ダイエットなら耳つぼ(サプリなし)!豊橋・豊川で人気かつ安心な『パワーフィットネス』へ

「川辺の耳ツボダイエット・ブログ」
パワーフィットネスで耳ツボダイエットした方の記録です。(もちろんご本人様より掲載承諾済みです。)
また、耳つぼダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載していきます。

サプリメントは一切使用しません!!

だから高額な費用もかからず安心♪
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・耳ツボ施術で食欲が自然に抑えられ、サプリメントは一切使用しないから、多額な費用も

 かからないのでご安心して通えられます!

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電話 0532-63-6955

パソコン E-mail powerfit@mx2.tees.ne.jp


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33歳Hさん http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12058512806.html

体重    72.3kg→52.4kg -20kg

体脂肪率 35.0%→19.9%  -15%

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12031721768.html  39歳Mさん

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12097017725.html  27歳Yさん

体重 75.6kg→59.2kg  -16.4kg  

体脂肪率 33.3%→21.5%   -11.8%


http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11993504712.html 47歳Cさん右側

29歳Yさん左側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11974776050.html

44歳Eさん 左側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11870664676.html                                                                                                       

            34歳Kさん 右側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11900101215.html

女性 36歳 身長160cm 

耳ツボ実施約4ヵ月間 体重-11.2kgダウン 体脂肪率-6.9%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11387385089.html

女性 63歳 身長158cm 

耳ツボ実施約3ヵ月間 体重-7.0kgダウン 体脂肪率-5.3%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11558252419.html

女性 23歳 身長154cm 

耳ツボ実施約4ヵ月間 体重-6.5kgダウン 体脂肪率-7.2%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11519283922.html
 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11563006535.html

NEW !
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157cm 59kg 34.2% 56歳女性 3/13から開始です!!

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3/13           就寝前  59.6kg   34.2%

