遅ればせながら～！！！

あけまして！おめでとウィッシュ！！

ホンマに昨年はいろんな人に出会い色んな人に助けてもらい、自分の中で変化のあった1年でございました。

今年はいろいろ頼り切ってしまう一年にならないように、一生懸命、自分自身、切磋琢磨し、すべて出し切って一年を終えれるように頑張っていきます！

今年こそ！目多母陸な体を体質改善していきますので夜露死苦！

みなさん！今年もプラカラをよろしくお願いします！！

（四字熟語を使ったら賢くみえるかと思いましたが・・・ミスですね・・・）

焼肉定食・・・(-^□^-)

不意に・・・？急に・・・パート２！！

今回は不意に・・・

カレーが食べたくなりました～

えっ！前と一緒やん！と思う人がいるでしょうが、今回は作ります～！！

「キーマカレー」

材料はこれ↓

と・・・これ↓

合ひき肉	１５０ｇ
玉ねぎ大	１個
水	５００ｍｌ
トマト小	２個
バター	１５ｇ
サラダ油	大さじ３

です！（4人用）

作り方！！

１、玉ねぎは、みじん切りにする。

２、トマトは、熱湯に浸して湯むきして刻んでおく。

３、フライパンにバターを熱してひき肉を強火で２分炒め、さらに炒め用スパイスを加えて強火で１分炒めて取り出す。

４、サラダ油大さじ３をたらし、タマネギをきつね色になるまで、弱火で約２０分炒める。タマネギが焦げないように常にまぜまぜしましょう。

５、トマトを加えさらに弱火で５分炒める。トマトの原型がなくなるぐらい炒めましょう。

（僕はトマトが苦手なので1個にしました・・・）

６、鍋に、３と５、水５００ｍｌ、煮込み用スパイス、ブイヨンを入れ、鍋のふたを少し開けて中火で約２０分煮込む。大体、２／３ぐらいの量になります。

７、いったん火を止め、カレールーを加えて充分に溶かし、とろみがつくまで煮込む。

８、仕上げに辛味スパイス、香りスパイスを加え、ひと煮立ちさせる。
辛味は、中辛１／２袋、辛口１袋を目安に入れましょう。男ならだまって１袋全部入れるべし！

そんでもって、できあがり！！

ちなみに隠し味も入れました！辛いのが好きな方はどうぞ～！！

※青字は、カレーセットに入ってます。

みんな～！！辛いの食べて熱くなろうぜ～！！

不意に・・・？急に・・・（修正後）

いや～本格的に寒くなってきましたね～！！

こんな日々を過ごしていたら急にカレーが食べたくなりました・・・

ということで！！カレー屋さんに行ってきました～！！

こっすん手料理はおやすみですっ！

（インド人？おいしそうでしょ・・ ）

っておいしくカレーを食べていたら急に友達から写メが・・・

（ぱちゃんこ？）

思わず笑ろてしまったやん・・・

魚類！？甲殻類！？克服パート２

初めに・・・

みんな～お誕生日メッセージありがとぅ！！

これからの1年も良い1年にできるよう頑張りまっす！！(＝⌒▽⌒＝)

（地元友達が祝ってくれたケーキ！！）

さぁ～誕生日も来た事やし、好き嫌いもしていられない！？っということで！

魚類！？克服パート２でございます～！！

エビちゃんでございます・・・（甲殻類？）

っで、これを使って何を作ったかというと・・・

ジャジャン♬

お好み焼き～！！

レシピは・・・

わかるよね・・・

お好み焼き粉＆水＆卵＆長芋＆ねぎ＆キャベツ＆豚＆エビを

ドドーンッとしました！（長芋がミソやで）

えっ適当すぎる？

誕生日祝いという事で許して・・・。(´д｀lll)

ダメ？

魚類克服の旅！パート１

たっ！だいまぁ～！！！

大都会東京から帰ってきたよ～！！

（ちなみに上の写真はかの有名な秋葉原～）

帰ってきてからの一発目の料理！

「カレイのムニエル」でござ～いっ！

珍しく魚類料理でございます～！(＝⌒▽⌒＝)

ん！？いままでなぜ魚類の料理をあまり作らなかったかというと・・・

実はこっすんは・・・魚類が苦手でっす！

しかし今まで生きてきて、このままじゃダメだ～！と思い魚類を食べようと決心しました～！！(￣▽+￣*)

ということで、作り方！

カレイの切り身を２切れの骨をとり、塩コショウをふり、小麦粉をまぶす。

次にバター（大さじ１ぐらい）と油（適量）をフライパンに入れカレイを焼く。

カレイを皿に移し、フライパンにバター（大さじ１ぐらい）、レモン汁（適量）を火にかけて泡たったら、お皿のカレイにドーン！

出来上がり～！！

（なかなか高カロリーなニオイがした・・・）