体の異変には必ず予兆あり

過労死などで

突然何の予兆もなく倒れて・・・

っていう話も聞きます。

また

ギックリ腰についても同様に

何の予兆もなく突然なりました・・・

という話もよく聞きます。

しかし

ここで注意したいのは

体には何らかの異変、予兆があった

ということです。

慢性疲労、慢性過労状態になると

体の異変に、自分では

気づきにくい状態になっています

そこで重要なのは

疲れたという自覚ではなく

定期的なメンテナンスです。

毎月一回のメンテナンス

をいれることで

疲れや老廃物を定期的に取り去っておく

ことが疲れをためないためにも

大変重要なポイントとなります。

皆さんも月に１回はメンテナンスを

いれてくださいね！m(^-^)m^‥^=)～