人間関係改善セラピスト 斉木 拓洋です。
今回は、
私が行なっている『ビリーフチェンジ・セラピー』で扱っている
２４のリミッティング・ビリーフ
の１つ、
『成し遂げてはいけない』
を取り上げたいと思います。
※ はじめてこちらを読む方は、先に下記の内容をご覧下さい
→『セラピーの特長』
→『悩みを作り出す２４のリミッティング・ビリーフ』
→『リミッティング・ビリーフを自己診断しよう！』
【リミッティング・ビリーフ】
成し遂げてはいけない
【主訴】（主な訴え）
- 成功の一歩手前でいつも失敗し、最後までやり遂げられない
- 成功の一歩手前で人に手柄を譲ってしまう
- 「成功してはいけない」と感じる
（なぜなら、「成功すると嫌われる、妬まれる、人が離れていく」） - 何かを達成しても、そのことを人に言えない
（なぜなら、「成功すると嫌われる、妬まれる、人が離れていく」） - なぜか、途中で止めてしまう。途中で止めたくなる
- すぐに「自分はできない」と思ってしまう
- 成し遂げると（失敗しないと）、寂しくなる。悲しくなる
（なぜなら、「振り向いてもらえない」） - 飽きっぽい
【刷り込みの場面】
- 完全主義の親から「お前は何一つできない奴だ」と言われて育った
- 失敗ばかりを取り上げて非難された
- 成功して目立ったらイジメにあった
- 成し遂げたときに、親が悲しんだ。親が寂しそうにした
（「親の役割を取ってはいけない」と感じた） - 失敗したときだけ、親が自分の方を振り向いてくれた
- 成し遂げたときに、親（親友）が離れていった。遊んでくれなくなった
- 親に勝負事で勝ったら、親に嫌われた。親の機嫌が悪くなった
- 親から「成功すると人に妬まれるからいけない」等と言い聞かされた
＜引用元 http://www.tanada-katsuhiko.com より＞
いかがだったでしょうか？
リミッティング・ビリーフは、程度の差はあれ、多くの人が持っているものです。
かくいう私も、自己診断チェックをした時は、驚いた程です。
なんと、１９個のリミッティング・ビリーフにチェックが入りました。。。
そこで私は、持っている悩みと直結するリミッティング・ビリーフを
ビリーフチェンジ・セラピーを受けることで解消してきました。
セッションを受けて、今、自分が変わったことを実感しています。
自分がとても辛かったり、
悩んでいて抜け出したいけど、なかなか抜け出せないと感じている方、
自分を変えたいと思っている方は、
お気軽にご相談ください。
【一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト
人間関係改善セラピスト 斉木 拓洋
大阪・神戸・東京を中心に活動中！