アーユルヴェーダで健康・幸福体質に改善♪ 渋谷区松濤 専門サロン パリナーマ 

体がだるい、肩こり、不眠症、冷え、便秘、腰痛、手首の痛み、膝の痛み等、体調不良で元気がでないお悩みの方へ。
本場アーユルヴェーダ医師直伝のトリートメントで不調の改善、若返り、自然治癒力を上げるアーユルヴェーダ専門サロンです。

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テーマ:
身体と心を調えて、内側からの健康美を♪

「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」

渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマです。



20~30代の方も、とてもお疲れで、体調を崩されていらっしゃる方が多いですね。

身体の痛みや不快感があるのは通常。

ハードなことがあったり、無理をすると、身体が回復するのに数日から1週間かかるとのこと。

そして、皆こんなものなんだと思っていたと伺います。


いいえ、普通の身体の状態は、痛みや不快を感じないものなんですよ。

そうお伝えすると、とても驚かれます。


私も以前、すこし寝れば身体はなんとかなるとか、気力でどうにかなると思っていて、

不規則な生活の中で、無理を続けながら回復力や抵抗力が落ちていることに気付けませんでした。

昔のパワーがあった時の記憶があるので、過信し過ぎてしまうんですよね。

そうして身体に支障がでて、初めて気付きました。


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身体に症状が現れ、危機感を持たれたお客様もいらっしゃいます。

肩こり、関節痛、五十肩などの痛み

めまいや頭痛や不眠

身体のしびれやマヒ

甲状腺など分泌系の異常

自律神経系の難病

子宮器系の病や腫瘍

鼻や耳などの五感が、急性的に効かなくなるなど

お若い方でも、様々な症状に苦しんでいらっしゃる方が多く、

回復する目処がない状態に、途方にくれながら、

身体に無理をさせ過ぎてしまった。

悲しそうに悔やまれる言葉を伺う度に、

なんとも言えない切実な思いになります。

そんな方に身体が楽になったと言っていただけるとホッとします。

少しでも身体のチカラが抜けて、自然治癒力の回復に繋がれば嬉しいです。


長年、疲労やストレスが蓄積する怖さを知ってから、未病の内にケアする大切さが分かりました。

痛みや違和感、不快感は身体のSOS

身体をナチュラルな状態にリセットしてあげるのは必要だなと思います。


年齢だからとあきらめないで下さいね。

私が一番体調を崩したとき、布団から起き上がれず会社を辞めた時は41才。

48才になりましたが、身体を軽く感じますし、白髪もありません^ ^

若返ったように感じる変化を、年齢が上のお客様も実感されていらして、

人の持つ自然治癒力には計り知れないパワーがあるなと思えます。


大事なのは、自然治癒力がきちんと働ける状態、ナチュラルな身体に戻してあげること。


女性は40才前後から大きくホルモンのバランスが崩れていきますから、

どうぞ今から身体のお手入れ、始めてあげてくださいね。


追伸)医療行為ではありません。お医者様の許可を頂いてから、施術を受けて頂く場合があります。



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「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」

渋谷区松濤 アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。



今日もご縁をありがとうございます。

昨日、毎年恒例の赤シソジュース & 初めて梅ジャムを作りました。

赤シソジュースは腸の調整作用があるので、実家の母と主人はお腹の調子がすこぶる良いそうです。

味は皆さんが待っていてくださる美味しさ

とてもおすすめです(^-^)/


シソは人を蘇らせる葉 =  「蘇葉」と漢方では標記されるそうです。

赤しそは普通のシソの葉(大葉)よりも栄養素が高く、

抗酸化作用(老化、がんなどの予防)、抗アレルギー作用 、抗炎症作用 など

魅力満載ですね。


以前の赤シソジュースについての記事はこちら



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梅ジャムは去年梅とりんご酢でジュースを作り、その中の梅を使いました。

梅は柔らかくて、そのまま食べてもすごく美味しいです。

でも、大きい梅なのでサロンで施術後に食べて頂くには、胃に刺激が強いなーと、、梅ジャムに♪

これ正解でした⭐︎


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梅ジャムを白湯で溶いて、昨日のお客様にシャワーの後お出ししたら、すごく喜んでいただけて♡

梅の果肉も美味しいとのこと♪

元々酢が入っているのでサッパリしていて、汗かいた身体に染み渡る感じが、これからの季節向き。

夏バテ防止にもなります。

どうぞお越しになった際、赤シソジュースと梅ジャム、楽しんで下さいね♡







はっぱ こんな風にアーユルヴェーダを始めました。

→ 「アーユルヴェーダで体質改善

 


渋谷区松濤アーユルヴェーダ専門サロン パリナーマ


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クローバーハーバルオイルの栄養が身体の隅々まで行きわたる心地よさを感じながら、柔らかなひと時をお過ごしください。


クローバー体のだるさ、疲労感、コリや関節痛などの身体の痛み、冷え、便秘、睡眠の悩み、更年期の症状、ストレスによる精神的疲労にも効果的です。

 

クローバーご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。




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「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」

渋谷区松濤 アーユルヴェーダサロン パリナーマです。



今日もご縁をありがとうございます。


プランターのプラックベリーがポツリポツリと収穫できます♪

可愛いです♡


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小さいけど口の中に、ちゃんとベリー感が広がって、鼻にフワァと抜けるほど、香りが強いんです♡

採りたてだからかな♪

朝、収穫できたらハーブティーに添えて、サロンでお出しさせて頂きます♡

どうぞ、お楽しみに。。♪



新鮮な食から新鮮なプラーナ(生命エネルギー)を受け取れます。

このプラーナが腸で体のバランスを整えてくれるといいます。

酵素の働きとも関係してる?!

