Oisixのモバイル限定 ３日間献立メニューセット
†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡
３回分の献立の "使い切り" 食材が、簡単なレシピと届く セットです。
どのワンプレートも３０分もかかない、簡単なものになってます。
発売は、１０月１４日からの一週間
携帯からしかアクセスできませんが、ご了承ください。
†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡:ﾟ+†.+ﾟ*｡
１日目
|
||||
| やまいもの青のり和え
|
ミニやまいも---１袋（約１００ｇ） |
|||
| ミニトマトの豚肉巻焼き |
豚バラスライス---２００ｇ ミニトマト---１パック |
|||
サラダ |
有機栽培ベビーリーフ---1袋 玉ねぎ・人参・きゅうり----各１個ずつ |
|||
参考手順
・ベビーリーフ（１袋）を洗い水につける。
玉ねぎ、人参、きゅうりも切り、水に通した後、ザルにあげて水気をきっておく。
（残ったサラダは、冷蔵庫で保存。残りの２回も使用します）
・ミニトマトの豚肉巻焼きを作る。
・焼いてる間に、やまいもの青のり和えを作る。
・お皿に盛り付け、あればレモンとプチトマトを添える。
２日目
|
||||
| ウマズラハギ＆野菜いっしょくた煮 |
旬魚 ウマヅラハギ---１５０ｇ 長ネギ---１本 ほうれん草---1/2袋 生姜 |
|||
| ひらひら人参金平 |
人参---１本 |
|||
サラダ |
１回目のお取り置き（残り物♪） |
|||
参考手順
・すべての野菜を洗って切る。
・フライパンで、ひらひら人参金平を作る。
・煮つけを作る。
・冷蔵庫にストックしてあったサラダも出して、プレートに盛り付ける。
あれば、ミニトマトとレモンを添える。
３日目
材料の写真に、ほうれん草が載ってませんが、使用します。 すみません |
||||
| もっちり♪レンコン海老バーグ |
天然むきエビ---100g 岩国れんこん---２５０ｇ |
|||
| ステーキエリンギのバター炒め |
ステーキエリンギ---１袋 |
|||
ほうれん草のおかか醤油 サラダ |
ほうれん草---1/2袋 １回目のお取り置き（残り物♪） |
|||
参考手順
・ほうれん草を湯がくため、鍋に水をいれて強火にかける。
・その間にレンコンの皮をむき、水（酢水でもOK）を入れたボウルにつけておく。
・ほうれん草を湯がいて冷水にとってさまし、食べやすい大きさに切る。
・フライパンで、ステーキエリンギのバター醤油ソテーを作る。
・レンコンエビバーグを作る。
・冷蔵庫にストックしてあったサラダも出して、プレートに盛り付ける。
あれば、ミニトマトとレモンを添える。
・ほうれん草を盛り付けたら、おかかと醤油をかける。