3/14  58.0kg  就寝前  58.6kg  34.8%     

3/15  57.6kg  就寝前  58.2kg  34.9%

3/16  56.8kg  就寝前  58.6kg  35.4%

3/17  57.4kg  就寝前  58.0kg  33.6%

3/18  57.0kg  就寝前  58.4kg  33.4%

3/19  57.0kg  就寝前  58.0kg  32.6%

3/20  56.8kg  就寝前  58.2kg  32.9%

3/21  57.4kg  就寝前  58.0kg  33.2%

3/22  57.2kg  就寝前  57.6kg  30.7%

3/23  55.8kg  就寝前  57.0kg  30.4%

3/24  56.6kg  就寝前  57.2kg  33.4%

3/25  56.2kg  就寝前  57.6kg  33.4%

3/26  56.8kg  就寝前  57.6kg  33.4%

3/27          就寝前  58.4kg

3/28  57.2kg  就寝前  58.4kg  33.1%

3/29  57.2kg  就寝前  57.6kg  31.3%

3/30  57.0kg  就寝前  57.8kg  33.4%

3/31  56.8kg  就寝前  57.8kg  31.3%

4/1   56.6kg  就寝前  57.8kg  32.4%

4/2   57.0kg  就寝前          31.5%

4/3   56.2kg  就寝前  56.8kg  32.3%

4/4   55.8kg  就寝前  56.6kg  33.6%

4/5   56.0kg  就寝前  55.8kg  30.8%

4/6   55.6kg  就寝前  56.4kg  30.2%

4/7   55.8kg  就寝前  56.4kg  32.9%

4/8   55.6kg  就寝前  56.8kg   32.3%

4/9   55.8kg  就寝前  56.8kg  31.5%

4/10  55.6kg  就寝前  56.2kg  32.7%

4/11  55.4kg  就寝前  57.0kg  33.3%
4/12  56.0kg  就寝前  56.6kg  32.8%

4/13  55.6kg  就寝前  56.8kg  32.3%

4/14  56.0kg  就寝前  56.6kg  32.2%

4/15  55.8kg  就寝前  57.2kg  31.8%

4/16  56.2kg  就寝前  56.8kg  30.3%

4/17  56.0kg  就寝前  57.2kg  30.6%

4/18  56.0kg  就寝前  56.4kg  31.0%

4/19  55.4kg  就寝前  56.0kg  31.7%

4/20  55.2kg  就寝前  56.2kg  31.3%

4/21  55.2kg  就寝前  56.0kg  31.2%

4/22  55.0kg  就寝前  55.6kg  31.6%

4/23  55.4kg  就寝前  56.6kg  31.0%

4/24  55.6kg  就寝前  56.6kg  30.6%

4/25  56.0kg  就寝前  57.0kg  30.8%

4/26  55.8kg  就寝前  55.6kg  30.6%

4/27  54.8kg  就寝前  55.6kg  30.8%

4/28  54.6kg  就寝前  55.6kg  31.1%

4/29  54.8kg  就寝前  55.6kg  30.4%

4/30  55.0kg  就寝前  55.8kg  30.9%

5/1   54.6kg  就寝前  56.2kg  30.6%

5/2   55.2kg                 31.5%

5/3           就寝前  55.8kg

5/4   55.2kg  就寝前  56.6kg  32.1%

5/5   55.8kg                 29.8%

5/6   55.2kg  就寝前  56.6kg  31.5%

5/7   55.6kg  就寝前  56.2kg  31.4%

5/8   55.2kg  就寝前  57.0kg  31.1%

5/9   55.6kg  就寝前  56.6kg  30.9%

5/10  55.4kg  就寝前  56.2kg  30.7%

5/11  55.2kg  就寝前  55.8kg  30.3%

5/12  55.0kg  就寝前  56.2kg  31.0%

5/13  54.8kg  就寝前  56.2kg  29.6%

5/14  55.2kg  就寝前  56.6kg  29.8%

5/15  56.0kg  就寝前  57.0kg  28.7%

5/16  55.8kg                 30.8%

5/17  55.4kg  就寝前  56.0kg  29.2%

5/18  55.0kg  就寝前  56.0kg  30.2%

5/19  55.0kg  就寝前  56.0kg  30.0%

5/20  54.8kg  就寝前  56.0kg  31.0%

5/23  55.8kg  就寝前  56.0kg  31.0%

5/26  55.6kg  就寝前  56.2kg  30.7%

5/28  55.4kg  就寝前  56.0kg  30.2%

5/30  54.8kg  就寝前  56.4kg  32.7%

5/31  55.2kg  就寝前  55.6kg  32.4%

6/1   54.0kg  就寝前  55.4kg  32.2%

6/2   54.8kg  就寝前  55.6kg  31.6%

6/3   54.6kg  就寝前  55.8kg  30.7%

6/4   55.2kg  就寝前  55.6kg  28.8%

6/5   54.6kg  就寝前  56.0kg  31.6%

6/6   54.4kg  就寝前  56.2kg  31.0%

