施術を行ってました。

 

お客様によって身体の状態や体質は十人十色です。

 

中々痩せないお客様に出会うたびに、「もっといろんな事ができたらいいのに」と思うようになって、色んなセミナーに足を運ぶようになりました。

 

その時にみつけたのがリファインのスクールです。

 

国広先生に出会い、痩身エステに対する考え方が変わり、身エステの面白さや奥深さを知りどんどんのめり込んでいきました。


そして「もっと痩身エステを極めたい!!」「ダイエットに悩んでいる人のお役に立ちたい!!」と思うようになり、リファインで働かせて頂くことになりました。

 

リファインのお客様が楽しくきれいになっていかれるように精一杯のサポートいたします!

 

皆さま、これからどうぞよろしくお願いします!!

 

 

 

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こんにちはニコニコ 

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム宣言!!

 

人生最後のダイエットにするリファインの国広裕美子です

 

 

毎回「今度こそ絶対に痩せるぞ!!と決意してダイエットをスタート音譜

 

気持ち新たに取り組むのに、毎回途中で挫折したりリバウンドしたり・・・を繰り返していませんかはてなマーク

 

「食べたら太る、運動したら痩せるって頭ではわかってるのに、どうして継続することができないのかな・・・汗

 

「周りの人はみんな痩せているのにどうして私だけできないんだろうあせる

 

「私って何をやっても意志が弱くてだめな人間なんだ泣き3

 

このように、ダイエットに挫折するたびに自分を責めていませんかはてなマーク

 

 

 

ダイエットに挫折したりリバウンドしてしまうという方は、ある共通点があります。

 

実はダイエットに失敗してしまうのは、あなたがダメなのでなくここに原因がありました。

 

では、いったい何が原因でダイエットに失敗してしまうのでしょうかはてなマーク

 

 

 

 

 

ほとんどの方がダイエットしようと思った時、自分の意志で身体や食欲をコントロールしようとしてしまいがちですポイント。

 

 

 

しかし人間は自分の身体の事を意志の力で100%コントロールできるのでしょうかはてなマーク

 

例えば・・・

 

あなたは睡眠をコントロールできていますかはてなマーク

 

気が付いたらソファーで、電車の中で、授業中に居眠りしていたという経験が全くない人はどれぐらいいるのでしょうか?

 

 

そしてあなたは尿意や便意をコントロールできていますかはてなマーク

 

もしこれらが自分でコントロールできたら便秘で悩んでいる人はいないはずですよね。

 

 

そして心臓の拍動さえも今まで自分でコントロールできたことがあったでしょうかはてなマーク

 

もし意識してコントロールしているのなら、意識のない寝ている間は心臓が止まってしまうことになりますあせる

 

 

 

こうやって振り返っていくと

 

そもそも自分の身体をコントロールできると思っていることが大きな間違いなんですポイント。

 

むしろ私たちが意識的にコントロールできている部分はほんのちょっとにしかすぎません。

 

あとは自分の意志の関係ないところで体が本能的に調整して働いてくれているんですよね音譜

 

身体はあなたの意志とまったく関係ないところで一番良い状態を作ろうと頑張ってくれているんですひらめき電球

 

 

 

人間が生物として生きてくための本能の働きは、意志の力よりも強力で絶大ですDASH!

 

食欲だって人間が生きてくための本能の働きですよね。

 

これを意志の力でどうにかしようとしても負けてしまうのは当然のことなんです。

 

ダイエットが失敗する原因は自分の意志で痩せようとするところにあったのです。

 

 

「痩せたいのに食べてしまう・・・こんな私は意志が弱くてダメな人間だわしょぼん

 

実は「ついつい食べてしまう・サボってしまう」のはあなただけではなく、みんなそうなんですひらめき電球

 

 

 

私のサロンで提案しているダイエットは、自分に意志で身体と心をコントロールするのではなく、身体の声や状態をくみ取とって上手に身体と仲良く付き合っていく方法を見つけていくダイエットです。

 

食べたい時は食べたいし、疲れた時は休みたいDASH!

