ダイエットなら耳つぼ(サプリなし)!豊橋・豊川で人気かつ安心な『パワーフィットネス』へ

「川辺の耳ツボダイエット・ブログ」
パワーフィットネスで耳ツボダイエットした方の記録です。(もちろんご本人様より掲載承諾済みです。)
また、耳つぼダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載していきます。

サプリメントは一切使用しません!!

だから高額な費用もかからず安心♪
・過去100名以上の成功例をもとに適切な食事指導を心がけております!

・耳ツボ施術で食欲が自然に抑えられ、サプリメントは一切使用しないから、多額な費用も

 かからないのでご安心して通えられます!

・「絶対に痩せたい!」とお悩みの方は、まずは無料カウンセリング(所要時間約60分)の

 ご予約を宜しくお願いします。


詳しくは→ 「パワーフィットネスの耳ツボダイエット」を読んでくださいメモ

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11336535663.html


電話 0532-63-6955

パソコン E-mail powerfit@mx2.tees.ne.jp


【成功例】ブログ開設以前の成功例はこちら http://powerfitnes.net/mimitsubo.html

33歳Hさん http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12058512806.html

体重    72.3kg→52.4kg -20kg

体脂肪率 35.0%→19.9%  -15%

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12031721768.html  39歳Mさん

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12097017725.html  27歳Yさん

体重 75.6kg→59.2kg  -16.4kg  

体脂肪率 33.3%→21.5%   -11.8%


http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11993504712.html 47歳Cさん右側

29歳Yさん左側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11974776050.html

44歳Eさん 左側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11870664676.html                                                                                                       

            34歳Kさん 右側 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11900101215.html

女性 36歳 身長160cm 

耳ツボ実施約4ヵ月間 体重-11.2kgダウン 体脂肪率-6.9%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11387385089.html

女性 63歳 身長158cm 

耳ツボ実施約3ヵ月間 体重-7.0kgダウン 体脂肪率-5.3%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11558252419.html

女性 23歳 身長154cm 

耳ツボ実施約4ヵ月間 体重-6.5kgダウン 体脂肪率-7.2%ダウン

詳細はこちら → http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11519283922.html
 http://ameblo.jp/powerfitness/entry-11563006535.html

NEW !
テーマ:

153cm 67kg 38.3% 42歳女性 5/30から開始です!!

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12166930532.html

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12173700985.html


5/30           就寝前  67.0kg      38.3%

5/31  66.7kg  就寝前  66.4kg

6/1   66.0kg  就寝前  65.8kg

6/2   65.5kg  就寝前  65.3kg

6/3   65.0kg  就寝前  64.9kg

6/4   64.8kg  就寝前  64.8kg

6/5   64.8kg  就寝前  65.0kg

6/6   65.0kg  就寝前  65.0kg  便秘

6/7   65.0kg  就寝前  64.8kg

6/8   64.5kg  就寝前  64.8kg

6/9   64.3kg  就寝前  64.5kg

6/10  64.3kg  就寝前  64.3kg

6/11  63.9kg  就寝前  64.8kg

6/12  64.5kg  就寝前  64.5kg

6/13  64.2kg  就寝前  64.0kg

6/14  63.6kg  就寝前  63.8kg       37.3%

6/15  63.8kg  就寝前  64.1kg

6/16  64.0kg  就寝前  64.0kg

6/17  64.0kg  就寝前  64.3kg

6/18  64.2kg  就寝前  64.5kg

6/20  64.8kg  就寝前  64.9kg

6/21  64.8kg  就寝前  64.9kg

6/22  64.4kg  就寝前  64.4kg

6/23  63.9kg  就寝前  64.0kg

6/24  63.8kg  就寝前  64.0kg

6/25  63.5kg  就寝前  64.2kg

6/26  64.0kg  就寝前  64.5kg

6/27  64.3kg






6/24(金)

朝食 コーヒー(ココナッツオイル入り) 


昼食 カルパス 大福 コーヒー(ココナッツオイル入り)


夕食 外食→いかフライ から揚げ アボカドサラダ  コーヒー






6/25(土)

朝食 コーヒー(ココナッツオイル入り) 


昼食 外食モーニング→ツナサンド コロッケ ゆで卵 サラダ アイスコーヒー


夕食 お刺身(まぐろ、サーモン) メヒカリから揚げ アジフライ 玉子焼き 白ワインカクテルグラス






6/26(日)

朝食 外食モーニング→トースト1枚 ゆで卵 ハムサラダ コーヒー


昼食 ねぎま 軟骨 から揚げ つくね 肉団子 緑茶


夕食 牛ももたたき サラダ ほうれん草ソテー 赤ワインワイン スコツッチカクテルグラス




63.5㌔ いきましたよーー合格ニコニコ


でも、週末土日とモーニング連続であせる 64㌔台へアップしょぼん


次回木曜日には63㌔台に戻してきてねパー





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テーマ:

157cm 67.3kg 36.3% 37歳女性 4/11開始です!!

