筋トレ納め | 北極星

北極星

外遊びが好きなおやじです。今は自転車が中心。年がら年中、鼻をかんでいるハナカミオヤジです。

2013/12/27(金)



午後、筋トレ。

施設が明日から年末年始休日にはいるので、

今日が今年最後の筋トレ。



今年の筋トレ回数は、116回。

昨年10月からの通算では、132回。



週2・3回の筋トレが定着した、と思ってよいだろう。

来年も良い習慣を一つか二つは定着させたい。



しかし、未着手の課題・懸案事項がいくつもあり、

来年に持ち越すことになった。

2011年の新築・引っ越しに伴う雑務をこなした後、

少し気が抜けたような状態になったが、それが今も

続いているような気がする。一週間に一日ぐらいは

実務モード日を設けるか。