運動はしていません。
今日ちょっと咳をしていたからです。
花火大会で飲み過ぎたら、二日酔いにはなりませんでしたが、風邪をひきました。
そんなときは、ビタミンＣ！！！
■材料
骨折り鱧 / 1/2尾
クレイジーガーリック / ひとつまみ
パプリカ / 1個
バジル / 3-4枚
オリーブオイル / 小匙2
りんご酢 / 大匙1
塩 / ひとつまみ
■作り方
①鱧にクレイジーガーリックをふります。
オーブンで焼いて、一口大に切ります。
②パプリカは直火で丸焦げにします。
皮をむいて、一口大に切ります。
③ちぎったバジル、オリーブオイル、りんご酢、塩、①と②を和えます。
夏風邪は治りにくいと聞きます。
皆さま、どうか暑いからといって油断することなく、お体ご自愛くださいませ。