サーフトレーニンぐぅo(^▽^)o

今日は仕事を定時に
上がらせていただきました
会社の皆さまありがとうございます（θωθ）/~


今日は

バレーボール

ぢゃなくて

バスケ

ぢゃなくて


トレーニンぐぅ

弘一朗さんから教えていただき

参加させていただきました～
佐藤秀男先生

今まで頭に入っていたトレーニング
とは別で
『量より質』

自分の体を知るトレーニング
さらに
サーフィンだけではなく

体を痛めない為の
予防ストレッチ方法
など
体をいたわる事を教えていただきました～

みんな真剣

楽しかった～
chp仙台family
こうじ君も来てました

トレーニングの後は
みんなで
ハイチーズ

来て良かった～
佐藤先生
弘一朗さん

ありがとう～ございます


トレーニングの後の
ビールと
言いたいところですが

スイカ
最高にうめがった～
ってスイカの後に

ちゃ～んと
呑んじゃった～ん

おちかりsummer～ですた