週末、特に予定なかったので、運動してモレノ式をしっかりとこなすつもりでした(；´Д｀)
そしたら、土曜日お友達から電話来て、
急遽モスバーガーへ。
お昼どきだったし、普通にセット間食。
いちよサラダセットだけど。
そこで火がついてしまったらしく、その後は食べる食べる食べる！
多分、土日２日間。
炭水化物を５食も食べました。
アイスとかスナック菓子までーー。
＼(◎o◎)／！
ってことで、増加です。
６日の
体重：４８．１キロ
体脂肪率：２６．７％
骨格筋率：２９％
体年齢：２３歳
基礎代謝：１１０８
ウエスト：６５ｃｍ
下腹部：７８ｃｍ
頑張れない。やる気をください・・・