北極星

外遊びが好きなおやじです。今は自転車が中心。年がら年中、鼻をかんでいるハナカミオヤジです。


テーマ:

470km。

落車がなければ、500km超だったと思うが、

やむを得ない。

 

10月は季節が良くなるが、

ライド以外の予定が多々あること、

傷の癒え具合が読めないこと、

などにより距離の期待はできない。

 

肋骨関係・・・

①寝起き時の痛みはかなり軽減された。

   (痛みを意識しないで、動作ができる)

②くしゃみは、抑え気味にしないと響く。

ということで、痛みのピークは越したようである。

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

2016/9/29(木

 

午前中に、藤枝市西方の葉梨川沿いへ彼岸花の撮影に

行ってきた。

 

花が白くくすんでしまって、もうおしまいか。

土手の斜面を覆いつくすような咲かたもしていない。

今週に入っての高気温が影響しているのかは、不明。

 

 

 

 

 

昨日の夕方あたりより、肋骨がらみの痛みが軽減しているような

気がする。しかし、単にロキソニンの効果かもしれない。

 

が、相変わらず、くしゃみや咳を思う存分できない。

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

2016/9/28(水

 

写真クラブ定例会の日。

 

少し早目の3時ごろに静岡着。

 

雑用後、写真展を見て、パルコの好日山荘へ。

相変わらず、物欲を刺激されない。

欲がないのが良いのか悪いのか、よくわからん。

 

本屋で時間調整してから定例会会場方面へ、

小雨の中、徒歩で移動。ここのところ体調が

すぐれなかったが、歩くと体調が改善したような

気がする。

 

定例会の前に、マンネリの儀式で補給。

 

 

 

定例会では、最近加入したおねいさんが、ミリオタであることが

わかった。

 

肋骨の関係で、筋トレ・ライドはできそうもないので、

少しの間は、歩きで体調管理するしかなさそう。

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:

大井川リバティはこれまで100回以上走行しており、

一般の道路より安全性は高いと思っていた。

 

が、9/24の落車で個人的な安全神話が壊れてしまった。

 

そこで、今回のことを教訓とするために、事故の顛末を

まとめておくことにした。

 

1.場所

島田市横井地先島田市陸上競技場脇の大井川リバティにて


2.日時

2016/9/24(土)9時54分ごろ


3.天気


4.事故の状況

大井川リバティ上流から下流に向かって左側走路を
走行中に後輪スリップにより右側に転倒。

路面はウレタン舗装でウエット状態。


ただし、ウレタンは摩耗し表面に緑色の苔のようなものが
生えていた。事故後、タイヤをのせたところグリップせず
ヌルヌル滑る感じだった。

 

この部分は日当たりが良く苔などは生えにくそうだが、
数日間続いた雨模様の天気が苔を生えやすくした可能性
もある。

 

5.使用タイヤ
(1)前輪
パナレーサー  グラベルキング [700×23C]
パターン有。
9/19に装着。今回初使用。

 

(2)後輪
ミシュラン プロ3レース 700×23C (レッド)
パターン無し(スリックタイヤ)


*前輪はスリップせず、後輪がスリップしたのは、
タイヤのパターンの有無に起因するかもしれない。

 

6.加害の可能性

転倒直前に散歩中の人を追い抜いたが、
タイミングによっては、事故に巻き込んでいた。
そうならなかったのは、幸運だった。

 

7.予防策

(1)雨天走行は避ける。

  ①スリップの危険性が高まる。

  ②時季によっては、低体温症の危険がある。

  ③やむを得ず走行する場合は、速度を落とし

   走行ラインを選択する。

 

(2)タイヤをパターンのあるものに換える。

 

8.事後対策

(1)あらかじめ傷害保険に加入する。

   加害した場合の損害賠償つきが良い。

                              取り敢えず、以上

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

2016/9/26(月

 

午前中に整形外科に行ってきた。

触診の後、2枚のレントゲン撮影。

 

レントゲン画像では骨折なし。

ただし、MRI検査すれば、小さな傷が見つかる

かもしれない。どちらにしても、やることは同じ。

安静にして自然に治るを待つ。

 

