NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室*

乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室です。
参加される方もインストラクターも乳がん体験者!
ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。
さいたま・川口・鴻巣・東京都(三田)で開催中です♪
時々エアロやウォーキングもやってます!

NEW !
テーマ:

私(のっち)のリュックにはバッジがいっぱいです。

 

<5月25日更新しました>

 

急に暑くなった5月後半、いかがお過ごしでしょうか。

私は喉頭炎のため10日間ほど声が枯れてしまい

カスカスのささやき声でクラスを行いました…

ささやきヨガ(笑)にご参加いただいたみなさん、

お聞き苦しくて申し訳ありませんでした!

風邪ではないせいか、体は元気いっぱいでしたが

油断してはいけませんね。以後、気を付けますm(__)m

 

NYOGAは参加者もインストラクターも

乳がんを体験した人ばかりなので、
乳がんの話も遠慮なく。生活の知恵も共有しましょう。
乳がん治療と上手に付き合うためのヨガクラスです。

★NYOGA以外の、各地の乳がんヨガクラスは
←テーマの「乳がんヨガ情報」からチェックしてくださいね!

キャンセル待ちでも入れることがほとんどです。
どうぞお気軽に!

 

<2017年5月>

5月29日(月)与野 午前※あと3名

愛誠病院 毎週火曜16:30~17:30 ※5/30はお休みです

<2017年6月>

6月1日(木)与野 午前※あと3名
6月3日(土)田町(東京)昼
6月6日(火)与野 夜

6月8日(木)川口 午前
6月12日(月)鴻巣 午前

6月17日(土)田町(東京)昼
6月19日(月)与野 午前※あと2名
6月20日(火)大宮 夜
6月24日(土)与野 午前

愛誠病院 毎週火曜16:30~17:30 ※6/6はお休みです

 

<2017年7月>

7月1日(土)田町(東京)昼

7月4日(火)鴻巣 午前

7月6日(木)与野 午前

7月6日(木)与野 夜

7月14日(金)川口 午前

7月15日(土)田町(東京) 昼

7月19日(水)大宮 夜

7月22日(土)与野 午前

7月24日(月)与野 午前

愛誠病院 毎週火曜16:30~17:30 

 

<2017年8月>

※川口、鴻巣クラスはお休みです
8月3日(木)与野 午前※あと2名
8月5日(土)田町(東京)昼
8月8日(火)与野 夜

8月19日(土)田町(東京)昼
8月23日(水)大宮 夜
8月24日(木)与野 午前
8月26日(土)与野 午前

愛誠病院 8日(火)・22日(火)のみ開催 16:30~17:30

 

+.。゚:;。+゚+。::゚。:.゚。+。。+.。゚:;。+゚+。::゚。:.゚。+。

・定員:7名~14名(会場により異なります)
・20分前より開場します(田町(三田)は15分前開場 )
・レッスンは1時間ですが着替えなども含め上記の時間を見てください
・初めての方は10分前までにはお越しください

<埼玉県内>場所:場所をクリックすると会場までの案内ページが開きます
与野 】下落合コミュニティセンター 3階和室
川口 】中央ふれあい館 和室(1階または2階)
大宮 】生涯学習総合センター 8階和室
鴻巣 】市民活動センター
料金・ 持ち物・場所詳細はこちら→
NYOGAクラスのご案内

<東京都内>
★田町(三田)クラス→
田町(三田)クラスのご案内
★愛誠病院クラス→愛誠病院での乳がんヨガクラス

******************

ご予約方法のご案内→
ご予約方法
参加される方は 必ずご一読ください→参加される方へのお願い
※全クラスキャンセル料はいただきませんので
 お気軽にご予約ください!(キャンセル連絡は必ずお願いします)

******************
ご予約フォーム→
初めての方用
           リピーターさん用
お問い合わせフォーム→こちら
メールでのご連絡先→nyoga.info@gmail.com
******************
プライベートレッスン・グループレッスンも承ります。
ご相談はメールでお気軽に!

NYOGAでお会いできるのを楽しみにしています!

