8品目サラダ（レタス、サニーレタス、わかめ、塩きのこ、ブロッコリー）
納豆＋塩麹＋とんぶり＋スプラウト きゅうりのおつまみサラダ巻き ← レシピへGO！
サーモンステーキのタイム香るチーズ添え ← レシピへGO！
【糖質オフ】豆腐の親子どんぶり風
クックパッドさんの無料講座『おいしくて続けられる！糖質制限ごはん講座』
最近興味を持ち始めた事だったので参加させて頂いてま～す
全4回の講座なんだけど、今回はまず第1回目の講座のレシピを参考に～
【糖質オフ】豆腐の親子どんぶり風 by アサヒスタイルフリー→ごはんの代わりに木綿豆腐を使って糖質オフ＆鶏肉はむね肉使用でヘルシーに！
食べごたえ満点、糖質は控えめなどんぶりレシピ。
私は鶏ささみ、椎茸、えのき茸を具材に使ってみたよ～美味しく出来ました
ブルーベリーヨーグルト以上！ ごちそうさまでした
今日もとっても良い天気～
そして火曜日！ 明日は我が家の休日なので 気分も↑↑
…ってまだ何するか決めてないんだけど。
天気は曇りなのかな、でも気温は今週の中でも一番に上がりそうだし！
でもまずは、今日という一日をしっかり楽しまなくっちゃね
皆さんも素敵な一日を～
今日もとっても良い天気～
そして火曜日！ 明日は我が家の休日なので 気分も↑↑
…ってまだ何するか決めてないんだけど。
天気は曇りなのかな、でも気温は今週の中でも一番に上がりそうだし！
でもまずは、今日という一日をしっかり楽しまなくっちゃね
皆さんも素敵な一日を～
