今日のミュージック・エアリハには理学療法士の実習生が1人と…
看護師さんの見学2名がいらっしゃいました。
にぎやか～(o^^o)
私は認知症のお話。
MCIについてです。
しっかり理解して運動するのと、なにも考えずに運動するのとでは、効果は変わります。
だからこそ、まずはしっかりお勉強。
脳にゴミが溜まるのは食事のせい。
魚を食べましょう！
ビタミンはサプリではなく野菜からとりましょう！
脳の神経がゴミによって侵されてきているなら、別の脳の回路が新たな繋がりをサポートしてくれます。
そのためには、運動！
デュアルタスクの出番です！
とにかく、運動しながら頭を使うことで、
神経回路が良いようにつながってくれるのです。
そんなお話をしっかりしてから、
歌を歌いながら、手を動かすデュアルタスクをしました(o^^o)
見本になるべき私が、グダグダでした（≧∇≦）
実習生も体操をしっかりしてくれました！
初々しさの助けもありましたが、100点満点のできでした！
よかったよ(o^^o)
私がいつも実習生に伝える言葉。
理学療法をするな。
リハビリをしろ。
延々と私の考えるリハビリについて、話をします。
だってみんな、豊かになってほしいから。
心豊かにね(^^)
「痛い」が「笑い」に変わる このステキな奇跡☆
エアリハをぜひご体験下さい！
ご依頼はお気軽にどうぞ(o^^o)
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