NYOGAうさぎmini 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

乳がんの治療をしていく中で、色々困ったことはありますが
「下着はどうすればいいの?」
という壁は結構大きなものでした。
頻発するホトフラの滝汗で、ブラだけでなく
汗取りの下着も手放せなくなりました。

同じようにご自分の困った経験を基に、

下着屋さんを始められたボーマン三枝さん。

この夏から本格的にネットショップがオープンします。

「下着屋Clove」 http://shitagiyaclove.com/

 

先日、Cava!のおしゃべり会に

サンプルをお持ちいただいたのですが、
肌触りがふわさらの極上

アンダーをぐいっと締め付ける感じがないので安心
縫製やタグなど、細かいところにも心遣いがたっぷり


ホームページから三枝さんの思いがしっかり伝わってきます。
5月17日(水)10:00~のおしゃべり会「Cava談語」でも

実物を手に取れますよ。 

 

現在、クラウドファンディングでの支援も大募集中です!
https://www.makuake.com/project/shitagiyaclove/


ホトフラに悩むホルモンヌのみなさんには特におススメ。
ぜひホームページチェックしてみてくださいね~

 

※この記事はCava!と併用しています

Cava!ブログ http://blog.goo.ne.jp/cava2011

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

GW真っ最中、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

GW最終の7日(日)は「わくわくエアロ&NYOGA」の日ですよー。
※この記事の末尾に5月、6月の申し込みページも掲載しています。

 

さて、7月もエアロ&NYOGA開催します!

7月は大宮ではなく「武蔵浦和」で第2週の開催になります。

埼京線・武蔵野線「武蔵浦和駅」すぐ、

ぴっかぴかにきれいな会場です!

 

7月9日(日)10:00~11:30、詳細はこのページの下の方を見てください。

 

5月7日(日)13時予約受付開始です。


7月申込ページ⇒

http://www.kokuchpro.com/event/wakuwaku1707/

 

 

 

5月7日(日)昼12時59分までは、イベント内容は見えますが申し込みできません。

時間になると、「申込む」ボタンが表示されて申し込めるようになります。

恐縮ですが、管理の都合上、上記申込ページからのみの受付となります。

メール等では予約できませんのでご了承ください。

 

<イベント詳細>

NYOGAやウォーキングで体を動かすことに慣れてきたし、
もっと体を動かしたい!

そう感じ始めた乳がん体験者のみなさんに。

 

有酸素運動のエアロビクスでわくわく体を動かして
心拍数を上げていき、最後はNYOGAでリラックス。

 

エアロビクスのインストラクターは、
乳がん体験者のKYOKOさん。
NYOGAはのっちが担当します。
ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね!

 

※今回は
武蔵浦和コミュニティセンター
での開催です!※


★乳がん体験者の女性限定です★
日 時:2017年7月9日(日) 10:00~11:30頃
場 所:武蔵浦和コミュニティセンター 9階レクリエーションホール1
    (武蔵浦和駅西口すぐ サウスピア内)

     http://musashiurawa-sp.info/musasi/

 

参加費:1000円
持ち物:室内履き運動靴
    ※土足禁止です。

     外履きの靴底をきれいに拭いてのご参加OK

     靴底を拭くタオルは用意します

    動きやすい服装(着替えは会場内で可能です)

    汗拭き用タオル・飲み物(途中で飲みながら行います)
    ヨガマットまたは床に敷いても良い大判バスタオル
    リラックスタイムに冷えないよう上着など体にかけるもの
主 催:Cava!~さいたまBEC~(連絡先はNYOGAです)
問合せ:nyoga.info@gmail.com へ、メールでお願いします

 

*************************************************
<お願い>
・主治医に運動の許可をいただいてください(口頭でOK)
・無理はせず「マイペース」を守りながら行ってください

*************************************************

 

<エアロ&NYOGA予約ページ>

◆5月7日(日)@大宮

http://www.kokuchpro.com/event/wakuwaku1705/

 

◆6月4日(日)@大宮

http://www.kokuchpro.com/event/17365dce695537188191df8960302bb9/

 

◆7月9日(日)@武蔵浦和

http://www.kokuchpro.com/event/wakuwaku1707

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

愛誠病院近くのカフェはモッコウバラが満開です。

 

明日からゴールデンウィークですね。予定はお決まりですか?