6/7   55.0kg  就寝前  55.8kg  30.4%

6/8   54.4kg  就寝前  55.6kg  31.6%

6/9   54.4kg  就寝前  55.6kg  30.4%

6/10  54.4kg  就寝前  55.4kg   30.1%

6/11  54.8kg  就寝前  55.6kg  29.6%

6/12  54.4kg  就寝前  55.8kg  30.5%

6/13  55.0kg  就寝前  56.2kg  29.7%

6/14  54.8kg  就寝前  55.2kg  30.3%

6/15  53.8kg  就寝前  55.6kg  30.3%

6/16  54.2kg  就寝前  55.2kg  30.1%

6/17  54.0kg                 31.0%

6/18  55.2kg  就寝前  55.4kg  30.0%

6/19  54.6kg  就寝前  56.8kg  28.9%

6/20  55.8kg  就寝前  56.2kg  30.4%

6/21  55.4kg  就寝前  55.8kg  30.3%

6/22  54.8kg  就寝前  56.2kg  30.0%

6/23  54.6kg  就寝前  55.0kg  29.3%

6/24  54.6kg  就寝前  55.6kg   28.7% 

6/25  54.8kg  就寝前  55.6kg  29.1%

6/26  54.0kg  就寝前  55.8kg  29.6%

6/27  54.4kg  就寝前  56.0kg  29.4%       

6/28  54.8kg  就寝前  56.0kg  30.0%

6/29  54.0kg  就寝前  54.6kg  30.6%

6/30  53.8kg  就寝前  55.4kg  30.9%

7/1   53.8kg  就寝前  55.8kg   27.9%       

7/2   54.8kg  就寝前  55.8kg  29.1%

7/3   54.8kg  就寝前  56.0kg  29.5%

7/4   54.8kg  就寝前  55.6kg  28.9%

7/5   54.6kg  就寝前  55.8kg  29.3%

7/6   53.8kg  就寝前  55.0kg  29.5%

7/7   53.8kg  就寝前  54.8kg  29.3%

7/8   53.6kg  就寝前  54.8kg  29.2%

7/9   54.0kg  就寝前  55.0kg  29.0%

7/10  53.8kg  就寝前  54.0kg  30.5%

7/11  53.2kg  就寝前  54.6kg  30.1%

7/12  53.6kg  就寝前  54.8kg  29.5%

7/13  53.6kg  就寝前  54.8kg  28.2%

7/14  53.8kg                 27.7%

7/15  54.4kg                 26.9%

7/17  54.4kg  就寝前  55.6kg  28.0%

7/18  54.6kg  就寝前  55.6kg  27.4%

7/19  54.6kg  就寝前  54.8kg  27.3%

7/20  53.8kg  就寝前  54.4kg  29.7%

7/22  53.4kg  就寝前  55.4kg  29.3%

7/24  53.8kg  就寝前  55.0kg  28.3%

7/25  53.8kg  就寝前  55.0kg  29.6%

7/26  54.0kg  就寝前  55.6kg  28.1%

7/27  53.6kg  就寝前  55.4kg  28.4%

7/28  54.4kg  就寝前  54.6kg  29.1%

7/29  53.4kg  就寝前  55.4kg  27.3%

7/30  54.2kg  就寝前  55.4kg  27.0%

7/31  53.8kg  就寝前  55.4kg  27.4%

8/1   54.0kg  就寝前  55.6kg   27.6%

8/2   54.0kg  就寝前  55.2kg  26.7%

8/3   53.6kg  就寝前  55.0kg  27.1%

8/4   53.0kg  就寝前  54.0kg  26.8%

8/5   52.8kg  就寝前  54.6kg   27.4%

8/6   53.4kg  就寝前  54.0kg  27.8%

8/7   53.2kg  就寝前  54.8kg  28.2%

8/8   52.6kg  就寝前  54.0kg   28.8%

8/10  52.8kg  就寝前  54.0kg  28.4%

8/12  53.0kg  就寝前  54.0kg  28.0%

8/13  53.0kg  就寝前  54.2kg  27.6%

8/14  53.0kg  就寝前  54.6kg  28.2%

8/15  53.4kg  就寝前  54.6kg   27.2%

8/17  53.2kg                28.1%

8/19  52.6kg                27.6%

8/21  53.2kg                28.7%

8/22  53.8kg                26.8%

8/23  53.2kg                27.3%

8/24  52.8kg                27.7%

8/25  52.8kg                28.8%

8/26  52.2kg                28.6%






8/24(水)

朝食 豆乳 サラダ


昼食 ツナサラダ チーズレタスサンド


夕食 冷やし中華






8/25(木)

朝食 サラダ 豆乳


昼食 トンカツ


夕食 マーボー茄子 納豆+オリーブオイル トマト




52.2㌔ 落ちましたよーー合格ニコニコ と、52㌔台きーぷしてますグッド!


