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＊コロッケ（市販）
＊豚肉しょうが焼
＊もやしのナムル レシピは⇒☆☆☆
＊チンゲン菜とエリンギの中華炒め
＊プチトマト
＊煎り大豆の玄米ご飯 レシピは⇒☆☆☆
＊梅じゃこひじき レシピは⇒☆☆☆
【チンゲン菜とエリンギの中華炒めの作り方】４人分
①エリンギ２本は薄切りに、チンゲン菜２束は食べやすい大きさに切る
②フライパンにサラダ油をひき、①に塩ひとつまみを加えて炒める
③酒大さじ１と中華だしの素小さじ１を加えて炒める
④塩コショウで味を調えれば完成♪
豚肉しょうが焼は薄切りの玉ねぎ適量に
作り置きの豚こま生姜風味（⇒☆☆☆）を加えて
少ししょうゆとみりんを足して炒めただけ
市販のコロッケも使って
久しぶりにまごわやさしいコンプリートのお弁当でした
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作り置きがある時はお弁当作る余裕ができるんですよね～
ない時は朝ごはん準備するだけでてんやわんや
寝坊しても朝ごはん食べたいのです
早く起きればいいだけなんですけどね。。。
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