【注目】[アメブロガー]さん伝授！[風邪によく効くレシピ]

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インフルエンザ、ノロウイルス、ロタウイルス、マイコプラズマ肺炎・・・

いろんな流行疾患が流行っていますね・・・

わが家の長男も先週からずっーーーと、風邪で食欲不振です

私も先日から、のどが痛くて風邪気味です・・・

花粉症の諸症状もはじまって、なんだかしんどい感じですー

でねっ！

アメブロで親しくさせていただいているみなさんから、、、

こっちょり風邪によく効くレシピを教えていただきました

それはねー・・・

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吉祥寺で働く、好きなことでママ起業れいれいです

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毎週火曜日は美容・健康記事の更新日です

秋～冬～春にかけて、さまざまな風邪や流行疾患が流行ります

インフルエンザも警戒レベルになったみたい

国立感染症研究所　感染症情報センター　最新情報

風邪やインフルエンザで体力が落ちちゃったときに困るのが食事

でね、体力回復や諸症状によく効くレシピを教えてもらっちゃいましたー

↓↓↓

沖縄伝来「かちゅー湯」

●かつおぶし５ｇ

●味噌大さじ１杯（好みに応じて減らしてもいい）

材料にお湯を注ぐだけでできます

※２分ほど蒸すとさらにいい

※ニンニクのスライスや、梅干しを入れたり、沖縄にはいろいろヴァリエーションがあるようです

※体が弱っている時、お酒を飲んだ後に特にいい

お味噌は大豆製品なので、たんぱく質が豊富

たんぱく質はL-アミノ酸が多数連結（重合）してできた高分子化合物

アミノ酸は人間の生命の源ですもんね

上記の情報がくわしく載っているサイトはこちら

↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓

↑↑↑　かちゅー湯のレシピ、効能など にリンクしています

私もさっそく、作ってみましたよーー

レイクタウン さん、情報ありがとうございました

体調の悪いみんなが、早く元気になりますようにーー

インフルエンザ・風邪対策特集です

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