いつものヨガ初級１時間と、エアロビクスウォーキング４０分を受けました。
東大阪の布施というチョー下町にあるこのティップネスは、平日の朝一ということもあり、ほとんど敬老会状態
だからヨガのどんなポーズも美しくポーズ決めてるのは先生だけで、みんな適当に曲がってるし伸びてないし。
そこがいいんです‼️
参加することに意義があるのです
それでも帰ったら体ガタガタなので、ひたすら座って手先しか動かさないでクレイ(粘土)してました。
今日の成果はコレ、葉牡丹とランです。
(サーキュレーターでクレイを乾燥させてます(*^^*))
お正月用にするつもりなので、後は何を追加するか、、、
これはちょっと楽しみです。
そして、余り物で作った20センチほどの小さいツリーが行き詰まって放置状態です
なんかこのままクリスマスを迎えてしまいそうで怖い(^_^;)
気合入れないとね、、、でも入るかなぁ(￣O￣;)
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