(´∀｀)
大腸のデトックスはいろいろあるけれども、肝臓のデトックスに焦点を当てたことってあまりないんじゃ・・？
でもネットで検索してみると、肝臓デトックスでいっぱいでてくるので、案外自分でデトックスをされている方も多いみたいです。
肝臓や胆嚢にたまる結石の正体は、コレステロールとカルシウムの結晶だそうです。これが溜まり出し、肝臓の解毒作用が衰えてくると、汚れた血液が心臓に戻り、それから全身を駆け巡ってしまうので、あちこちの臓器に影響を与えてしまいます。
怒りっぽい、短気、イライラするとか、肩こり、背中のこりがある、花粉症などのアレルギー、蕁麻疹がある、アルコールがないといられないなどの症状がある人は、一度肝臓の汚れを疑ってかかった方がいいかもしれません。
りんごは結石を溶かす成分があり、昔からリンゴを食べて結石を溶かすよう言われているそうです。
それからレモンやショウガ、わさびなどもすぐれた解毒作用がありますし、パイナップル、オレンジなども有害な老廃物やバクテリア、細菌などをやっつけてくれる成分があるようです。
今日はそんな食材をいっぱい使って、なんとはじめて「ジューサー」を使った「ジュース」作りに挑戦してみました！
今までは人参ジュースを飲む時しか、使ったことがなかったのです。１年で５月の人参の季節のときだけ（;´▽｀A``
１１８°の本にも載っています。
今までも作っていたのですが、バイタミックスで作っていたので、この違いは分かりませんでした！
おいしい！！！！！
Nさんも「こんなにおいしいとは！」と二人で深く感動を味わいました。
絞るとこんなにもおいしかったのですね・・・・・・
そして次は、「オレンジカクテル」
これはバイタミックスでいつものようにオレンジ、リンゴ、洋梨をスムージーに。これも１１８°に載っています。
ビーツのような赤い大根が売られていたので、肝臓によいというレシピで作ってみました。
あまりに色がきれいだったので、パセリをいれるのをやめて・・(^_^;
ほら、きれいでしょ～～～:*:・(￣∀￣)・:*:
そして最後は、いつものグリーンスムージーを。
ほうれん草、バナナ、パイナップル、ミントに、さっきのパセリを入れてみました。
ローチョコを食べながら、じっくり味わいました。
肝臓がテーマでよかったとNさんには喜んでもらえましたが、毎回いろんなテーマで、冒険できて、本当に楽しい講座です。
ぜひ、２級受けた方も、初めての方も、一度ご参加くださいね♡
さて、２月のスムージー作りは、
♡「スーパーカカオスムージー」♡
バレンタイン特集です！
:*:・(´∀｀)・:*:
カカオ尽くしのドリンクをたくさん作って楽しみましょう！！
２月５日（日曜日）午後２時ー４時
参加費：３０００円
お待ちしてます（‐＾▽＾‐）
オマケ
今朝ほうれん草とパイナップルをジューサーにかけて作ってみました。あっさりして飲みやすい。こちらもとってもおいしかったです。