30代鍼灸　～大阪　豊中　蛍池～

こんにちは！

大阪府豊中市　ぽん鍼灸院　
『不妊セラピーアドバイザー』の成実です。

①３０代とは

20代と比べると、衰えを感じることもあるかもしれませんが、年齢的には、卵巣の血流量がピークになり、元気に働き、女性ホルモン分泌が盛んで、生理周期も安定しているはずです。

肌や髪、バストもハリがあり、女性の魅力が高まっています。

20代のようになんでも乗り切れる世代とは少し違い、ケアが大切になってくる年代です。

②女性ホルモンの状態とお肌

30歳ころに、エストロゲンの分泌がピークに達し、肌も髪も美しくなります。

子宮と卵巣は最も成長し、性欲も高まって、おりものが増えてきます。

しかし、仕事が忙しくなり、社会的な責任も大きくなり、様々なストレスの影響を受けるように。

そのため、生理痛やPMS（月経前症候群）、排卵痛などの症状が強くなる人も増えてきます。

30代に入ると、シミ、ソバカス、目じりのシワ、くすみなどが気になりだします。既にヒアルロン酸は、10代後半の半分程度。

特に、35歳は第二のお肌の曲がり角。急激に肌の老化が始まるので、しっかりケアしましょう。

30代後半になると、卵巣機能が確実に低下してくるので、妊娠の確率も減ってきます。ライフプランはお早めに。