NYOGAはゴールデンウィーク中にもいくつかクラスがあります。

時間が空いちゃった…という方はぜひご参加くださいね爆  笑

 

NYOGAは参加者もインストラクターも

乳がんを体験した人ばかりなので、
乳がんの話も遠慮なく。生活の知恵も共有しましょう。
乳がん治療と上手に付き合うためのヨガクラスです。

★NYOGA以外の、各地の乳がんヨガクラスは
←テーマの「乳がんヨガ情報」からチェックしてくださいね!

キャンセル待ちでも入れることがほとんどです。
どうぞお気軽に!

 

<2017年5月>

5月2日(火)鴻巣 午前
5月4日(木祝)与野 午前
5月6日(土)田町(東京)昼
5月9日(火)与野 夜
5月15日(月)川口 午前
5月20日(土)田町(東京)昼
5月21日(日)大宮 午前
5月24日(水)大宮 夜
5月29日(月)与野 午前

愛誠病院 毎週火曜16:30~17:30 ※5/30はお休みです

<2017年6月>

6月1日(木)与野 午前
6月3日(土)田町(東京)昼
6月6日(火)与野 夜

6月8日(木)川口 午前
6月12日(月)鴻巣 午前

6月17日(土)田町(東京)昼
6月19日(月)与野 午前
6月20日(火)大宮 夜
6月24日(土)与野 午前

愛誠病院 毎週火曜16:30~17:30 ※6/6はお休みです

 

<2017年7月>

 ※川口は調整中です

7月1日(土)田町(東京)昼

7月4日(火)鴻巣 午前

7月6日(木)与野 午前

7月6日(木)与野 夜

7月15日(土)田町(東京) 昼

7月19日(水)大宮 夜

7月22日(土)与野 午前

7月24日(月)与野 午前

愛誠病院 毎週火曜16:30~17:30 

 

+.。゚:;。+゚+。::゚。:.゚。+。。+.。゚:;。+゚+。::゚。:.゚。+。

・定員:7名~14名(会場により異なります)
・20分前より開場します(田町(三田)は15分前開場 )
・レッスンは1時間ですが着替えなども含め上記の時間を見てください
・初めての方は10分前までにはお越しください

<埼玉県内>場所:場所をクリックすると会場までの案内ページが開きます
与野 】下落合コミュニティセンター 3階和室
川口 】中央ふれあい館 和室(1階または2階)
大宮 】生涯学習総合センター 8階和室
鴻巣 】市民活動センター
料金・ 持ち物・場所詳細はこちら→
NYOGAクラスのご案内

<東京都内>
★田町(三田)クラス→
田町(三田)クラスのご案内
★愛誠病院クラス→愛誠病院での乳がんヨガクラス

******************

ご予約方法のご案内→
ご予約方法
参加される方は 必ずご一読ください→参加される方へのお願い
※全クラスキャンセル料はいただきませんので
 お気軽にご予約ください!(キャンセル連絡は必ずお願いします)

******************
ご予約フォーム→
初めての方用
           リピーターさん用
お問い合わせフォーム→こちら
メールでのご連絡先→nyoga.info@gmail.com
******************
プライベートレッスン・グループレッスンも承ります。
ご相談はメールでお気軽に!

NYOGAでお会いできるのを楽しみにしています!

NYOGAうさぎmini 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{4F70DC91-8976-434C-AB9F-009124F4CC3B}

ソメイヨシノは葉桜になりましたが、
八重桜がキレイです。

都合により、クラス日程を変更させていただきます。
◆鴻巣クラス
6月6日(火)→6月12日(月)に変更

◆愛誠病院クラス
5月30日(火)、6月6日(火)
  →2クラス休講です。ごめんなさい。
6月20日(火)休講→クラス開催します

以上よろしくお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。