私が子宮頸がんになったからこそ、気をつけていること
悲しいこと 辛いことがあっても泣くのはその日 1日だけ
泣いても状況は変わらないことに気付いたから...
悲しい涙は マイナスにしか働かないから...
泣くとまた、ガンがになりそうだから...
でも人間だから 泣きたい時だってあります
ほっといても涙が出てくるときもあります
でもでも今は...
1日泣いたら次の日は笑顔で過ごすようしています
おかげで開き直りも上手になりました
これが出来るようになったのだから これも 子宮頸がんが私を少し成長させてくれたのかな...
以前はそうしたくても出来ない私でした。
ずっと考えてしまうから凹んだら凹みっぱなし
でも、無理して普通にする...
これがまさにガンの原因だったと思います。
強いストレスを受けると 自律神経のバランスが崩れ、免疫機能のボスであるリンパ球が弱ってしまいます。
そのリンパ球には、ナチュラル・キラー細胞と言うガン細胞と戦ってくれる勇敢な戦士がいるのですが、免疫が落ちると 当然、ナチュラル・キラー細胞も元気をなくします。
すると... ガン細胞の方が 勝ってしまうのです。
そして...ガンになるのです。
最悪なのは...
免疫が落ちていることに気付いていないこと
ストレスをストレスだと思っていないこと
疲れを疲れだと感じていないこと
これが一番怖いことですね
これが当たり前の日常だと気付かないのです。
私もそうだったのかもしれません。
でも生きている以上 仕事をしている以上、疲れやストレスはたくさんあります。
だから1日泣いたらつぎの日は2倍笑う
これが今の私の健康法です
ガンを告知されたら 笑えませんよね...
告知を聞いただけで免疫が落ちちゃいますよね...
だから、ガンを克服する為に、ガンにならないために笑います
そして前向きにイキイキと生きなければならないのです
ガンには、様々な療法があります。
私はプロポリスで克服をしましたが、玄米菜食、気功、アロマ、ゲルソン療法、爪揉みなどいろいろあり、効果は皆さんそれぞれ違うと思います。
でも、笑うということだけは共通ではないでしょうか...
笑うと脳から癒し系のホルモンが出ます。
ナチュラル・キラー細胞の働きも活性化します。
ちなみに、我が家はこの息子がいつも笑わせてくれます
そして、心のQOLが上がるのです
『笑いに勝る良薬なし』
さっ
明日も明るい日にしましょっ
今日も健幸探険隊の旅は続きます～
健幸アドバイザー・塚本みづほ
悲しいこと 辛いことがあっても泣くのはその日 1日だけ
泣いても状況は変わらないことに気付いたから...
悲しい涙は マイナスにしか働かないから...
泣くとまた、ガンがになりそうだから...
でも人間だから 泣きたい時だってあります
ほっといても涙が出てくるときもあります
でもでも今は...
1日泣いたら次の日は笑顔で過ごすようしています
おかげで開き直りも上手になりました
これが出来るようになったのだから これも 子宮頸がんが私を少し成長させてくれたのかな...
以前はそうしたくても出来ない私でした。
ずっと考えてしまうから凹んだら凹みっぱなし
でも、無理して普通にする...
これがまさにガンの原因だったと思います。
強いストレスを受けると 自律神経のバランスが崩れ、免疫機能のボスであるリンパ球が弱ってしまいます。
そのリンパ球には、ナチュラル・キラー細胞と言うガン細胞と戦ってくれる勇敢な戦士がいるのですが、免疫が落ちると 当然、ナチュラル・キラー細胞も元気をなくします。
すると... ガン細胞の方が 勝ってしまうのです。
そして...ガンになるのです。
最悪なのは...
免疫が落ちていることに気付いていないこと
ストレスをストレスだと思っていないこと
疲れを疲れだと感じていないこと
これが一番怖いことですね
これが当たり前の日常だと気付かないのです。
私もそうだったのかもしれません。
でも生きている以上 仕事をしている以上、疲れやストレスはたくさんあります。
だから1日泣いたらつぎの日は2倍笑う
これが今の私の健康法です
ガンを告知されたら 笑えませんよね...
告知を聞いただけで免疫が落ちちゃいますよね...
だから、ガンを克服する為に、ガンにならないために笑います
そして前向きにイキイキと生きなければならないのです
ガンには、様々な療法があります。
私はプロポリスで克服をしましたが、玄米菜食、気功、アロマ、ゲルソン療法、爪揉みなどいろいろあり、効果は皆さんそれぞれ違うと思います。
でも、笑うということだけは共通ではないでしょうか...
笑うと脳から癒し系のホルモンが出ます。
ナチュラル・キラー細胞の働きも活性化します。
ちなみに、我が家はこの息子がいつも笑わせてくれます
そして、心のQOLが上がるのです
『笑いに勝る良薬なし』
さっ
明日も明るい日にしましょっ
今日も健幸探険隊の旅は続きます～
健幸アドバイザー・塚本みづほ