こんにちは。
子育てママの味方☆ピースオブマインドです。
先日、第１回目のマインドフルネスセラピー体験会が
無事終了致しました。モニター募集☆「マインドフルネスセラピー体験会」
暑い中起こし下さった皆様本当にありがとうございました。
初めてお会いする方もいれば久しぶりにお会いする方もいたのですが、
とにかく私は皆さんにお会いできてとても嬉しかったです。
マインドフルネスによってどんな効果があり、
どんなふうに変化していったのか、という
私の経験談に皆さんとても熱心に耳を傾けてくださり、
身体を使ったワークにも意欲的に取り組まれ、
身体で感じる、体感するというアプローチに
非常に可能性を感じておられたようです。
皆さんのセラピーへの意気込みが伝わり、
私もとてもワクワクしています。
これから皆さんそれぞれに、
ご自分が変化する様子を
実感していただくのが本当に楽しみです。
若干名モニター募集しております。
早々に枠が埋まることが予想されますので、
お早めにお申し込みください。
まずは体験したいという方も、
お申し込みお待ちしております。
（詳しくは下記をご覧下さい）
それでは、体験会のご感想をご紹介したいと思います。
・本で読んでも実践できなかったことが
どんなふうにやっていったら良いかを
教えてもらえることがわかって良かったです。
・自分がいつも胸が閉じていることに気づきました。
胸を開くととても気持ち良かったです。
・なんとなく知っていた効果を具体的により詳しく知ることができて
ますます興味がわきました。
・机上の勉強というより体感を重視できるのがとても興味深いです。
久しぶりに体を動かして、頭のごちゃごちゃは
「体を動かしてなかったからだ」と気づきました。
ぜひセラピーを受けてみたいです。
・忘れていた大切なことを思い出させて頂きました。
懐かしい有り難いそんな気分になりました。
・思考回路の筋トレが興味深かったです。
・「こんなふうに思う私がわるいのではない」とわかり
気持ちがとてもラクになりました。
・自分と向き合う時間をなかなか持てずにいたことを再認識でき、
リフレッシュできた素敵な時間でした。ありがとうございました。
モニター募集『マインドフルネスセラピー体験』
マインドフルネスセラピーを受けてみたい方は
随時、体験ができます♪
・場所 ピースオブマインドサロン（大阪市鶴見区）
・参加料 4,000円（当日支払）
・日時 ご都合の良い日時を2～3お聞かせ頂いてご予約をお取りします。
メールフォームよりご連絡下さい
・プログラム説明とマインドフルネスの体験をして頂きます。（50分）
・体験をして頂いた方にはご優先して
モニター価格でセッションを受けることができます。
※現在、うつやパニック症など心身症で投薬治療中の方は、
体験していただけない場合もございます。
まずはお問い合わせください。
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「マインドフルネスセラピー」セッションは下記のように予定しています。
・1セッション×4回（2週間に1回）
・日時はご都合をお聞きしてご予約を入れて頂きます。
・ヨガなどのボディワークや、ご希望により
簡単なリズムステップも取り入れ、続けやすく、
その方のお悩みや状況やに合せた
オーダーメイドな内容です。
・期間中はわからないことや困ったことなど
無制限でメール相談していただけます。
■講師 中栖久美子（なかすくみこ）
心理カウンセラー・NPO法人ピースオブマインド代表理事
ＮＰＯ法人 人間性探究研究所
マインドフルネス８週間プログラム修了
マインドフルネス心理相談員
（NPO法人マインドフルネス総合研究所認定）
過去にはミュージカルなど数々のステージで
プロのダンサー・シンガーとして活躍。
その後結婚・出産するも夫との死別で
鬱とパニック障害を発症。
子育てにも行き詰まり、このままではいけないと
治療を通じて自分に向き合う中、
自らの生育歴による生き辛さに気づく。
心のしくみを理解するため心理学を学び、
子どもの心を健全に育むために親はどうすればいいのか、
という経験から学んだ大切なことを、同じように育児に
悩む人に伝えたいと、アサーティブネストレーナーや
マインドフルネス心理相談員、カラーセラピーなど
数々の資格を取得。
子育てママのための講座や講演活動の他、
大切なメッセージを歌にして音楽やダンスなど
芸術によって心が癒され生きる力の回復を促す
事業も行うなど多岐にわたって活躍している。
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