ダイエットなら耳つぼ(サプリなし)!豊橋・豊川で人気かつ安心な『パワーフィットネス』へ

「川辺の耳ツボダイエット・ブログ」
パワーフィットネスで耳ツボダイエットした方の記録です。(もちろんご本人様より掲載承諾済みです。)
また、耳つぼダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載していきます。

サプリメントは一切使用しません!!

だから高額な費用もかからず安心♪
・過去100名以上の成功例をもとに適切な食事指導を心がけております!

・耳ツボ施術で食欲が自然に抑えられ、サプリメントは一切使用しないから、多額な費用も

 かからないのでご安心して通えられます!

・「絶対に痩せたい!」とお悩みの方は、まずは無料カウンセリング(所要時間約60分)の

 ご予約を宜しくお願いします。


詳しくは→ 「パワーフィットネスの耳ツボダイエット」を読んでくださいメモ

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11336535663.html


電話 0532-63-6955

パソコン E-mail powerfit@mx2.tees.ne.jp


【成功例】ブログ開設以前の成功例はこちら http://powerfitnes.net/mimitsubo.html

33歳Hさん http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12058512806.html

体重    72.3kg→52.4kg -20kg

体脂肪率 35.0%→19.9%  -15%

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12031721768.html  39歳Mさん

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12097017725.html  27歳Yさん

体重 75.6kg→59.2kg  -16.4kg  

体脂肪率 33.3%→21.5%   -11.8%


http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11993504712.html 47歳Cさん右側

29歳Yさん左側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11974776050.html

44歳Eさん 左側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11870664676.html                                                                                                       

            34歳Kさん 右側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11900101215.html

女性 36歳 身長160cm 

耳ツボ実施約4ヵ月間 体重-11.2kgダウン 体脂肪率-6.9%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11387385089.html

女性 63歳 身長158cm 

耳ツボ実施約3ヵ月間 体重-7.0kgダウン 体脂肪率-5.3%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11558252419.html

女性 23歳 身長154cm 

耳ツボ実施約4ヵ月間 体重-6.5kgダウン 体脂肪率-7.2%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11519283922.html
 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11563006535.html

NEW !
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明日25日にHanamaru6月号が発刊されます本


毎年6月号は「キレイの…」特集ですが、その分広告料がかさむのでアップしょぼん


今年はいつものp215からのビューティー欄でそのままお願いしました!!





3ヶ月間総額○○万円の料金がかかるサプリメント使用の耳ツボを選ぶかはてなマーク


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どちらを選びますか?


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157cm 67.3kg 36.3% 37歳女性 4/11開始です!!

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12150180656.html

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12161927559.html


4/11          就寝前  67.7kg  便秘 

4/12  67.3kg  就寝前  67.4kg  便秘

4/13  66.9kg  就寝前  67.2kg  便秘

4/14  66.6kg  就寝前  66.9kg      36.3%

4/15  66.4kg  就寝前  66.9kg

4/16  66.4kg  就寝前  66.9kg  便秘

4/17  66.1kg  就寝前  67.1kg

4/18  66.3kg  就寝前  66.6kg

4/19  65.8kg  就寝前  66.0kg  便秘

4/20  65.6kg  就寝前  66.0kg  便秘

4/21  65.5kg  就寝前  66.0kg  便秘 35.9%

4/22  65.2kg                便秘

4/23  65.3kg  就寝前  66.0kg  便秘

4/24  65.8kg  就寝前  66.2kg

4/25  65.5kg  就寝前  66.1kg

4/26  65.6kg  就寝前  65.9kg  

4/27  65.2kg  就寝前  65.9kg  便秘

4/28  65.2kg  就寝前  65.1kg       34.9%

4/29  64.6kg  就寝前  65.4kg  便秘

4/30  64.9kg

5/1   64.6kg  就寝前  65.0kg  便秘

5/2   64.5kg

5/5           就寝前  64.9kg

5/6   64.4kg  就寝前  64.5kg       34.4%

5/7   63.9kg  就寝前  64.5kg  便秘

5/8   64.0kg  就寝前  64.5kg  便秘

5/9   64.1kg  就寝前  64.3kg  便秘

5/10  63.7kg  就寝前  64.5kg  便秘

5/11  64.0kg  就寝前  64.6kg

5/12  64.0kg  就寝前  64.2kg  便秘  34.0%

5/13  63.7kg  就寝前  63.9kg

5/14  63.6kg  就寝前  64.0kg  便秘

5/15  63.7kg  就寝前  64.3kg  便秘

5/16  64.0kg  就寝前  64.4kg  便秘

5/17  64.0kg  就寝前  63.9kg  便秘

5/18  63.5kg  就寝前  63.9kg

5/19  63.3kg  就寝前  63.6kg       33.3%

5/20  63.2kg  就寝前  63.4kg  便秘

5/21  63.0kg  就寝前  63.6kg  便秘

5/22  63.2kg  就寝前  63.6kg

5/23  63.3kg







5/20(金)