新鮮さの価値は、思う以上かもしれません。



呼吸でも宇宙全体に広がるプラーナを受け取っています。

新鮮なプラーナは、清々しい空気、マイナスイオンというとイメージ付きやすいでしょうか。


呼吸を受け止める肺は、感情の影響が現れる臓器。

気持ちが不安定な時は、肺の上部しか働けない。

呼吸が浅くなるのはその為ですね。


怒りや憤りは、肺の中間が影響を受け、

執着や強い愛着は肺の下部の働きをにぶらせます。


深い呼吸が心の安定に繋がる、とか

修行やヨーガで、呼吸が感情をコントロールできるとされる理由の一つでもあります。


呼吸で体に取り込まれたプラーナが気の流れを整えて、

小宇宙である身体、細胞の一つ一つに満ちていく。

心身の循環を司り、バランスを保つ、生命を守るエネルギーになるんですね。


フレッシュな空気を美味しい!と感じる、体の声は間違いではないみたい。


梅雨の間の晴れ間には、

いいプラーナをいっぱい吸いに、出かけましょう(^-^)/





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心と体を整えて、内側から輝く健康美を♪

『ナチュラルな自分に戻るお手伝い』

アーユルヴェーダ専門サロン パリナーマ です。



今日もご縁をありがとうございます。


アーユルヴェーダやヨーガで、チャクラとよばれるポイントが身体のセンターに7つあります。


これは人間の体にある「気=エネルギー」の出入口とされています。


人の身体の表面にはエーテル体、アストラル体、メンタル体、コーザル体と見えない層が重なっています。

オーラはそれら保護膜であり、人生全般や個人に関わる情報か含まれ、感情や肉体、精神の状態を映しだすそうです。




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3つの身体のエネルギーもオーラに関係しています。

◎身体の生命保護エネルギーであるオージャスはオーラの本質

◎長生き、元気、身体の輝きであるテージャスはオーラの色

◎気、呼吸を司る生命エネルギー、プラーナはオーラの動き


オーラが強ければ、要らないものを捨てられたり、喜びを得られたり、願いが叶うなど、幸福感に包まれるのだとか。


オーラを強くするには、本質であるオージャスを増やすこと。


オージャスを増やすには、



オイルマッサージを続けていると、心身が自然と調和したナチュラルな状態に近づき、

それはオージャスが増す、いい循環が生まれてくるのだと伺いました。


オージャスが沢山ある人は、ご飯が炊けたような甘くて良い香りがすると言われるほど、古典書でも大絶賛です(^-^)


オージャスを増やして、幸せオーラも強くしていきましょう♪







最後までお読み頂いて、ありがとうございます。

どうぞアーユルヴェーダで心地いい暮らしを♪





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今日もご縁をありがとうございます。

 

 

気になる言葉が見つかると、よくメモをしていました。

 

でも、辛かった時期のノートは思い出すから捨てたと思っていました。

 

先日、10年前に書いていたノートが見つかりました。

 

読み返すと、今も宝物だと思う言葉が書いてある!

 

本当にありがたかったです。

 

 

その一番最初に書いてあった言葉を紹介します。

 

「本当に力といえるもので、持つに値するものは、

 

たったひとつしかない。

 

それは、何かを獲得する力ではなくて、受け入れる力だ。」

 

 

ゲド戦記「さいはての島へ」 P249頁  ゲドの言葉です。

 

今また、はっとさせられます。

 

10年前より意味をもう少し理解できるようになったかな。

 

 

最近実感した一例があるので、聞いてください。

 

18年住む我が家にお風呂虫、へんな虫と呼んでいる虫がお風呂場に発生します。ちなみにサロンとは別です

 

なんとか排除したくて調べると、幼虫はミミズのようで、成虫になると羽が生える小さな虫です。

 

浴槽の下に空間がある造りなので、そこに生息してしまう。

 

強い薬をまいたり、潰したり、色々やってみるけど、イタチごっこ。

 

一時的に排除できたように見えても、再度、同じことが起こって、

 

イライラ、怒りになってまた強行!そんなことを繰り返していました。

 

本当に戦争みたい。

 

 

そんな時、インドの教えとして、命を奪うことを良しとしない意識を学びました。

 

せっかく成虫になって羽が生えたのだから、広い世界をみたらいい。

 

そう思えて外に出すようにしてみました。

 

結果、卵を産む成虫がいなくなるので、少しずつ問題が減っていきました。

 

お互いの命の尊厳を守る、受け入れる。

 

生きる場所を提供することで、気持ちの安定、互いの利が生まれる。

 

考えればわかるのに、意識がそこにいきませんでした。

 

 

自分を優先する、自分が決めた不要なものを排除しようとする、

 

こんな自我の意識をアハンカーラと呼びます。

 

 

もちろん、今も蚊が飛んでくれば、ついたたきます。

 

でもこれ、人間関係も同じなんですよね。

 

育児をしていく中でも、同じことを学びました。

 

 

好き、嫌いで判断しない。

 

自分の思い込みで裁かない。

 

ただ黙って聞いてみる。

 

やってみると、それぞれの場面で、今までと違う結果が受け取れました。

 

分かっている今でも、やるのはすごく難しい。

 

けど、やってみる価値はある!

 

 

「受け入れる」は「あなたを大切に思っているよ」を渡すことでもありました。

 

これでお互いに認め合える。

 

 

「受け入れる力」 磨いていきたいものの一つです。

 

 

あなたがいつも上手くいかないことは何ですか?

 

とりあえず、何も頭で判断せずに、聞いてみてください。

 

聞きながら、今、判断しようとしている!と思いながら^^

 

 

 

あ~お風呂虫の話、言うの恥ずかしかった~!笑

 

 

 

 

 

 

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