かき揚げそば朝夕だいぶ涼しくなって来てますが お昼間もかなり過ごしやすくなりました 青空が広がり気持ちのいい天気 ただ空気が乾燥してるから スキンケアには注意が必要ですね 日々の食事からもビタミン補給を お蕎麦もビタミンたっぷりでイイですね 僕も今日はサクサクのかき揚げを乗っけて 薬味はピッピスタイルのコショウをふりふり 熱々おでんに野菜サラダ 安い・早い・旨い・バランス良く食べて 笑顔のエネルギー満タンだ!