私のブログで何度も登場している
ライトダイエット
ライトダイエットとは、キレイなカラダをつくる食生活のことです
ナチュラルなパンを中心にバランス 良く他の食材を組み合わせて
無理なく適量を食べて、カラダとココロを調和させるライフスタイル
１週間に１度、１週間分のパンとスープが届く生活が
もう週間になっていて、毎朝起きると
今日はどのパンとどのスープに組み合わせにしようかなと
選ぶことからはじまる生活も３週間
朝起きるのが楽しくなるライトダイエット
ライトダイエットをはじめてから
朝起きるのが楽しくなりました
手軽で簡単に取り入れられるのに
とてもおいしくて、これでダイエットとは信じられないくらい
フルーツや野菜と組み合わせたり
お肉を取り入れたりと自分の好きなようにできるのが
続けられたポイントかもしれません
おいしいですし、スープは薄味なので
１歳の娘と一緒に食べることができました
娘も笑顔で食べていたのが印象的
太りやすいイメージのあるパンとスープを食べながら
ダイエットができるのかと正直不安だったりしたのですが
３週間で２．５キロも自然に体重が落ちていたのには
ビックリです
しかも、なんだか体調がよくって
制限することも少ないライトダイエット
飽き性の私が３週間続けることができたのは
おいしく、時間もかからず、楽しく続けられたから
オススメです
ライトダイエットについてはこちらからチェック
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