美姿勢~ピラティス・ジャイロトニック&筋膜ボディワーカー

お一人お一人のお身体をカスタマイズする専門店。
ジャイロトニック、ピラティスとファシャ(筋膜)施術を組み合わせて、
効率良く姿勢改善していきましょう!

日常思った事、美と健康に役立つ情報、ペットの事など色々・・・

ようこそキラキラArc the body 


お越しいただいて有難うございます。


担当させて頂く 大島です。




リボンHP http://arc-the-body.com/





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諦めないでくださいね!身体はいくつになっても変化します!







ベルジャイロキネシスグループレッスン開始しました!





<少人数制グループレッスン> 
「優しいジャイロキネシス」 毎月第2,4月曜日 10時15分から11時30分まで  
「身体の使い方ピラティス」 毎月土曜日  12時から13時まで
一回2500円、10回チケット 22000円(1レッスン8名様まで)


体験料金 2000円


お気軽にお問合せ下さい


<個人セッションルーム>

東京都中央区湊3-4-12 佐藤ビル4階


予約&お問い合わせ:  sitarama96@gmail.com




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テーマ:

WEB制作の方の施術でした。

一日中、パソコンと長時間のにらめっこで、動作として、マウスを、右腕のみで動かすお仕事。

本日で、3回目のセッションです。

世の中の人は、右利きが多いのでは無いでしょうか?

右腕だけ使って動かしていると、身体は左回旋に捻じれてきます。

左右差が大きくなると、歪みも大きくなり、身体が不調になってきます。

 

最初に、筋膜ファシャワークで、身体の捻じれを修正した後に、

ジャイロトニックで、動かしながら背骨の捻じれを感覚して頂きながら、

動かなかった関節や深部の筋肉を動かして頂きました。

 

こちらは、右回旋の写真ですが、

左回旋は、左ハンドルを使い、船を漕ぐような感じや、臼を回すようなイメージの

背骨の回旋です。

 

 

自分の苦手な感覚、身体が繋がっていない感じが分かったそうです。

セッション後は、身体がまっすぐになったような気がして、軽くなり、楽に身体が動かせるようになったそうです。

 

そして、セッションの感想は、朝起きた時に、身体の緊張度合が、いつもと違うのを感じるそうです。

 

因みに、私も右利きの左回旋で、ジャイロトニックで左回旋をすると、

左腕を動かしたくなる衝動に駆られて、左でコップをつかんだりするんですよ!

右腕からは、もう疲れたから使うのやめて、休ませて~って言ってるような気がするんです。

 

身体というか脳って面白いですね!

たまには、自分の身体と向き合い、声を聞いてみるって良い事です。

 

お問合せ

http://arc-the-body.com/index.html

 

 

 

 

 

 

 

 

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