運動会お弁当準備手順前日準備

下に画像ありま～～す。

おにぎりはやめて、カップライスにしようと思います。

手に持たなくて良いので衛生的！

蓋つきのカップが売ってます。

運動会のお弁当レシピを調べていて、見つけたこと。

・きゅうりはお弁当に菌がつく？わく？やすいのでお弁当に入れない方がよいらしい。

　（冷えてないキュウリは嫌いなので、お弁当に入れたことはないが、よく見かける“ちくわキュウリ”は危険ってことかな？）

・冷凍は、解凍時に雑菌が繁殖しやすいらしい。冷凍食品のそのままＯＫのものは無菌状態で冷凍してあるから

大丈夫だそうです。

（しらなかった・・・・。）

★カルピスウォーターやダカラのチューブのを冷凍
・みかん　冷凍
・一口ゼリー冷凍
・２Ｌペットボトルお茶冷やす。
・500ｍｌお茶冷やす。

★

前日昼

・お花ウインナーを切る　　お花ウインナー　←この方すばらしい！

・ウインナーをゆでる。形をつくる。

・フルーツ（梨）はカットして冷蔵庫へ、ブドウは冷凍。

・ゼリーを作って蓋つきプラカップへ入れる

・ニンジンを野菜カッターで千切りにして、麹醤油をかけ　プラカップへ
・にんじんを型抜きゆでる。
・アスパラゆでる。
・豚肉ににんじんとアスパラを巻く
・ブロッコリーゆでる

・ハムを型抜き
・りらっくまのかまぼこ切る。
・プチトマト洗う　（ヘタはとる）
・梅干を刻む

・シソを刻む

・シソを洗う

・しょうがの甘酢漬けを刻む
・米をタイマーでセット。

・ピック、カップ準備
・お箸準備、お絞り準備
・水筒準備

・プラコップ準備
・シート準備
・デジカメ、ビデオカメラ準備
・お菓子準備

★当日朝

・５００ｍｌお茶ペットボトルを冷蔵庫から冷凍庫へ移す。

・ご飯に寿司太郎、梅干、しょうが、　おにぎりの素などを混ぜる　３種類ぐらい作る。

・卵焼きを焼く
・ハムを焼く
・豚肉野菜巻きを焼く。
・ウインナーをレンジでチン！

・リラックマ　、ハムの型抜きを　レンジでチン！
・冷凍とんかつ　とチキンバーをレンジでチン！

・蓋つきカップに、ご飯各種を詰める、間に　ソフトふりかけそぼろや鮭フレークを挟んだり、

のせたりする。

・動物おにぎりを作る　３つだけ。

・ロング氷を保冷水筒へ入れる。

・ロング氷をジップロックへ入れる

２Ｌのペットボトルお茶は場所取りのとき持って行ったけどあまった・・・・。

場所取りは空のペットボトルを持って行き、小学校で水を入れたほうが良い。

・全部詰める

蓋を開けて撮影！　一口ゼリーを凍らせたものを保冷材がわりに♪

疲れました～～～。

疲れた時は・・・お買い物をしてしまう私・・・・。

お得な物を探すのが得意です。　ブログを作ってしまうぐらい・・・・（爆）

英語修行(仮）＆インビザライン矯正