$素敵にレシピ Peco Happy Life


★★★レシピ★★★

■材料(2人分)

・生鮭……2切れ
・ハウス パパン ガーリックトーストミックス……適量
・しめじ……1/2パック
・サニーレタス(レタス)……3~4枚
・きゅうり……1/2本  …その他お好みの野菜をどうぞ。
・酒……大さじ1
・オリーブオイル……小さじ2
・GABANパセリ……少々

【ガーリックヨーグルトドレッシング】
・プレーンヨーグルト……100g
・EXVオリーブオイル……大さじ1
・ハウス パパン ガーリックトーストミックス……少々
・ブラックペッパー……少々
・ハチミツ……小さじ1/2


■作り方

1)生鮭は3~4等分に切って、ガーリックトーストミックスを強めに振り下味をつける。 しめじは石づきを落として
小房に分ける。 サニーレタスは適当な大きさにちぎって水にさらしておき、きゅうりは食べやすい大きさに切る。

2)フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、1の鮭を両面色よく焼いて中まで火を通す。
火が通ったら鮭から出た脂をサッと拭いて、しめじを加えて酒を振り、しんなりするまで炒め合わせる。

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3)水気をしっかり切ったサニーレタス、きゅうりを器に盛り、2の鮭としめじをのせる。
材料をよく混ぜた【ガーリックヨーグルトドレッシング】をかけて、仕上げにGABANパセリを振りかけて完成。


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朝ごはんの定番「焼き鮭」をガーリック風味で味付けして サラダ仕立てにしてみましたハート

フライパンで焼くので手軽に作れますよ~


そしてドレッシングは ヨーグルトでサッパリ、さらにほんのり甘いハチミツの風味もプラス♪

こちらにもガーリックトーストミックスを加えて

何とな~く フレンチドレッシング? シーザーサラダ?のような味わいにpanda


こんなボリューム満点のサラダにパン、スープがあれば十分な朝ごはんになりますね!

むしろ、サラダだけでも十分って方もいるでしょうね♪


野菜類はトマトやパプリカ、スプラウトなどお好みでどうぞキラキラ


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せっかくの休日、曇り→雨とは。。。ガーン

でもまぁ、3月ラストの休日なので のんびり楽しい時間を過ごしたいと思いますきらきら!!


皆さまも素敵な一日をお過ごし下さいませpanda



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