今の現代の人間は、全てに対して抑圧されています。それは社会のルールであったり、自分のマイルールまたは家族のルールによりおこります。そして、抑圧の結果ストレスとなり、ひどい人はうつ病やパニック障害になる可能性があるのです。本当は生まれたままの思考のない素直な気持ちでいるのがいい状態がですが、それが出来ないのがこの二元の世界です。そのために思考を使い、自分をよく見せるためにペルソナ(仮面)を被り続けるのです。
さて、あなたは抑圧されたストレスをどのように処理していますか？
例えば、仕事で上司など文句を言われて頭に来たが怒りを抑圧したとします。あなただったら、その怒りをどうしていますか？その怒りを部下に発散するかもしれませんし、家に帰って家族に当たるかも知れません。もしくは１日溜めこんでそれをキープする人もいるでしょう。ひどい人は１か月いや半年一年とため込む人もいるのではないでしょうか！当然、溜め込みすぎれば病気になるとこ間違い入りません。
実は、この抑圧状態は精神的に中途半端な状態なのです。ですから、一般的は発散するしかありません。それは、カラオケで歌いまくるとか、新聞紙を丸めて差しさわりのない所をたたくとか、車の中で大声を出すとか。人それぞれですが、こういった行為により発散してスッキリすれでしょう。でも、このほかにも方法があります。実はこの抑圧されたストレスとは、単なるエネルギーにしかすぎません。それにこの怒りなどのエネルギーは、あなたの思考でジャッジした結果、怒りや欲望などのエネルギーに変容され出てきているのです。ですから、そのストレスをただのエネルギーに変容させて中心に治めることで、本来の自分に気づく方法もあるのです。
ここでは詳しくはのべられませんが、最近、サットサンで「ヴィギャン・バイラヴ・タントラ」の内容をお伝えしています。実は、その中にはこのストレスエネルギーを変容さえて中心に治める方法や、また違った方法でなどで中心に治めるなど解説して行きたいと思っています。ぜひサットサンでお待ちしています♪
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