朝食 人参とたらこ炒め 玉子焼き ソーセージ


昼食 遠足→おにぎり(鮭) ソーセージ 玉子焼き 唐揚げ ミニトマト


間食 おやつ(少々)


夕食 チーズ入りつくね 玉子焼き





5/21(土)

朝食 紅茶(ココナッツオイル入り)


昼食 目玉焼き デミグラスソースハンバーグ


夕食 牛丼の具だけ(牛肉、玉ねぎ、こんにゃく) 人参のタラコ炒め 人参とツナと卵炒め 







5/22(日)

朝食 紅茶+豆乳(ココナッツオイル入り)


昼食 外食→シーザーサラダ 豚汁 もつ煮込み


夕食 牛丼の具だけ(昨晩と同じ) 人参とツナと卵炒め 味噌汁(豆腐、あおさ、えのき)






63.0㌔ ともう少しで切れます合格ニコニコ


次回木曜日には62㌔台ですねパー





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161cm 60.2kg 34.9% 46歳女性 10/30開始です!!

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12102351903.html

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12159245931.html


11/1  60.2kg  就寝前 60.5kg     34.9%

11/2  59.8kg  就寝前 59.9kg

11/3  59.5kg  就寝前 59.6kg

11/4  59.1kg  就寝前 60.0kg

11/5  59.4kg  就寝前 59.5kg

11/6  58.9kg  就寝前 59.5kg

11/7  58.9kg  就寝前 59.6kg 便秘

11/8  59.5kg  就寝前 60.0kg 便秘

11/9  59.7kg  就寝前 60.0kg

11/10 59.3kg  就寝前 59.3kg 便秘

11/11 58.6kg  就寝前 59.2kg 便秘

11/12 58.7kg  就寝前 59.1kg 便秘

11/13 58.7kg  就寝前 59.1kg

11/14 58.5kg  就寝前 59.3kg 便秘

11/15 58.7kg  就寝前 59.7kg

11/16 59.0kg  就寝前 59.2kg

11/17 58.5kg  就寝前 59.0kg 便秘

11/18 58.5kg  就寝前 58.8kg

11/19 58.3kg  就寝前 58.9kg 便秘

11/20 58.3kg  就寝前 58.7kg 便秘

11/21 58.3kg  就寝前 58.9kg

11/22 58.3kg  就寝前 58.9kg 便秘

11/23 58.5kg  就寝前 58.9kg 便秘

11/24 58.2kg  就寝前 59.2kg

11/25 58.7kg  就寝前 58.8kg

11/26 57.8kg  就寝前 58.2kg

11/27 57.7kg  就寝前 58.4kg

11/28 57.9kg  就寝前 58.7kg

11/29 58.0kg  就寝前 59.0kg 便秘

11/30 58.2kg  就寝前 58.2kg 便秘   33.1%

12/1  57.7kg  就寝前 58.0kg

12/2  57.3kg  就寝前 57.5kg 便秘

12/3  57.1kg  就寝前 57.3kg 便秘

12/4  56.8kg  就寝前 57.4kg

12/5  56.9kg  就寝前 58.0kg

12/6  57.3kg  就寝前 58.3kg 便秘

12/7  57.7kg  就寝前 57.8kg

12/8  57.5kg  就寝前 58.2kg

12/9  57.6kg  就寝前 57.5kg 便秘

12/10 56.9kg  就寝前 57.0kg

12/11 56.3kg  就寝前 56.6kg 便秘

12/12 56.0kg  就寝前 56.7kg 便秘

12/13 56.0kg  就寝前 57.3kg 便秘

12/14 56.9kg  就寝前 57.4kg        30.7%  

12/15 56.6kg  就寝前 57.2kg

12/16 56.5kg  就寝前 56.7kg

12/17 56.1kg  就寝前 56.4kg 便秘

12/18 55.8kg  就寝前 56.4kg 便秘

12/19 56.0kg  就寝前 56.4kg

12/20 55.9kg  就寝前 56.9kg

12/21 56.5kg  就寝前 57.2kg        30.1%

12/22 56.7kg  就寝前 57.1kg

12/23 56.4kg  就寝前 56.7kg

12/24 56.4kg  就寝前 57.0kg

12/25 56.4kg  就寝前 57.1kg

12/27         就寝前 56.3kg

12/28 56.0kg  就寝前 57.0kg        29.8%

12/29 56.4kg  就寝前 56.4kg 便秘

12/30 56.0kg  就寝前 56.2kg 便秘

12/31 55.6kg  就寝前 56.2kg

1/1   55.9kg  就寝前 56.8kg

