おはようございます。
ピラティススタジオワンの鍵谷佳陽子です。
先日は、オフ日でした。
珍しく朝からダウンし 身体の回復に努めましたよ。
オーバーペースで飛ばしすぎたのでしょうか？
身体ひとつ、一馬力なので気をつけようと思います。
今日は出張パーソナル
ご近所の、クライアントのお父様のピラティスです。
わたしの父も、リフォーマーにのって ピラティスをしていましよ。
いまは、リハビリの一環で週に1回 ラヴァボール で姿勢改善をしています。
そのかいあってかどうかはわかりませんが
リハビリもスムースにいき 歩行器なしで歩けるようになりました。
クライアントのお父様のピラティスセッション
父のつもりで やらせていただこうと思います。
2012年には、日本の中高齢者の数が確か、4分の1になるとか。。
メタボもですが、ロコモシンドローム（機能性症候群）も意識したいものです。
いつまでも、元気で イキイキと 美しく輝いていたいものですね！
では 本日も素敵な日をお過ごしくださいね。
いつもありがとうございます。
鍵谷佳陽子 ピラティススタジオワン
ピラティススタジオワン
Pilates Studio One
真の健康は理想の姿勢と豊かな心から
～皆様の美と健康＆ナチュラルエイジレスをサポートします～
・住所: 〒５３０－００４２大阪市北区天満橋２－２－１３グランパス天満橋９０２
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