とのことだった。

 

湿布薬を処方してもらっておしまい。

 

明確な骨折よりも早く回復することを期待したい。

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

2016/9/25(日

 

さて、心配な肋骨。

 

咳や鼻をかむなどの動作で意外と響く。

 

不便というか難儀するのは、寝起き。

ベッドに横になる、寝た状態からベッドに座る、などの

動作は脇腹というか脇胸に響く。

 

どうも、腹筋や背筋を使うような動作は肋骨に響くようだ。

 

てなわけで、今日の静浜航空祭の撮影は中止。

 

一日中、家でぐじゅぐじゅしてました。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

2016/9/24(土

 

午前中のライドで大井川リバティ。

2時間ぐらいは天気はもつだろう、降ってもいいや、

ということでのライド。

 

しかし、スタートするころから雨。

はばたき橋上流400mあたりからリバティへ。

まずは、雨の中、始点へ。

 

始点でUターンして上流を目指す。

終点まで、小雨か止んだり。

 

小雨の中で一枚。

 

 

定点の終点にて。ここでは、雨はやんでいた。

 

しかし、下流目指して走り出すと、雨。

 

そして、数キロ走ったところで、後輪がぬるっとスライドしたかと思うと、

右側に傾き始めて、そのまま転倒、数メートルスライド。

右脇腹打って、ヘルメットも地面にゴツン。

 

安心・安全の大井川リバティで単独事故なんて、信じられない。

 

はい、転倒現場。手前から向こうにかけて引きずった跡がある。

この走路はラバー張り。そのラバーが摩耗してツルツル。

おまけに、緑色の苔のようなものが表面を覆ってヌルヌル。

 

この後は、外れたチェーンを元にもどして、

アスファルトの走路を慎重に進む。

しかし、リバティから離脱するころには、雨は強くなり

雷も鳴り始める。落雷が怖いので、上泉のJAに退避。

 

退避しているうちに雨は弱くなるが、次は身体が冷えてくる。

雷の閃光と音が10秒以上離れているので、落雷の危険性は

低いと判断して、スタート。

が、腕が冷えて震える。

さらに、信号待ちすると脚も震えるようになってきた。

 

ギアを軽めにして、できるだけ脚を回して身体を温めながら

トロトロと前進して、帰宅した時はホットした。

 

帰宅後、シャワーで汚れを落とし、心身を温めてようやく人心地

ついた。

 

しかし、脇腹の痛みが強くなる。

呼吸しても、上半身動かしても、痛む。

 

月曜日は、整形外科だな。

首筋も痛くなりそう。

数日間、アルコールなしかも。

 

明日の静浜航空祭はどうしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

2016/9/23(金

 

午前中にカメラを持って小雨の蓮華寺池公園を一周。

靴は昨日購入のトレッキングシューズ。

 

蓮の花。パソコン画面で見たら、すごく汚れていた。

 

あとは、彼岸花などをポツポツと。

 

 

 

 

 

 

 

湿度が高くて、しゃがんで撮っているだけで汗べっとり。

 

靴の履き心地は、◎。

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

2016/9/22(木

 

午前中はライドのつもりだったが、

濡れた路面を見ているうちに時間だけが

経過して結局乗らず。

 

午後3時過ぎにアルペンに行ってトレッキングシューズを買ってきた。

 

サウスフィールドブランの物(税込み価格=7,999円)。

 

今使っているメリルの物。同じタイプだと、18,000円越えだった。

 

朽ちてきたメリル。10年以上は使ったと思う。

 

さて、平地歩きで足ならしかな。

安物買いの銭失いになるのかならないか。

 

因みに、今回の品物に同梱されていた説明書には、

数年で加水分解による劣化がある旨の記述がなされていた。

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

2016/9/21(水

 

午前中に瀬戸川堤防を少し散歩。

気温が下がってきて、大分過ごしやすくなってきた。

と言っても、写真撮ってるだけでも汗かく。

 

帰路、アルペンに寄ってトレッキングシューズをみてきた。

今まで通りメリルにするか。

少し安いキャラバンにするか。

もっと安いサウスフィールドにするか。

少し悩む。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。