2014年9月5日朝昼晩食2014年9月5日[朝食]ご飯:茶碗一杯(チャーハン)味噌汁:茄子サラダ[昼食]ご飯:一合分(チャーハン)春巻き牡蠣フライ煮物:さつまいもつくね温野菜:ブロッコリープチトマト[夕食]ご飯:おにぎりちょっとしたおかず自家製LG-21ヨーグルトiPhoneからの投稿だよ
2014年9月4日朝昼晩食2014年9月4日[朝食]ご飯:茶碗一杯味噌汁:じゃがいも さつま揚げ玉子焼き一切れ[昼食]ご飯:一合分ハンバーグキャベツの千切りポテト温野菜:ブロッコリーチーズ玉子焼き一切れプチトマト[夕食]ご飯:おにぎりちょっとしたおかず自家製LG-21ヨーグルトiPhoneからの投稿だよ
2014年8月3日朝昼晩食2014年9月3日[朝食]ご飯:茶碗一杯肉じゃが納豆玉子焼き一切れ[昼食]ご飯:一合分焼き魚:鯖ポテト温野菜:ブロッコリーちくわ玉子焼き一切れプチトマト[夕食]ご飯:おにぎりちょっとしたおかず自家製LG-21ヨーグルトiPhoneからの投稿だよ