飛永（とびなが）です。
こんな風にアーユルヴェーダを始めました。→「アーユルヴェーダで体質改善」
今日もご縁をありがとうございます。
先日、とても幸せになるメールをいただきました。
ご了承いただいて、ご紹介させていただきますね。
パリナーマ
飛永様
初めてのアーユルヴェーダ、
どんなものなのかと緊張していたのですが、
とても心地よい空間で、
何よりも飛永さんのお人柄でしょうね、
ものすごく素敵な時間となりました。
本当にありがとうごさいました。
施術中は終始意識があるかないかといった不思議な感覚で心地よく、
帰ってからは自分でもビックリするくらい気持ち良く眠ることができました。
今は身体のダルさはあるものの、
頭のモヤモヤしたものが、とれたような感じで、
とてもスッキリしています！！
頭のモヤモヤしたものが、とれたような感じで、
とてもスッキリしています！！
去年、とてもシンドイ出来事があり、
そこから体重は増えるし、肌は荒れるし、疲労感はとれないし、、、
色々と出てきてしまい心身共にとても辛い状態でしたが、
久しぶりにゆったりとした時間を過ごすことができました。
そこから体重は増えるし、肌は荒れるし、疲労感はとれないし、、、
色々と出てきてしまい心身共にとても辛い状態でしたが、
久しぶりにゆったりとした時間を過ごすことができました。
シンドイ状況は改善されてはいませんが、
少し緩めて生活していくのも大切なんだなと思うきっかけになりました。
少し緩めて生活していくのも大切なんだなと思うきっかけになりました。
教えて頂いたお白湯も取り入れていこうと思います。
どうしてもお礼をお伝えしたく、メールをしたのですが、
長文になってしまい、失礼致しました。
長文になってしまい、失礼致しました。
寒い日が続きますが、ご自愛下さいね。
次回、お会いできるのを楽しみにしております。
M様、眠りが浅いのかもとおしゃって、
対策というか、どうしたらいいのか分からないご様子でした。
この社会で働いていると、
交感神経が活発になりすぎて、
寝ていても交感神経が働きっぱなしになってしまうんですよね。
（いい睡眠時には副交感神経が働いています。）
すると、夜中に目が覚めたり、
短時間で目が覚めてしまったり、
うつらうつらと深い睡眠ではなかったり、
疲れが取れずに朝を迎えてしまいます。
次第に慢性疲労で身体を崩したり、
老化を早めるんですね。
だから睡眠はめちゃくちゃ大事！！
体にやさしい生活をしていると、
寝る時にはちゃんと副交感神経に切り替わるのですが、
このON/OFFのスイッチが上手く働けなくなっている方が、
本当に多いです。
皆さん、色々なもの背負って、とても頑張っているから。。
M様、いい睡眠を実感していただけて、本当によかったです(*^^*)
トリートメントで身体の芯（深）の疲れをとっていくと、
自然に副交感神経がしっかり働きはじめます。
この生活が続くと、
本来持っている自然治癒力が戻ってきて、
免疫力や持久力のある軽快な身体と、
体の内面からの健康美を取り戻せます。
その後、
「今日になったら、身体のダルさもとれ、スッキリしています⤴︎⤴︎
不思議と身体が軽くて、気持ち良く1日を過ごせました。」
とのご感想もいただいて、幸せな想いです
元気にハツラツとしたM様を拝見できるのが楽しみです☆
心からお手伝いさせていただきますね
とても温かいメールをいただいて、
沢山チカラになりました。
ありがとうございます
豊かな自然の恵みが詰まったハーバルオイルで
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ご希望によって、体質に合ったのケア方法をお伝えしています。