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12150180656.html

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12173606925.html


4/11          就寝前  67.7kg  便秘 

4/12  67.3kg  就寝前  67.4kg  便秘

4/13  66.9kg  就寝前  67.2kg  便秘

4/14  66.6kg  就寝前  66.9kg      36.3%

4/15  66.4kg  就寝前  66.9kg

4/16  66.4kg  就寝前  66.9kg  便秘

4/17  66.1kg  就寝前  67.1kg

4/18  66.3kg  就寝前  66.6kg

4/19  65.8kg  就寝前  66.0kg  便秘

4/20  65.6kg  就寝前  66.0kg  便秘

4/21  65.5kg  就寝前  66.0kg  便秘 35.9%

4/22  65.2kg                便秘

4/23  65.3kg  就寝前  66.0kg  便秘

4/24  65.8kg  就寝前  66.2kg

4/25  65.5kg  就寝前  66.1kg

4/26  65.6kg  就寝前  65.9kg  

4/27  65.2kg  就寝前  65.9kg  便秘

4/28  65.2kg  就寝前  65.1kg       34.9%

4/29  64.6kg  就寝前  65.4kg  便秘

4/30  64.9kg

5/1   64.6kg  就寝前  65.0kg  便秘

5/2   64.5kg

5/5           就寝前  64.9kg

5/6   64.4kg  就寝前  64.5kg       34.4%

5/7   63.9kg  就寝前  64.5kg  便秘

5/8   64.0kg  就寝前  64.5kg  便秘

5/9   64.1kg  就寝前  64.3kg  便秘

5/10  63.7kg  就寝前  64.5kg  便秘

5/11  64.0kg  就寝前  64.6kg

5/12  64.0kg  就寝前  64.2kg  便秘  34.0%

5/13  63.7kg  就寝前  63.9kg

5/14  63.6kg  就寝前  64.0kg  便秘

5/15  63.7kg  就寝前  64.3kg  便秘

5/16  64.0kg  就寝前  64.4kg  便秘

5/17  64.0kg  就寝前  63.9kg  便秘

5/18  63.5kg  就寝前  63.9kg

5/19  63.3kg  就寝前  63.6kg       33.3%

5/20  63.2kg  就寝前  63.4kg  便秘

5/21  63.0kg  就寝前  63.6kg  便秘

5/22  63.2kg  就寝前  63.6kg

5/23  63.3kg  就寝前  63.5kg  便秘

5/24  62.8kg  就寝前  62.9kg  便秘

5/25  62.6kg  就寝前  63.1kg

5/26  62.9kg  就寝前  63.1kg  便秘  33.6%

5/27  62.8kg  就寝前  63.2kg  便秘

5/28  62.8kg  就寝前  63.4kg

5/29  62.9kg  就寝前  63.4kg

5/30  63.0kg  就寝前  63.3kg  便秘

5/31  63.0kg  就寝前  62.9kg  便秘

6/1   62.4kg  就寝前  62.4kg  便秘

6/2   62.0kg  就寝前  62.6kg  便秘  33.4%

6/3   62.2kg  就寝前  62.5kg  便秘

6/4   62.2kg  就寝前  62.5kg  便秘

6/5   62.2kg  就寝前  62.7kg

6/6   62.3kg  就寝前  62.5kg

6/7   62.0kg  就寝前  62.5kg  便秘

6/8   62.0kg  就寝前  62.3kg  便秘

6/9   61.9kg  就寝前  62.4kg  便秘  33.1%

6/10  61.8kg  就寝前  62.6kg  便秘

6/11  61.8kg  就寝前  62.6kg  便秘

6/12  62.3kg  就寝前  62.8kg

6/13  62.3kg  就寝前  62.4kg

6/14  61.8kg  就寝前  62.1kg  便秘

6/15  61.8kg  就寝前  62.1kg  便秘

6/16  61.9kg  就寝前  62.3kg        32.8%

6/17  62.0kg  就寝前  62.2kg  便秘

6/18  61.8kg  就寝前  61.9kg  便秘