1/28  55.9kg  就寝前 56.3kg         30.2%

1/29  55.9kg  就寝前 56.1kg

1/30  55.5kg  就寝前 56.3kg 便秘

1/31  55.9kg  就寝前 55.8kg

2/1   55.4kg  就寝前 55.7kg         29.9%

2/22  55.6kg  就寝前 56.2kg         29.3%
2/23  55.9kg  就寝前 56.6kg

2/24  55.9kg  就寝前 56.7kg 便秘

2/25  56.1kg  就寝前 55.7kg

2/26  55.0kg  就寝前 55.5kg

2/27  55.0kg  就寝前 56.6kg 便秘

2/28  56.0kg  就寝前 56.1kg

2/29  55.7kg  就寝前 55.8kg

3/1   55.1kg  就寝前 55.8kg 便秘

3/11  54.9kg  就寝前 55.5kg

3/12  54.9kg  就寝前 56.5kg 便秘

3/13  55.7kg  就寝前 56.2kg

3/14  55.9kg  就寝前 56.2kg

3/15  55.6kg  就寝前 55.5kg

3/16  54.9kg  就寝前 55.3kg

3/17  54.5kg  就寝前 54.9kg          29.5%

3/18  54.3kg

3/19  54.9kg  就寝前 55.5kg 便秘

3/20  55.1kg  就寝前 56.1kg 便秘

3/21  55.8kg  就寝前 55.9kg

3/22  55.1kg  就寝前 54.6kg

3/23  53.9kg  就寝前 54.3kg

3/24  53.8kg  就寝前 54.5kg          30.7%

3/25  54.4kg  就寝前 55.1kg

3/26  54.4kg  就寝前 55.1kg

3/27  54.6kg  就寝前 55.5kg

3/28  54.9kg               便秘     29.7%

3/29  54.4kg

3/30  54.3kg

3/31  54.8kg

4/1   54.6kg

4/2   54.5kg               便秘

4/3   54.4kg                       27.0%

4/4   54.2kg               便秘

4/5   54.7kg               便秘

4/6   54.6kg

4/7   54.2kg

4/8   53.9kg

4/9   53.9kg               便秘     27.0%

4/10  53.9kg               便秘

4/11  54.7kg               便秘

4/12  54.7kg

4/13  54.0kg

4/14  53.9kg               便秘

4/15  54.3kg

4/16  54.3kg                       27.8%

4/17  54.1kg

4/18  54.3kg               便秘

4/19  53.9kg               便秘

4/20  54.1kg               便秘

4/21  53.9kg

4/22  53.8kg                      28.8%

4/23  53.3kg               便秘

4/24  53.7kg

4/25  54.1kg

4/26  54.2kg

4/27  54.5kg

4/28  54.4kg               便秘

4/29  54.4kg
4/30  54.4kg

5/1   54.1kg                      27.5%

5/2   53.8kg

5/3   54.2kg

5/4   54.1kg

5/5   54.4kg               便秘

5/6   53.8kg               便秘

5/8   54.6kg

5/9   54.3kg

5/10  54.9kg               便秘

5/11  54.4kg                      27.8%

5/14  54.0kg               便秘

5/16  54.2kg               便秘

5/17  54.1kg

5/18  54.0kg

5/19  54.3kg                      27.8%




5/16(月)

朝食 コーヒー(ココナッツオイル+バター入り)


昼食 白身魚のピーナッツ揚げ こんにゃく揚げ サラダ パスタ


夕食 ハンバーグ レタス ポテトサラダ





5/17(火)

朝食 コーヒー(ココナッツオイル+バター入り)


昼食 酢豚 わかめの煮物 サラダ はんぺん


夕食 鰹の刺身 サラダ



53㌔台にならなくですが、54㌔台前半キープで体脂肪率も27%なので合格ニコニコ






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