アーユルヴェーダで健康・幸福体質に改善♪ 渋谷区松濤 専門サロン パリナーマ 

体がだるい、肩こり、不眠症、冷え、便秘、腰痛、手首の痛み、膝の痛み等、体調不良で元気がでないお悩みの方へ。
本場アーユルヴェーダ医師直伝のトリートメントで不調の改善、若返り、自然治癒力を上げるアーユルヴェーダ専門サロンです。


テーマ:
身心のバランスを調えて、内側から輝く健康美を♪

「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」

渋谷区松濤 アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。



今日もご縁をありがとうございます。

最近、お二人のお客様から、

今、断捨離してます(^-^)

と嬉しそうに伺いました。


断捨離は部屋と一緒に、

思考も必要なものに絞られて、

生活がシンプルになる。

そんな風に聞きますね。


断捨離までいかなくても、

部屋の掃除をすると

気持ちがサッパリして、落ち着いて、

心地いいですね。



身体の毒出しも、

断捨離や掃除と同じだな、と感じます。


身体の中に長年溜めて、放置してきた老廃物(毒素)で、

散らかっている状態の内蔵や血管・リンパ管等

 
不要なものが沢山あって、

全身の循環を邪魔するから、

調子が悪かったり、病気になったり。


気の通りも詰まりぎみ。

色々な気持ちや感情が溢れて、

心の中がごちゃごちゃ、

自分で持て余してしまったり。


アーユルヴェーダ的にいうと、

心のアーマ(老廃物・毒素)を、

流すことが必要だとされています。


身体のケアをして、クリーンになると、

心もクリアで楽になる♪

必要なものを選べたり、大切な気づきがある♪

お客様からそんな感想を沢山頂きます♡



長いお付き合いをする身体と心、

シンプルで身軽な心地よさを取り戻しませんか♪




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写真は収穫したてのミントハーブ

乾燥したので、サロンでお茶として、

身体の毒出しをしてもらう予定ですo(^▽^)o





こんな風にアーユルヴェーダを始めました。

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アーユルヴェーダで体質改善


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クローバーハーバルオイルの栄養が身体の隅々まで行きわたる心地よさを感じながら、柔らかなひと時をお過ごしください。


クローバー体のだるさ、疲労感、コリや関節痛などの身体の痛み、冷え、便秘、睡眠の悩み、更年期の症状、ストレスによる精神的疲労にも効果的です。

クローバーご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。



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今日もご縁をありがとうございます。


昨日いらして頂いたお客様。

お子さんが三人いらして、

それぞれ個性があって、

色々な状況があって、、、。


お話を交わさせて頂きながら、

思わず一緒に涙がポロポロ溢れ、思うこと。

母として何ができるか。



なんとか手助けしたくもなりますが、

やはり本人が、感じて決めること。

ただ見守ることしか出来ないこと、多いですね。


私も、かつて

自分はなんて無力なんだろう

と思い知りました。


でも後になって、

何もしなくてもいい。

ただ、気持ちに寄り添うことが出来れば、

心の拠り所として、存在出来れば、それでいい。

そう思えました。



子育てに、決まった形なんてないですね。

それぞれに個性、才能があって、

内に秘めた魂が、生き生きと輝きますように。


ただ、ただ幸せにあれ。

そう願い、応援するだけ。


それで充分なのかもしれません。



どうぞ、今日も祝福と恩恵の日を♡




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先日出会った、自然の彩り  

不思議な夕焼け です♪







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今日もご縁をありがとうございます。


アーユルヴェーダを生活に取り入れて、

本当に良かったな〜と思う一つ、

48才になりましたが、全く白髪がありません(^-^)


お客様や友人、美容院の方から、

まじまじと見て、何にも(染めること)してないですよねーと言って頂きます。

本当に手間や悩みがなくて、助かっています。


ただ、毎日オイルでセルフマッサージをしています。

頭のてっぺんに、スプーン1杯のオイルを染み込ませて、軽く頭皮をマッサージ。


私は湯船につかりながらするのが好きです♡

ほんの数分マッサージするだけで、

頭のチカラが抜けて、身体のチカラもフーッと抜けていきます。

一気に眠くなる事も。


頭、脳は、寝ている間も、昼間の出来事を整理したり、

夢を見たり、稼働しています。

寝ていても、休めていないこと多いんですね。

疲労して、オーバーヒート状態。

脳内の水圧が上がり、血行が悪くなります。

その結果、頭部にコリができたり、

毛根に栄養が行き渡らなくて、

抜け毛や白髪の問題がでてきます。



20代で白髪に悩んでいるお客様にケアをお勧めしました。

数ヶ月後、月に2回、白髪染めを頼んでいた美容師さんから、

白髪が減っているので、染める回数を減らしては?

と言って下さったそうです^ ^ ♪

素敵な美容師さんですね♡


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毎日、顔は色々なケアをしますが、頭は何もしてないという方も、多いですよね。

同じ頭部の皮膚ですから、少し手をかけてあげてみて下さい。

身体は、ゆっくりいい状態を取り戻してくれますよ( ´ ▽ ` )ノ



どうぞ今日も心地いい日をお送り下さい♡



 

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今日もご縁をありがとうございます。

先日、お伝えしたアーユルヴェーダライフ講座は、

明治神宮で数時間過ごすので、
自然成分の虫よけを用意していきました。


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携帯用の小さな容器にハッカ油を数滴、

そしてお水を足しただけですが、

効き目はバッチリ!



容器を持っていた手のところだけ、蚊にくわれました(≧∇≦)



簡単にできるし、

ハッカ油はすごく安くて、何度も作れる!


お風呂の後などに、肌や頭に付けるとサッパリ涼しいから、

普段の生活でも、役立ちます(^O^)




注意点は、

つけすぎると寒く感じるので、ほどほどに。

お水を入れるので、日持ちはよくないから、少しづつ作ってくださいね。



お肌に優しいから、とてもおすすめです(‐^▽^‐)


どうぞ今日もいい一日を♪




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今日もご縁をありがとうございます。


昨日はアーユルヴェーダライフ講座の3回目。

皆さんと明治神宮で、身心をゆったり解して、自然と戯れること、から始まりました\(^o^)/

まずは裸足で芝を歩き、

小川の淵の泥場に、足を入れてみる。

泥パック、足裏版ですね。



足裏から毒出し & 都会の森の養分吸収!

思った以上に、気持ちいい♪

子供の時、味わった、懐かしい、この感覚。

あまりの心地よさに、皆で、一時沈黙になって浸っていました。


今度は泥遊びしたいね〜と、その場を離れて、

青い空や、生き生きと繁る深い緑を眺め、癒されながら、

ヨガや瞑想、風と遊んだり、寝そべったり、




豊かな時間に感謝です♪


風邪気味だったお一人と合流して、

有機野菜食べ放題のお店でランチした後、

サロンに帰って講座を。


アーユルヴェーダの奥深いところ、

生命の真理にまで話が及ぶ、ワクワクした時間になりました^ ^


アーユルヴェーダと関わる3ヶ月、

楽しみながら、自分と仲良くなる、
幸せに生きる知恵を

身近に取り入れて頂けたら、嬉しいです♡




不定期で開催しています。

お友達同士のお申し込みも、大歓迎です!

どうぞお声かけ下さい。




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