こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
先日、メリハリボディコースを終了されたお客様がいらっしゃいました
元々すごく太っていたわけではありませんが、年齢と共にじわじわ腰回りやお腹周りにお肉がついてきて・・・
今回一大決心をしてメリハリボディコースにチャレンジして頂きました
お客様からご承諾を頂きましたのでお写真と共にご紹介させて頂きます
スタート時
腰回りや脇のお肉もすっきりしましたね♪
全体的に一回り小さくなった印象です
続いて横のお写真
スタート時
6回後
体重 -1.9kg ウエスト -4.5cm
下腹部 -5.3cm ヒップ -2.3cm
太もも 左-1.6cm 右-2.1cm
ふくらはぎ 左 -1.0cm 右 -0.9cm
足首 左 -0.4cm 右 -1.0cm
二の腕 左 -1.5cm 右 -0.9cm
下記はお客様のご感想です
”メリハリ”という言葉に魅せられたのがこのコースを受けるきっかけでした。
40代になり代謝が悪くなったせいか何をしても減らず、「大好きな服も着れない!」という状態になり、ここは信頼する国広さんのお力を借りようと思いスタートしました。
コース期間中は毎日食べる料理を写真に撮るだけでも、自分が何を口にしているのか、何が体の一部になっているのかを知る事ができました。
また停滞期に陥った時も、毎日メールで的確なアドバイスや優しいメッセージをくれる国広さんが横にいてくれる(そばにいてくれる)という安心感があり、この3か月を乗り越えることができました。
結果は体重も何年も見ていない数字を叩きだし(笑)特に体のラインが見た目にも変わったことがとてもうれしいです!
このまま維持できるよう、メンテナンスで増々国広さんのお力を借りられればと思っています!
42歳 会社員 ニックネーム:とっこ様
とっこ様ありがとうございました
この3か月間で間食も減り、自分の必要な食事量というのが分かるようになってきましたね
太る原因をしっかり取り除き、代謝も上がってきたのでこのままがんばってくだされば必ず目標の体重になれると思います
とても前向きに取り組んでくださり、私も楽しくサポートさせて頂くことができました。
こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いします
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