昨日、5kのTimeトライアルでした。
Timeは、17'55"
3'43"
3'35"
3'28"
3'33"
3'34"
大濠で1kずつのラップでしたが、始めのラップは100mちょい長いようです。
1000-2000m ハーフの疲れかペースが早く感じ、早くも息切れ。
2000-4000m ペースが遅く感じ、呼吸が楽になり集団から抜けだす。
ラストは、カラダがガチガチになりペース上がらず…残念。
しかし、ハーフと5kでのTimeは
納得いくものではなかったのですが、
ここに来て変化がでてきて
今シーズンは、トラックにかけてみようと思います。
ニカ(*☻-☻*)