 

これって当たり前ですよねニコニコ

 

食べたい時に我慢して疲れている時に運動するから続かないし、挫折してしまう原因になります。

 

「どうして食べたいのかなはてなマーク

 

「どうして最近疲れやすいのかなはてなマーク

 

エネルギー不足・栄養の偏り・ストレス・睡眠不足・自分の時間がない・・・

 

本当に身体と心が欲しているモノが見えてくるはずです。

 

食べたくなることにも疲れることにも必ず理由がありますから、これを意志の力で抑えつけようとしないでください。

 

 

 

ダイエットが成功している人は自分の身体と仲良しの人ですラブラブ

 

 

 

ずっと自分を律して厳しいダイエットしてきた人は、まずはご自身の身体と仲直りから始めてみて下さい。

 

きっと体はあなたの想いに応えてくれるはずですよニコニコ

 

 

 

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ハードな運動、食事制限なしで一生スリム宣言!!

 

人生最後のダイエットにするリファインの国広裕美子です

 

 

「あっという間の6か月でした!!

 

-5kgコースが終わる頃になると、皆さん口をそろえてこう言ってくださるんですよニコニコ

 

今回ご紹介するお客様もそんなお一人ですポイント。

 

 

 

スタートされる時は「あと半年頑張れるかな~あせる」と不安な気持ちもあったと思います。

 

しかしその不安は一切不要です。

 

なぜならリファインのダイエットは、辛い努力と根性のダイエットとは全く無縁の方法で取り組んでいくから。

 

だから特に苦しいこともなく痩せていくので、コースが終わるころになると「もう半年たったの!?」ってびっくりされる方が多いんです音譜

 

今回ご紹介するお客様は「甲状腺機能低下症」という持病をお持ちの方でした。

 

甲状腺は代謝に関わるホルモンを分泌しているところで、正常な方と比べたら痩せにくい体質・・・

 

だからこそ「自分を大切にするダイエット」でなければ痩せるどころか体調を崩してしまう可能性もありました。

 

だから絶対に無理はしない。

 

今の自分にできることを毎日コツコツ行う。

 

この2つを意識して頂き、自分がいかに心地よく入れるかを追求し、疲れたら休むことを許しながら取り組んで頂きました。

 

 

 

スタート時

 

キラキラ12回後キラキラ

 

お背中のムチムチ感がすっきりビックリマーク

 

続いて横のお写真ですひらめき電球

 

スタート時

 

キラキラ12回後キラキラ

 

お腹がとっても薄くなり、ヒップも引き締まりましたね音譜

 

体重 -5.1kgキラキラ

 

ウエスト -7.4cmキラキラ 下腹部 -7.1cmキラキラ 

 

太もも -3.5cmキラキラ -4.0cmキラキラ

 

ヒザ上  左 -2.8cmキラキラ 右-2.9cmキラキラ

ふくらはぎ 左 -1.8cm
キラキラ  右 -1.6cm


足首 左 -1.0cm  右 -0.4cm

 

 

お客様のご感想ですメモ

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

最初スタートする時はこれから6か月という長い間頑張らなきゃという感じでしたが、いざスタートすると本当にあっという間で特にすごく頑張った感じはありませんでした。

 

私は運動が苦手なのですが、特にこういった運動をしないといけないという制限がなかったのでうれしかったです。

 

マイナス5kgは達成しましたが、この結果に満足することなくさらにマイナス5kg、マイナス7kg目指して続けていきたいと思います。

 

国広さんに教えて頂いた数々のアドバイスを忘れずに、毎日体重計に乗ることも忘れずに、きれいな女性になりたいと思います。

 

今日まで本当にありがとうございました。

 

40歳  主婦  ニックネーム:あんず様

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

あんず様、6か月間ありがとうございましたキラキラ

 

わざわざ運動しなくても、お子さんやお友達とのお買いものや、ワンちゃんの散歩も十分な運動ですよ~音譜

 

実は人間ってわざわざ運動しなくても日常生活を生きているだけでけっこう運動しているもんなんですポイント。

 

毎日の体重チェックは大切ですよねニコニコ

 

体重は自分では自覚できない身体のコンディションを教えてくれます。

 

是非ご自身の体調管理のために測ってみて下さいね力こぶ

 

これからもご自身を一番大切にしながらご自分の可能性を信じて、楽しくダイエットを続けていきましょう音譜

 

 

 

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こんにちはニコニコ 

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム宣言!!

