朝一で測れてないからか、体脂肪率も２％位低かったし。
朝ごはん食べて仕事の後なので、全然比較にならんヽ(´Д`；)ﾉ
４月１日にブログ書いたとおり、異動しましたー！
一変に叶う。まとめて叶う。
人事異動して泊まり勤務になったのですが、
昨日は人生で始めての泊まり勤務！
結構きっちり準備して行ったつもりが色々忘れ物。
泡立てネットなかったの痛いわ。笑
基本的に９時－９時の２４時間勤務です。
休憩時間はちゃんともらえます(ﾉ∀`)
仮眠の時間が４時間位でどうかなーと思っていたけど、余裕だった。
朝は元々強いし。
忙しい時毎日３時間位しか寝てなかったからかなぁー。
泊まり明けの日もフルパワーで遊べそうです。笑
予定入れればよかったかも。
そんな昨日は！
朝ガッツリ！！
ちなみに糖質オフのアンパンです。
お昼は野菜もりもり。
メイソンジャーのサラダにしてみました♪
チョレギサラダだから、あんまり彩りが美しくない・・・・
夜はコンビニで買ってったものを少々。
んで、夜ご飯早いから（１８時位）
早朝腹ペコ！！！！
４時くらいに起きるのですが、朝何か食べないと仕事にならんかも。
貧血っぽい感じ。
でもぎりぎりまで寝てたいしなー。
朝方も朝ごはん休憩もらえるんだけど、徒歩圏内にコンビニとかないし。
結局自動販売機でパンとか買ってしまうという。
夜ご飯は頑張れば用意できそうですが、
翌日の朝ごはんまではキツイ！！！持っていくのがしんどいっす。
明けの日はゆる断食しようかなーと思っていたので・・・・
次の泊まりまでに考えなきゃ～！！