朝晩が冷え込むようになりました。
昨日の夜中の急な冷え込みで目が覚めたので、少し早いと思いましたが、
首を冷やさないように、ネックウオーマーを付けて寝ています。
皆様、風邪に気を付けてくださいね。
本日は
バレエ講師の方が、姿勢の左右差が気になるといって
筋膜施術（ファシャワーク）を体験しに来て頂けました
右脚を手術された事もあり、左脚に負担がかかり、左腰に痛みが出るそうです。
姿勢分析させて頂くと、骨盤が左にシフトして、左脚外側に重心で右回旋し、左腰に負担をかけて
いらっしゃいました。
右脚をかばうのもあるのかもしれませんが、
講師になると、生徒さんに見せる方の脚だけ使うので、回転が同じ方向ばかり。
身体に左右差が出て歪みやすくなってしまうのです。
骨盤調整をし、左右の脚が両方体重がかかるように調整し、
背骨と左腰の歪みをリリースしていきました。
施術後は、右脚の存在に気づき、今まで歩行時でも、右脚を使えていなかった事に気づかれたようでした。右脚に痛みが無いなら、使ってあげないと、左ばかりに傾いてしまいます。
自分では、どうしたらいいのか分からない。
調整が取れない歪みや痛み、身体の使い方を変えたい・・・などは
私達ボディワーカーのお仕事。お手伝いさせて頂きたいと思います
お問合せ ＨＰ http://arc-the-body.com/
