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皆さんこんばんは
今日はバレエのレッスンの後は協会の打ち合わせ、
夜は六本木バーオソルピラティスクラスでした。
レッスンを始めてまだ数回の方ですが以前より身体のバランスが良くなりフラフラしなくなったとのこと、また疲れて身体がガチガチだったのが身体が解れて疲れにくくなったとのことです。
嬉しいですね
さて、骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣の指導者コースが、来年1-3月に開催されます。
短期集中コース1/3-1/7と、土日隔週コースとございます。
多方面の方からお問い合わせをいただいておりますが、人数を把握してスケジュールを調整して会場をおさえる関係で、12/2(火)までを指導者コースの第一次お申し込み〆切とさせていただきます。
受講ご希望の方は12/2(火)までに受講料の一部、お申込金31,500円のお振込をお願いいたします。
ご受講のご連絡をいただいた方にお振込先をご案内させていただきます。
私が股関節の怪我をリハビリした経験から皆様に、怪我をしないで有意義な人生を送っていただきたいという想いからバーオソルピラティスを広げる活動をしております。
指導者コースの内容は実技、講義はもちろん、メンタルの側面からもお伝えさせていただくことがあります。
また指導者コースを受けて認定講師になった方のバックアップもさせていただきます。
ぜひバーオソルピラティスのパイオニアとして一緒に活動してくださる方のご受講をお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします
それではまた。
素敵な夢を
来年2015年度、骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣指導者コースの日程を発表させていただきます。
■骨格改善トレーニング
｢バーオソルピラティス｣
指導者コース短期集中コース日程
1/3土
9:00-12:00 講義3
14:15-15:15 レッスン1
15:20-16:50 講義1.5
1/4日
9:00-12:00 レッスン3※選択制
13:00-14:30 レッスン1.5※選択制
15:30-17:00講義1.5
1/5月
8:00-9:00通常レッスン1
※選択制
9:00-12:00講義3
12:00-13:00実技1
15:00-18:00講義2,試験1
1/6火
10:00-19:00講義3,実技4,試験1
20:10-21:10レッスン
1/7水
7:00-8:00レッスン
※選択制
9:00-18:00講義3,実技4,試験1
2015年度1-3月期
骨格改善トレーニング
｢バーオソルピラティス指導者コース
■土日祝日集中コース
1月
3土,4日
10土,11日,12祝月
24土,25日
2月
7土,8日
21土,22日
3月
7土,8日
14土,15日
28土,29日
参加者によりスケジュールを調整させていただく場合もございます。
実技と講義両方のスケジュールになります。
短期受講希望、遠方からの受講希望者の方は早めにお問い合わせ、お申し込みください。
詳細に関してはお問い合わせください。
bpa0813@gmail.com
(社)バーオソルピラティス協会
http://barreausolpilates.jp/
私の活動に共感、興味を持たれた方はぜひ｢バーオソルピラティス｣で検索していただき、Facebookページのバーオソルピラティス協会の
記事にいいねをお願いします。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=380770752088134&id=202860899879121&refid=17
怪我をしないで有意義な人生を送るために自分で自分の身体の骨格をある程度整えられたら、素晴らしいと思いませんか
自分の身体の責任をとるのは最後は
｢自分｣なのです。
ぜひ一度お気軽に体験レッスンに
いらしてください
骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣体験レッスンを下記日程にて開催します。
11/25(火)20:10-21:10
12/6(土)15:20-16:20 残2名
12/9(火)20:10-21:10
六本木フォルトゥーナスタジオ
■内容
呼吸、骨盤運動、股関節運動、軸･体幹トレーニング
■対象
･スポーツや踊りをやっていて故障が多く身体を解して骨格を整えていく必要があると感じている方
･膝や腰、股関節を痛めていて関節運動や体幹を強化してリハビリトレーニングを行いたい方
･肩凝り、腰痛、冷え症を改善したい方
･ダイエットをしたい方
･姿勢を良くして綺麗な身体のラインを作りたい方
･歌や楽器の演奏をされていて安定した音を出したい方
･治療に携わる方で骨格がどのように変わるのか体感してみたいと考えている方
･バレエや他ジャンルの踊りの先生、他スポーツのコーチやトレーナー、フィットネス系のインストラクター、介護、治療、医療、美容のお仕事に携わる方で指導者コース受講をお考えの方
体験クラスは通常のクラスよりもゆっくりのペースで基礎から丁重にお伝えさせていただきます。
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、ご希望日時、バーオソルピラティスを受ける目的を明記の上ご連絡ください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております