ある日 新聞やチラシの
サプリメントの広告を見てたとき、
世の中には
なんてたくさんのサプリがあるんだろう〜て
思いました。
そして
愛してるよって伝えるのは
めちゃくちゃ、
上等なサプリじゃないかーって気がついて
(しかも言葉一つでいい)
すごく、うれしくなりました😊
体と心と
心の奥の奥の魂に届ける〜 と思って
毎日一回でもいいから
愛してますって愛を伝えてみませんか
愛を伝えながら
体の感じ、心の感じ、
一つ一つ感じてみませんか
そして
体と心の両方に聞いてみませんか
①力の抜け具合、どうですか
②ゆるみ具合、どうですか
③ほぐれ具合、どうですか
④徐々に緊張が解かれて
リラックスしたところを静かに味わって〜
(リラックスのイメージは、
お風呂に浸かったときの感じに、近いかな)
意識向けるだけで
ぜんぜん違うなーと思います。
リフレのときも、
そんな風に触れてると
力抜けたよ〜
ゆるんだよ〜
ほぐれてきたよ〜
今味わってるよ〜って
足が教えてくれるんですよ😊
セルフケアでも、
人に触れるときでも、同じです。
たとえば
体の痛いところコリがあるところ
心の痛みやトゲのあるところに
愛してるって、伝えるのもいいですね。
それから
愛は
もしも自分で伝えるの忘れていても
神様からの溢れんばかりの愛は
毎日、毎日、わたしたちに注がれてるって
覚えていてね
自分に愛を伝えながら
受けとって
味わっていけますように。
自分を愛するほんの少しのこと☺️
セルフケアです❤️
こちらも書いています。
浄化のことや祈りのことや神様と共に歩く日常
東武東上線・武蔵野線・有楽町線・副都心線沿線
お申し込み前にお読みください。
(個人情報の取扱いについて)
