火曜日 5.6k jog
水曜日 7k up&down 1k 3'18"
木曜日 5,6k jog
金曜日 休み
土曜日 surf trip
日曜日 筋トレ
2月入るか入らないかぐらいから、足の裏の痛みと戦っていました。
病名は、足底筋膜炎と言われましたが
自分としては、モートン病だと思っています。
症状は、左足の第３と４指の間から痺れ痛みが走るというもので、なかなか完治は難しいようです。
水曜日の走りでは、今までにない激痛がはしり
これはムリだと思ってから、整骨院と休養をとりながらの生活となってます！
ち～ん。
まぁ、最近はずっと雨で走る気はおこりませんが
また、いちから出直しです。