一日中仕事で動き回っても疲れないとDASH! スタミナがついたようです!!


まさにケトン体モードですパー


本日お写真を撮らせていただきましたカメラ

開始時の59㌔から-7㌔ 体脂肪率も-7%ダウン

素晴らしいです合格







パワーフィットネス耳ツボダイエット http://powerfitnes.net/mimitsubo.html


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153cm 67kg 38.3% 42歳女性 5/30から開始です!!
http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12166930532.html       

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12192680909.html


5/30           就寝前  67.0kg      38.3%

5/31  66.7kg  就寝前  66.4kg

6/1   66.0kg  就寝前  65.8kg

6/2   65.5kg  就寝前  65.3kg

6/3   65.0kg  就寝前  64.9kg

6/4   64.8kg  就寝前  64.8kg

6/5   64.8kg  就寝前  65.0kg

6/6   65.0kg  就寝前  65.0kg  便秘

6/7   65.0kg  就寝前  64.8kg

6/8   64.5kg  就寝前  64.8kg

6/9   64.3kg  就寝前  64.5kg

6/10  64.3kg  就寝前  64.3kg

6/11  63.9kg  就寝前  64.8kg

6/12  64.5kg  就寝前  64.5kg

6/13  64.2kg  就寝前  64.0kg

6/14  63.6kg  就寝前  63.8kg       37.3%

6/15  63.8kg  就寝前  64.1kg

6/16  64.0kg  就寝前  64.0kg

6/17  64.0kg  就寝前  64.3kg

6/18  64.2kg  就寝前  64.5kg

6/20  64.8kg  就寝前  64.9kg

6/21  64.8kg  就寝前  64.9kg

6/22  64.4kg  就寝前  64.4kg

6/23  63.9kg  就寝前  64.0kg

6/24  63.8kg  就寝前  64.0kg

6/25  63.5kg  就寝前  64.2kg

6/26  64.0kg  就寝前  64.5kg

6/27  64.3kg  就寝前  64.8kg

6/28  64.3kg  就寝前  64.5kg

6/29  64.1kg  就寝前  64.3kg

6/30  64.2kg  就寝前  64.5kg  便秘  36.9%

7/1   63.9kg  就寝前  65.1kg

7/2   64.5kg  就寝前  64.3kg

7/3   63.6kg  就寝前  64.1kg

7/4   63.6kg  就寝前  63.4kg

7/5   63.1kg  就寝前  63.3kg

7/6   62.7kg  就寝前  63.1kg

7/7   62.8kg  就寝前  63.0kg

7/8   62.9kg  就寝前  63.5kg       36.4%

7/9   63.1kg  就寝前  63.4kg

7/10  63.2kg  就寝前  63.5kg

7/11  63.3kg  就寝前  63.1kg

7/12  62.4kg  就寝前  63.0kg

