しなやかな軸で関係が築ける人になる
人間関係改善コンサルタント
しなやか自分軸研究所＠所長川西未来子です。
あの～
未来さんの伝えていることの神髄は「自分会議！？」
研究員さんに言われるまで
氣がつきませんでした（＾＾；
そうかもしれません。
いや、、、そうですね（＾＾；
自分会議ができないと
軸カウンセリングもできないですしね。
いつか軸カウンセリングのできる人を養成したいですよね。
その前に、、、、、、
軸対話があると
人間関係は解決し
自分軸が明確になります。
と同時に
自分自身の間違いや修正
問題の切り離し方
課題分離、自他分離
すごーくしやすい！
自分会議は
当たり前のようにしていたのですが
軸対話を知って
より一層磨きがかかりました。
軸対話を知るまで、、、うん十年（＾＾；
今はすんごい楽です。＾＾
始まりは、、、、
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自分会議は子育て中の日々から
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子育て中、こんなに人と
接する時間が長いことはないですよね。
子どもの頃も
一人で遊んでいましたし、、、、σ(^_^;)
実は私はあまり人に相談しません。
(夫の帰りが遅いのと夫の話は聞くのですが、、、ね〜（＾＾；)
というか、、、子育て中って
自問自答の日々ですよね。
子育て中、、、
日々心がザワザワしていました。
なぜこんなにイライラするんだろう？
なぜこんなに悲しいのだろう？
なぜ私は止めないのだろう？
自分自身の言葉はこれは言うことなのか？！
言って伝わることなのか？
言っても理解しにくいなら
どこまでを伝えたらいいの？
子どもはなぜその行動をする？
子どもは何を分かっていないのだろう？
子どもはどこまで分かっているのだろう？
何をしたいと思っているんだろう？
私は何をどうイヤだと思っているんだろう？
どうして夫や姑には伝わらないのだろう？
理解してもらえないことを
どうして私は続けるのだろう？
なぜそんなにしたいことがあるのだろう？
なぜ結婚したんだろう？、、とかA=´、｀=)ゞ
日々不思議で疑問ばかりでした。
でも、、、そんなに
グルグルすることはなく
時間はかかるけれど答えは出る日々。
答えが出ない時は、本屋に行く
ネットの情報があまりなかったからです。
ぐるぐるしないためには
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感情と欲求を感じておく
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そしていつも意識していたのは色と行動。
色を意識すると
自分の感情が見えやすい
行動を意識すると
欲求が見えてくる
今の自分の状態が把握しやすいのです。
次回、研究員さんの自問自答をお伝えします。
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研究員の声
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未来さんの伝えていることの神髄は「自分会議」ですか！！
→ 自分会議をすることで対話スキルが磨かれた。
そして自分会議をすることで、
自分軸（感情・価値観・欲求）が明確になりました。
その場で対応が難しいなら、それはそれでいい。
その後の自分会議をしっかり行う。
それが重要！そうすることで、
その時はできなくても軸対話ができる日が来たり、
少しずつ自分らしく
生きていくことができるようになりました。
ですって。
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自分会議の手前に
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色で自分を知る
周りの人のことも知る、、、
カラーダイアローグ講座11月27日。
後、、、２人ぐらいからな？！
自分会議は、まずは軸対話基礎からです。
ちなみに次回のweb講座(11／30)は
自分会議の初歩をします。
しなやかにね(￣ー☆
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