ハートの話、公式LINEにて配信中！

 

今朝、朝日がこんなふうに入ってきてました。
心燃えるオレンジ色～🍊キレイ爆　　笑
 
昨日より、公式LINEで配信しているのは
ハートの話。
 
 
配信はこんな風にスタートしました。
 
 
突然ですが、年末の大掃除はいつから始めますか？
私は先週の日曜日から始めてみました。
この時期にやってしまう方が汚れの落ちがよく、
乾燥もしやすいと聞き、今年は頑張ってみることにしました。

まずはお風呂のカビ取りと、
冷蔵庫内の整理と拭き掃除を完了させ、
かなりスッキリしました～。
そして、古着のチェックと断捨離に取り掛かっています。

新年に新しいソファを迎えたいなと思い、
この機会に家中スッキリさせてしまいたいと
思っているところです。

大掃除のコツ、順番など、何か良い知恵を
お持ちの方がいらしたら是非教えてください😊💕
 
 
さらに・・・
 
 
家の大掃除の話から、次は心の大掃除のおはなしを…。

自分には、心の大掃除も必要かもって思いますか？
心の大掃除って、どうしたらよいのでしょう？

すぐに思いつくのは、泣くでしょうか…？
笑うのもいいですよね。話すのもいいし、
怒るのも実は効果絶大！

とにかく、内側に籠らせているよりは出すこと、
表現することが大事で、感情や気持ちを閉じこめるのではなく、
動かしておく(自由にする)、
常にフレッシュにしておくことがよいのです。

ただ、厄介なのが、表現することに慣れていない私たちなので、
感情の種類や表現の仕方についバツをつけてしまいますね。
子どもにあたるとか、許せないですよね💦でもやめられない💧

表現したあと自分をダメって思う。
上手にできないから、表現しないようにセーブしようと思う。
でもダダ漏れしてしまう…毎日。そしてまた反省。
この負のループがキツい….。

きっと、みんな同じだと思いますが、いかがでしょうか？
あ～私も心の大掃除って大事かも～と思ったあなた！
スタンプ１つ、または「思った」とリアクションください。

何か、皆さんの心の大掃除に役立つ配信をしたいと思っています✨
 
って感じです。
 
 
今朝も、この続きを配信しています。
 
皆さんから反応があって、
やりとりもあって、
また書きたいことが見つかるって感じです。
 
数日続けてみようと思っているので
読んでみたいなという方は、
公式LINEにお友だち追加をしていただき
「心の大掃除」と入れてくださいね。
 

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お待ちしています。
 
 

 

 

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