幸福感に満ちあふれる
名古屋腸もみサロン Embellir Mです
当店は医師監修・看護師考案の
腸もみ技術をご提供しております。
腸を整えるために必要なこと！
発酵食品を摂りましょう！
昔から発酵食品となじみのあった日本人は、
毎日の食生活の中でそれなりに発酵食品を摂って来ていました。
しかし…
加工食品、ファストフード、インスタント食品など便利で簡単に摂れる食事が多くなって来ると、
発酵食品を摂る機会が少なくなってしまい、
それに伴って腸内環境が悪化している人が
多くなっています
発酵食品には、カラダの健康や美容を維持するのに活躍する善玉菌（乳酸菌など）が多く含まれています。
腸内に善玉菌が増えて腸内環境が整うと
どんなことが起きるか？
便秘や下痢の改善
免疫力アップ
アレルギー症状の緩和
美肌効果
新陳代謝アップ
などなど…
良いことだらけです
発酵食品で代表的なぬか漬け
作ってみました
わたしは、その他にも
納豆
醤油麹
味噌汁
キムチ、漬け物
甘酒
など生活に発酵食品を
取り入れるように心がけています
日本人は、昔から発酵食品を摂取して生活をしてきました。動物性のチーズやヨーグルトも否定はしませんが、やはりDNA的に日本人の腸に合うものは、植物性乳酸菌が一番だと思います！
あなたの昨日の食事に
発酵食品はありましたか？
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現役看護師さんも参加してくださいました♪
こんな感想をいただきました
あなたの腸は、どうなっているでしょうか？
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30代 女性
腸もみ体験 Before→Afterです
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背中のラインが細くなっております。
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楽しみにしております
社)日本美腸協会
美腸プランナー1級 遠藤萌