7/13  62.4kg  就寝前  63.1kg

7/14  62.8kg  就寝前  63.8kg

7/15  62.8kg  就寝前  63.6kg

7/16  62.9kg  就寝前  63.0kg

7/17  62.4kg  就寝前  62.9kg

7/18  62.3kg  就寝前  62.8kg

7/19  61.9kg  就寝前  62.4kg

7/20  61.7kg  就寝前  61.9kg  便秘

7/21  61.3kg  就寝前  61.8kg       35.2%

7/22  61.7kg  就寝前  62.3kg

7/23  61.9kg  就寝前  62.8kg

7/24  62.5kg  就寝前  63.8kg

7/25  63.5kg  就寝前  63.8kg

7/26  63.1kg  就寝前  63.5kg

7/27  62.8kg  就寝前  63.1kg

7/28  62.3kg  就寝前  61.8kg

7/29  61.6kg  就寝前  61.9kg

7/30  61.8kg  就寝前  63.0kg  便秘

7/31  62.4kg  就寝前  62.6kg

8/1   62.4kg  就寝前  61.8kg

8/2   61.5kg  就寝前  61.8kg

8/3   61.5kg  就寝前  62.3kg

8/4   61.9kg  就寝前  62.5kg       36.2%

8/5   62.0kg  就寝前  62.8kg  便秘

8/6   62.5kg  就寝前  63.5kg

8/7   63.0kg  就寝前  63.6kg

8/8   63.3kg  就寝前  63.7kg

8/9   63.1kg  就寝前  63.3kg

8/10  62.9kg  就寝前  63.1kg  便秘

8/11  62.8kg  就寝前  63.0kg

8/12  62.2kg  就寝前  63.0kg       36.4%

8/13  62.6kg  就寝前  63.3kg

8/14  62.8kg  就寝前  63.2kg

8/15  62.9kg  就寝前  63.1kg

8/18  63.1kg  就寝前  63.3kg

8/19  62.9kg  就寝前  63.1kg

8/20  62.7kg  就寝前  63.0kg

8/21  62.8kg  就寝前  63.5kg

8/22  63.1kg  就寝前  63.3kg

8/23  63.0kg  就寝前  63.5kg

8/24  63.3kg  就寝前  63.6kg

8/25  63.4kg                     36.3%





8/22(月)

朝食 スムージー(ほうれん草、キウィ、梨) コーヒー(ココナッツオイル入り) 


昼食 外食モーニング→ピザトースト アイスコーヒー


夕食 ぶり照り焼き 野菜炒め オクラ




8/23(火)

朝食 コーヒー(ココナッツオイル入り)  チーズ


昼食 フランクフルト ナゲット アイスコーヒー


夕食 ヒレカツ ポテトサラダ 糖質ゼロビールビール バーボンカクテルグラス







8/24(水)

朝食 スムージー(ほうれん草、キウィ、梨) チーズ


昼食 から揚げ 稲荷寿司 シュークリーム


夕食 トンテキ ツナサラダ






63㌔台とヤバいです叫び


来週は必ず、まずは62㌔台キープへDASH! 


そして一か月前の61㌔台へ戻さないとDASH!ですよ!!



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テーマ:

153cm 77kg 35.9% 37歳女性 6/5から開始です!!