6/19  61.6kg

6/20          就寝前  61.5kg

6/21  61.0kg  就寝前  61.5kg

6/22  61.0kg  就寝前  61.0kg  便秘

6/23  60.6kg  就寝前  61.2kg  便秘

6/24  61.0kg  就寝前  61.4kg  便秘

6/25  61.3kg  就寝前  61.9kg  便秘

6/26  61.6kg  就寝前  61.7kg  便秘

6/27  61.4kg




6/24(金) 

朝食 無し


昼食 デミグラスソースハンバーグ 玉子焼き ミニトマト ソーセージ


夕食 エリンギと豚肉とベーコンのバター炒め






6/25(土)

朝食 無し


昼食 外食→ケンタッキーフライドチキン フライドポテト


夕食 外食→から揚げ 玉子焼き あおさの味噌汁








6/26(日)

朝食 コーヒー+豆乳(ココナッツオイル入り)


昼食 外食→から揚げ 肉団子 筑前煮


夕食 外食夜店→かき氷 から揚げ





体調は戻りましたが、やはり増えましたねしょぼん


週末の外食続きと便秘とであせる


次回木曜日には61㌔でねパーニコニコ





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テーマ:

156cm 61.8kg 37.1% 50歳女性 5/27から開始です!!

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12165593849.html

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12173855491.html


5/27          就寝前  61.8kg  便秘   37.1%

5/28  61.4kg  就寝前  61.4kg  便秘

5/29  61.2kg  就寝前  61.3kg  便秘

5/30  61.0kg  就寝前  61.4kg

5/31  60.8kg  就寝前  60.8kg

6/1   60.4kg  就寝前  60.8kg  便秘

6/2   60.2kg  就寝前  60.4kg

6/3   59.8kg  就寝前  60.2kg  便秘

6/4   60.0kg  就寝前  60.4kg  便秘

6/5   60.2kg  就寝前  60.2kg

6/6   60.0kg  就寝前  60.2kg

6/7   60.0kg  就寝前  60.4kg

6/8   60.0kg  就寝前  60.4kg

6/9   59.8kg  就寝前  60.4kg

6/10  60.4kg  就寝前  59.8kg

6/11  59.0kg  就寝前  59.5kg  便秘

6/12  59.4kg  就寝前  60.4kg  便秘

6/13  60.2kg  就寝前  60.0kg

6/14  59.4kg  就寝前  60.0kg  便秘

6/15  60.2kg  就寝前  60.4kg

6/16  60.4kg  就寝前  60.4kg

6/17  60.0kg  就寝前  60.2kg

6/18  59.6kg  就寝前  60.0kg

6/19  59.8kg  就寝前  59.8kg  便秘

6/20  59.6kg  就寝前  59.6kg

6/21  59.2kg  就寝前  59.6kg  便秘

6/22  59.4kg  就寝前  59.4kg

6/23  59.2kg  就寝前  59.4kg

6/24  58.8kg  就寝前  59.2kg  便秘   36.5%

6/25  59.2kg  就寝前  59.6kg

6/26  59.4kg  就寝前  59.6kg  便秘

6/27  59.6kg                 便秘







6/24(金)

朝食 スムージー(サラダほうれん草、りんご、キウィ、西瓜) コーヒー(ココナッツオイル入り)


昼食 サンドイッチ(トマト、玉子)


夕食 チキンサラダ 豚肉とセロリと玉ねぎの炒め物 ひじき煮







6/25(土)

朝食 スムージー(セロリ葉、りんご、キウィ) コーヒー(ココナッツオイル入り)


昼食 塩ラーメン(麺少し) 煮卵


夕食 チキンサラダ 厚揚げ煮 ひじき煮


間食 ソイカラ






6/26(日)

朝食 スムージー(セロリ葉、りんご、キウィ、豆乳) コーヒー(ココナッツオイル入り)


昼食 Lawsonブランパン(2個入り) 豆乳きな粉カフェオレ ソイジョイ


夕食 牛肉(塩味) オクラとなすとセロリの炒め物 チーズ 餃子2個


間食 和菓子





昨日今日と便秘で少々アップ ですが59㌔台キープなので合格ニコニコ


次回金曜日は58㌔台をねパー





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