アーユルヴェーダで健康・幸福体質に改善♪ 渋谷区松濤 専門サロン パリナーマ 

体がだるい、肩こり、不眠症、冷え、便秘、腰痛、手首の痛み、膝の痛み等、体調不良で元気がでないお悩みの方へ。
本場アーユルヴェーダ医師直伝のトリートメントで不調の改善、若返り、自然治癒力を上げるアーユルヴェーダ専門サロンです。

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身心のバランスを調えて、内側から輝く健康美を♪
「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」
 
渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
ご縁をありがとうございます。

一昨日の日曜日は、第4回アーユルヴェーダライフ講座の2日目。


毎日やるといいことメッセージをお送りしたり、

グループシェアをしているので、

ご参加の皆さん、和気あいあいと朗らかな雰囲気で、

楽しい素敵な時間でした♪


講座の間は集中しているので、

皆さんとの写真は撮るのを忘れてました^ ^



キレイな黄金色のギーが出来たので、

プレゼントしたら、とても喜んでくださったり、


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毎回充実した楽しい時間などの感想を頂きました。

ありがとうございます♪



1回目の講座はオイルで口、鼻、耳のケアの実習や、

日常のやるといいこと♪ を沢山お伝えし、


今回は、計算式を用いて本来の体質を割り出していく体質診断を行いました。

忘れていた、自分らしく生き生きした姿が見えてくるヒントにもなります。


その後は、全身セルフマッサージの実習。

座っていても、じんわり汗がでてきたり、

帰り道には、好転反応で少々フラフラしたり、

自分でやるマッサージでも効果があると実感できたとお声を頂きました。



次回は明治神宮で朝ヨガから始まり、

無理なく生活に取り入れられる食について、など

皆さんのご興味があるものを伺って、やることになっています。

今から楽しみです^ ^



心身共に健康になると幸せ体質になる♡ アーユルヴェーダライフ講座



不調を改善したい方、

母体を大切にした妊活を考えてる方、

ご家族や周りの人の健康を守りたい方にもおすすめです。



第5期は4月〜3ヶ月間、開催予定です。

ご興味があれば、ご連絡下さい。





どうぞ、今日も心地いい1日を♡




 

豊かな自然の恵みが詰まったハーバルオイルで心身の毒素をデトックス!

自然治癒力を上げてお悩みを改善するサロンです。

渋谷区松濤アーユルヴェーダ専門サロン パリナーマ


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クローバーハーバルオイルの栄養が身体の隅々まで行きわたる心地よさを感じながら、柔らかなひと時をお過ごしください。


クローバー体のだるさ、疲労感、コリや関節痛などの身体の痛み、冷え、便秘、睡眠の悩み、更年期の症状、ストレスによる精神的疲労にも効果的です。

クローバーご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。







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ご縁をありがとうございます。

昨日はアーユルヴェーダを大好きになってくれた母からの依頼。

「フェイシャルもやってね。」とのご注文。

ハイハイ^ ^

70歳を過ぎていますが、

シワやたるみが減ってツヤツヤ♪ と

喜んでくれるので嬉しいです。



施術が終わって、少し休んでね。と声を掛けた時、

「全身がぼやーんとして、指先まで動けない 」とのこと。

そんな風に感想を下さる方は多いですね。


師匠には、施術をすると自然に瞑想に入るから。と伺いました。



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後から母にそう伝えると、

「何となく無の感じだった。」

普段、そんな話をする人じゃないので、

ちょっとびっくりしました。



身体が瞑想状態に近くなると、

身体の芯の疲れが出てきて、

重だるく感じることもあります。


お客様から、帰る時も「まだ、ぼやーんとしている」と伺うので、

落し物や段差に気をつけて帰って下さいね。

しっかり疲れが取れるので、今日は早く寝てくださいね。

とお声を掛けさせて頂きます。

本当に疲れが取れると自然治癒力もアップしますから。


全身が解けるような感覚。

ベッドに張り付くように寝てた。

家に帰っても起きていられなくて、泥のように眠った。

などと伺います。


リピートのお客様から
 
「 この感覚か味わいたくて」と伺うと同感♪

アーユルヴェーダの醍醐味だなーと思います^ ^





こんな風にアーユルヴェーダを始めました。
  


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今日のご縁をありがとうございます。
以前に書きましたが、
 
昨年、秋から火が近くにある生活に惹かれて、
 
火鉢を使い始めました。
 
 
キャンドルや焚き火など
 
火を見るとほっとしませんか?
 
