幸福感に満ちあふれる
名古屋 腸もみサロンEmbellir Mです
カラダを愛する
美腸セミナーを開催しました！
例の解剖エプロンを
つけてます！笑
参加してくださった方みなさん
メモをとりながら
真剣に聞いてくださいました
アンケートより
カラダを愛する美腸セミナーに 興味をもち参加した理由
・腸の知識を知りたい
・自分自身の体質改善に活かしたかった為
・普段からよく便秘になりやすく、
セルフケアをできるようになりたかった
・体の中から元気にキレイになりたい
・将来的に美腸プランナーになりたい為
と参加理由はそれぞれですが、
皆さま とっても前向き
セミナー内で印象に残った内容・セルフマッサージ
・腸内フローラについて
・食生活における改善の方法
・腸に良い食材
基本的にわたしのセミナーは
超（腸）重要な内容を中心にお話しています！
セミナー内では
自分自身の食生活について振り返り
何が足りないか
何を取りすぎているか
取りすぎている食材を
何に変えられるか
そんな内容もお話しています
また、セルフマッサージでは
実際にベッドで交代で横になりながら
腸の位置を確認しながら、
自宅でケアできるように
わたしも実際に腸を触りながら
お伝えしました
マッサージをしているときから
ぐるぐるぐるぅ〜〜
と腸が動いている方も！
腸は24時間動く働き者
サロンでの腸もみにセルフマッサージを
プラスすることで、
より美腸へと近づきます！
今後、生活に取り入れようと思うこと・食生活の改善、腸に良い食材を食べる
・寝る前のセルフケア
・発酵食品を食べるタイミング
・腸レッチ
本日学んだことをぜひ取り入れて
いただきたいです
セミナー後は
OMK〜オーガニックマーケットキッチン〜で
ランチ
お野菜モリモリっ
キレイでいること、健康でいることは
他人任せではできません。
どんなときでも
自分のカラダは自分で作り、
自分で愛してあげること
カラダを愛する美腸セミナー
6月開催日更新しました！
今日も腸Happyな1日に
な1日になりますように
一般社団法人 美腸プランナー1級
遠藤 萌