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12168662663.html

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12192007694.html


6/5            就寝前  77.3kg      35.9%

6/6   77.0kg  就寝前  76.6kg

6/7   76.4kg  就寝前  76.4kg

6/8   76.4kg  就寝前  76.2kg

6/9   76.2kg  就寝前  75.8kg

6/10  75.6kg  就寝前  75.8kg

6/11  75.6kg  就寝前   75.6kg

6/12  75.6kg  就寝前   75.8kg

6/13  75.4kg  就寝前  76.0kg

6/14  76.4kg  就寝前  76.6kg

6/15  76.2kg  就寝前  76.1kg

6/16  75.6kg  就寝前  75.4kg

6/17  75.2kg  就寝前  75.2kg

6/18  75.0kg  就寝前  75.0kg       35.1%

6/19  75.0kg  就寝前  75.0kg

6/20  75.0kg  就寝前  74.0kg

6/21  74.2kg  就寝前  74.4kg

6/22  74.2kg  就寝前  74.2kg

6/23  74.2kg  就寝前  74.8kg

6/24  74.6kg  就寝前  74.6kg

6/25  74.2kg  就寝前  74.4kg

6/26  74.4kg  就寝前  74.4kg

6/27  73.8kg  就寝前  74.0kg

6/28  74.2kg  就寝前  74.8kg

6/29  74.4kg  就寝前  75.0kg

6/30  74.8kg  就寝前  74.8kg

7/1   74.4kg  就寝前  74.6kg

7/2   74.2kg  就寝前  74.4kg       35.1%

7/3   74.0kg  就寝前  74.4kg

7/4   73.8kg  就寝前  74.4kg

7/5   74.2kg  就寝前  74.4kg

7/6   74.0kg  就寝前  74.2kg

7/7   74.0kg  就寝前  74.4kg

7/8   74.2kg  就寝前  74.6kg

7/9   74.0kg  就寝前  74.4kg

7/10  74.0kg  就寝前  74.3kg

7/11  73.0kg  就寝前  73.6kg

7/12  73.2kg  就寝前  73.6kg

7/13  73.3kg  就寝前  73.3kg

7/14  72.6kg  就寝前  73.3kg

7/15  73.0kg  就寝前  73.8kg

7/16  73.5kg  就寝前  73.8kg       33.0%

7/17  73.2kg  就寝前  73.4kg

7/18  73.0kg  就寝前  73.3kg

7/19  72.8kg  就寝前  73.4kg

7/20  73.0kg  就寝前  73.8kg

7/21  73.2kg  就寝前  73.6kg

7/22  73.2kg  就寝前  73.6kg

7/23  73.0kg  就寝前  73.4kg

7/24  73.0kg  就寝前  73.6kg

7/25  73.0kg  就寝前  73.4kg

7/26  72.6kg  就寝前  73.2kg

7/27  73.0kg  就寝前  73.6kg

7/28  72.8kg  就寝前  73.2kg

7/29  72.4kg  就寝前  72.6kg

7/30  72.4kg  就寝前  73.0kg       33.1%

7/31  72.0kg  就寝前  73.6kg

8/1   73.0kg  就寝前  73.0kg

8/2   72.6kg  就寝前  73.0kg

8/3   72.4kg  就寝前  72.8kg

8/4   71.6kg  就寝前  72.2kg

8/5   71.4kg  就寝前  72.0kg

8/6   71.4kg  就寝前  72.0kg       33.4%

8/7   71.2kg  就寝前  72.1kg

8/8   71.6kg  就寝前  72.2kg

8/9   72.0kg  就寝前  72.4kg

8/10  72.0kg  就寝前  72.5kg

8/11  72.0kg  就寝前  72.2kg

8/12  71.6kg  就寝前  72.0kg

8/13  71.0kg  就寝前  71.6kg       31.9%

8/14  71.2kg  就寝前  71.6kg

8/15  71.0kg  就寝前  71.6kg

8/16  71.2kg  就寝前  71.8kg

8/17  71.4kg  就寝前  71.6kg

8/18  71.0kg  就寝前  71.6kg

8/19  70.8kg  就寝前  71.4kg

8/20  71.0kg  就寝前  71.6kg       32.5%

8/21  71.0kg  就寝前  71.6kg

8/22  71.2kg  就寝前  71.8kg

8/23  71.4kg  就寝前  71.8kg

8/24  71.4kg





8/21(日)

朝食 コーヒー(ココナッツオイル入り)


昼食 トマト とうもろこし コーヒー(ココナッツオイル入り)


夕食 ごぼうから揚げ 糸寒天ときゅうりのサラダ イカ天ぷら 500ml糖質ゼロビールビール






8/22(月)

朝食 スムージー(ほうれん草、梨、キウィ) コーヒー(ココナッツオイル入り)


昼食 ゴーヤチャンプルー いか天ぷら 納豆


夕食 ゴーヤチャンプルー 糸寒天ときゅうりのサラダ ハイボールカクテルグラス







8/23(火)

朝食 スムージー(ほうれん草、梨、キウィ) コーヒー(ココナッツオイル入り)


昼食 ささみチーズ焼き 梅肉焼き 魚の南蛮漬け 納豆


夕食 魚の南蛮漬け きのこの南蛮漬け ハイボール350mlカクテルグラス 





なかなか70㌔台キープは難しいですねーーしょぼん


食事内容は良いので、次回土曜日は71.0㌔期待してますパーニコニコ







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