あっちぃですねぇ～
アイスが食べたい
アイスが食べたい
アイスが食べたい
でもぉ～
あたしゃ 血糖値が高かったんだった・・・
と いつになく
アイスに手を伸ばす回数を
セイブしている
可哀想な hokohokoです（涙）
そんな 脳が煮えそうな今年の夏は
冷凍果物で 乗り切っている毎日なのですが
我慢出来ない時は ストレスがたまらない程度に
セブンのアイスを
頂いておりますので 御心配なく（笑）
市販のアイスは お砂糖の量が多いので
ヨーグルトを使った
さっぱりしたアイスはいかがですか？
朝食に オクラを叩いて
黄身を混ぜて ご飯にかけて頂いたので
冷蔵庫の中に
卵の白身が2個ありました♪
これに きび砂糖を40g弱加えて
メレンゲをつくります
これに ヨーグルト500gを加えて
うぃ～ん と混ぜ
お好みの果物を投入
今回は あたしのストレス防止の
冷凍してある ブルーベリー・イチゴをIN
あ！桃が1個 あったんじゃないけ？
桃が入って ちょっと贅沢
これを容器にいれて 冷凍室へ
固まる前に かき混ぜる作業を お忘れなく(・∀・)
サッパリした
ヨーグルトアイスの出来上がり♪
※ かなりお砂糖控えめなので
アッキーに 『 グラニテだね（笑）』と
苦笑いされました
（ 肉料理と魚料理の間のお口直し ）
もぉ少し お砂糖加えるか
はちみつをかけて食べると美味しいかもﾃﾞｽ ＾＾
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