本日2つめの記事失礼しますっ
。ここのところ、本気で体のライン改善に取り組んでるmegですが、
今回は良い感じで続けられてます
。一目惚れしたこの水着を着ることを目標に
。
30日スクワットチャレンジは今日でDAY15
。
140回でした
。1秒に2回の速さでやってるから、
100回を超えると息切れするけどね
。そして、デトックス効果の高いニーラレモンデトックスのおかげで、
3.5日の挑戦でも2kg減量
。ニーラレモンデトックスの詳しい記事は前回の記事 を参考にしてね
。仕事上、その期間でもお酒を飲まないといけない日もあったから、
本当だったらもっと落ちるはずだったかもですが
、meg的には大満足です
。ちゃんと仕事場にも持って行って間食はしなかったからね
。
でもお腹が空いてしまって、集中力が切れることもあったから、
仕事やりながらの7日間断食はちょっと難しいかなーと思いました
。普段、がっつり食べてるから胃が欲しがってしまうのかな
。普段、なかなか起きれないmegですが、
3.5日間でも毒素を排出できたおかげか、
体も軽く感じたし、目覚ましもちゃんと聞こえて起きれました
。ストイックにやり続けるのはお付き合いもあるから無理だけど、
3.5日を月イチでもやっていくと体内から綺麗になれそうな気がした
。補食期間も終了したので、今日は仕事も兼ねてご飯食べに行ってきまーす
。お友達兄弟がやってる生パスタ屋さんへ
。もともと美味しいパスタ屋さんだけど、今日はさらに美味しく感じるんやろな
。
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