悪循環を断つには？
悪循環に陥ってしまう
人の共通点は
毒やマイナスを溜め込んで
排出をしていないことです。
その状態が続けば
心身に悪いことが
次々と起こることは
すぐに想像できます。
１つずつ簡単に説明しますと
毒やマイナスとは、
心と体の２種あって
心の毒やマイナスは、文句愚痴など
体の毒やマイナスは、
体にとって不要な老廃物のこと。
便秘などイメージすればOK
毒やマイナスは
自然に自分の心身から
出て行ってくれればよいのですが
（それは理想です）
実際は、自分で意識して
排出してゆかないと
なかなかでてゆきません！
排出するには
いろんな手法やテクを使う訳です。
例えば、ヨガ であったり
瞑想 であったり、
施術 であったりします。
悪循環を断つには？
溜め込んだものを
まずは、排出しましょう！
良いものを入れるのは
それからです。