 
アーユルヴェーダでも、火との関係を大切に考えます。
 
白湯も直火で沸かすことで、
 
そのエネルギーか加わると考えます。
 
 
 
 
 
 
しばらく炭の扱い方が下手で、
 
苦労して着火しても、気がつくと鎮火してしまって。
 
 
何度も調べて、やってみるうちに、やっと特徴やコツが分かって、
 
火を保つことが出来るようになりました!
 
 
 
何でも、やってみないとからないこと、
 
やって気がつく事がありますね。
 
 
出来るようになれば容易いことだけど、
 
出来ないときは、全然わからない。
 
もうやめようかな。
 
そんな風にも脳裏をよぎりますが、
 
例えば、自転車に乗ることと同じ。
 
慣れるまでは難しく感じるんですね。
 
 
炭火と仲良くなった今は、
 
炭の世話をしながら、赤々と燃える様子を見ていると、
 
いいね、いいねー!と テンション上がって話しかけてたり^^
 
 
鉄瓶から上がる蒸気、
 
パチパチはじける炭の音、
 
不思議と飽きず、日常が楽しい、
 
大切なひと時になりました♪


何でもやってみる方がいいですね。
 
 
 
 
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今日のご縁をありがとうございます。
 
昨日は今週いらして頂くお客様に、
 
キャロブチョコを焼きました^ ^
 
 
 
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キャロブは、日本名: イナゴマメ

 

カルシウムや鉄分、

 

食物繊維等を豊富に含む、

 

チョコの代替品として お薦めの食品です。


豆なのに、カカオの様な風味があります。

 

 

アメリカで、パワーフードとして売られているものを参考に、

 

エネルギーがつくように、

 

身体にいい物、ギーやナッツ類を入れて。

 

 

昨日のお客様は、

 

本当にチョコだと思えると、

 

驚いていらっしゃいました。

 

美味しいと喜んで頂けて良かった♪

 

 

キャロブパウダーはココアのように、お菓子作りに最適です。

 

キャロブチップは普通のチョコのように美味しく食べられます。

 

キャロブは、小さいお子さんなど、

 

カフェインを避けたい場合にもおすすめです。

 

世の中には、色々な食材があるものですね。

 

 

 

カカオチョコを摂り過ぎた場合、

 

 

アーユルヴェーダ的にいうと、

 

首から上の管を詰まらせやすく、

 

その反応としてニキビが出やすくなります。

 

願望や欲求が増大し、

 

精神的に不安定になったりイライラしたり、

 

感情に影響がでるそうです。

 

 

でも、チョコにはカカオの栄養があるので、 

 

絶対ダメ!という訳ではないんですよ。 

 

色々な物をバランス良く、がベスト◎ 

 

なんでもそうですね♪

 

上手に取り入れられて下さい^ ^

 

 

 

 

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今日のご縁をありがとうございます。

以前、会社に勤めていた時、同僚から聞かれました。

「夏なのに寒いの?」



風邪をひいている訳でもなかったので、


変なこと言うなーと思いつつ、


「寒くないよ、なんで?」


と聞くと、


寒い時のように、肩が上がっていると言われて、


はじめて気が付きました。




学生時代から万年 肩こりで、


少し肩を上げている方が楽になっていたんですね。



鏡の前でやってみて、びっくりしました。


首も短く見えるし、


不恰好でショック!


いつも無意識に、いかり肩でいたなんて。。




首、肩、背中のこりがひどくて、


重くて辛くて、


一生治らないものだと思っていました。




ハーバルオイルを使うようになって、


筋肉がやわらぎ、


辛さが改善するのを実感しました。



今は、背中のこりが取れてスッキリ。


その分の身幅が薄くなって、


女性としては、とっても嬉しいです。



あの日常の不快感から解放されて、生活がとても楽♪


気持ちも重くなっていたな、


人の身体って変われるんだなと知りました。



リピートのお客様からも、


同じようなご感想を伺います^ ^



もう一時的ではない、 


快適な身体をどうぞ味わってください♡




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