ダイエット報告 2023/11/26

今日の体重67.45キロ

体脂肪率41.9％

朝は抜き（歯が痛くて何も食べられなかった）

昼はコンビニのパン（柔らかそうなのをチョイス）

夜は豆腐、納豆、はんぺん、ヨーグルト、温泉卵、プリン

消費カロリー1545キロカロリー

歩数5100歩