 

人生最後のダイエットにするリファインの国広裕美子です

 

 

あなたはダイエットを始めると、まずどんなことにチャレンジしてみますか?

 

・夜の食事は控える

・歩く時間を増やす

・半身浴をする

・間食を止める

 

いろんなできることがありますよねポイント。

 

そしてこれらはダイエット中だからするというものではなく、生活習慣に溶け込むようにしていくのが理想です。

 

だから毎日コツコツ取り組んでいくことが大切なんです。

 

 

 

先日このようにおっしゃるお客様がいらっしゃいました。

 

「やる気満々で毎日できている時はいいのですが、いったん途絶えると『もういいやビックリマーク』ってすべてがいやになっちゃうんですよねあせる

 

例えば、初めはコツコツ取り組んでいたのに、久しぶりの外食で体重が増えちゃったとしますゲッソリ

 

「もうビックリマーク今までの頑張りが水の泡だわえーんと途端にダイエットのモチベーションが落ちてしまう事ってありませんかはてなマーク

 

 

最初にお伝えしたように、ダイエットはダイエット中だから頑張るのではなく、生活習慣に落とし込んでいくことが大切とお伝えしました。

 

まずは、あなたが日々の生活習慣の中で行っていることを思い出してください。

 

歯を磨く、お風呂に入る、顔を洗う・・・沢山の習慣と行動があると思います。

 

例えば、ある日あなたは仕事で疲れて、歯を磨かずにそのまま寝てしまったとします。

 

そして翌日

 

 

 

 

「うわ~疲れて寝てしまってたやんビックリマークどうしよ~歯磨いてへんあせるあ~絶対虫歯なるわ~将来は入れ歯確定やな・・・叫びもう今から頑張っても絶対無理ビックリマーク今まで毎日磨いてたのが水の泡やわDASH!こんなことならもう一生歯なんて磨かへん!!

 

 

 

 

 

と思って歯を磨くことをやめてしまった人はどれぐらいいるでしょうかはてなマーク

 

 

 

 

歯を1日磨き忘れたぐらいでなんて大事かと思いますよねニコニコ

 

 

 

 

これがダイエットになると不思議なもんで、ちょっとできなかっただけで「もう無理ビックリマークもう台無しビックリマークって思いがちなんですポイント。

 

ダイエットも目指すところは生活習慣に溶け込ませることです。

 

でも毎日の事だからたまに出来ないことがあるのは当然ですよね。

 

だから

 

「今日はできなかったから明日頑張ろうひらめき電球

 

「昨日できなかったから今日ちょっとやってみよう力こぶ

 

でいいんです音譜

 

一日ぐらい歯を磨き忘れたぐらいで虫歯にはなりません。

 

1日失敗したからと言って今までの積み重ねが無駄になるわけではありません。

 

 

ダイエットも全く同じですひらめき電球

 

まずはできない日があってもいい、できない日があって当然ニコニコ

 

まずはその日できることに取り組んでいきましょうアップ

 

 

 

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    岩城 受付終了

30(木)国広 受付終了
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【7月】

1(金)国広 12:00~17:00
   弓場 受付終了

2(土)国広 12:00~15:00
   弓場 受付終了

3(日)国広 12:00~14:00、17:00~
   弓場 受付終了

4(月)国広 12:00~15:00
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5(火)店休日

6(水)国広 15:30~
   弓場 受付終了

7(木)国広 15:00~
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8(金)国広 受付終了
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9(土)国広 19:30~
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10(日)国広 受付終了
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12(火)店休日

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