NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室*

さいたまヨガ教室とCava!が手をつないで作った
乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室です。
参加される方もインストラクターも乳がん体験者!
ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。
さいたま・川口・鴻巣・東京都(三田)で開催中です♪


テーマ:
【6/28更新しました!】
いつもより少し遅くなりましたが、9月の予定が決まりました。
(川口はこれから調整します)

NYOGAはやさしくゆったりとした動きの中で、
しっかり深い呼吸をしていきます。
いつもより深い呼吸で不思議と気持ちも落ち着いてきます。
参加者もインストラクターも乳がんを体験した人ばかりなので、
乳がんの話も遠慮なく。生活の知恵も共有しましょう。
乳がん治療と上手に付き合うためのヨガクラスです。

★NYOGA以外の、各地の乳がんヨガクラスは
←テーマの「乳がんヨガ情報」からチェックしてくださいね!

キャンセル待ちが多くなっております(ありがとうございます)
が、キャンセル待ちでも入れることが結構ありますので
どうぞお気軽に!

★2016年7月★ 
・大宮日曜クラス開催します。

7月2日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

7月3日(日)大宮 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月4日(月)川口 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月5日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00 ※キャンセル待ち

7月6日(水)与野 夜 19:30~21:00

7月7日(木)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ちいっぱいです

7月16日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

7月23日(土)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月25日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月27日(火)大宮 夜 19:30~21:00

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15



★2016年8月★  ※川口・鴻巣クラスはお休みです
・夏休み期間のため、いつもよりクラス数、定員が少なくなっています。
 ご希望の方は早めにお申し込みください。

8月6日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

8月9日(火)与野 夜 19:30~21:00

8月10日(水)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

8月13日(土)与野 午前 10:00~11:30

8月20日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

8月22日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

8月30日(火)大宮 夜 19:30~21:00

 
8月9日(火)・23日(火)  愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15
 ※夏休み期間なので、第2・4火曜日のみ開催します


★2016年9月★ 
・川口は調整中

9月3日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

9月5日(月)与野 午前 10:00~11:30

9月6日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00

9月6日(火)与野 夜 19:30~21:00

9月17日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

9月24日(土)与野 午前 10:00~11:30

9月26日(月)与野 午前 10:00~11:30

9月27日(火)大宮 夜 19:30~21:00

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15


・定員:7名~14名(会場により異なります)
・20分前より開場します(田町(三田)は15分前開場 )
・レッスンは1時間ですが着替えなども含め上記の時間を見てください
・初めての方は10分前までにはお越しください

<埼玉県内>場所:場所をクリックすると会場までの案内ページが開きます
与野 】下落合コミュニティセンター 3階和室
川口 】中央ふれあい館 和室(1階または2階)
大宮 】生涯学習総合センター 8階和室
鴻巣 】市民活動センター
料金・ 持ち物・場所詳細はこちら→
NYOGAクラスのご案内

<東京都内>
★田町(三田)クラス→
田町(三田)クラスのご案内
★愛誠病院クラス→愛誠病院での乳がんヨガクラス

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ご予約方法のご案内→
ご予約方法
参加される方は 必ずご一読ください→参加される方へのお願い
※全クラスキャンセル料はいただきませんので
 お気軽にご予約ください!(キャンセル連絡は必ずお願いします)

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ご予約フォーム→
初めての方用
           リピーターさん用
お問い合わせフォーム→こちら
メールでのご連絡先→nyoga.info@gmail.com
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プライベートレッスン・グループレッスンも承ります。
ご相談はメールでお気軽に!

NYOGAでお会いできるのを楽しみにしています!

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【6/24更新しました!】

 

乳癌学会のお話は、また後日まとめますが…
先日、栃木の大平山に紫陽花を見に行きました。
しっとり雨に濡れた紫陽花がとても美しかったです。
名物の焼き鳥、卵焼きもめっちゃおいしくて幸せ
季節を感じる時間、大切にしたいです。

===

NYOGAはやさしくゆったりとした動きの中で、
しっかり深い呼吸をしていきます。
いつもより深い呼吸で不思議と気持ちも落ち着いてきます。
参加者もインストラクターも乳がんを体験した人ばかりなので、
乳がんの話も遠慮なく。生活の知恵も共有しましょう。
乳がん治療と上手に付き合うためのヨガクラスです。

★NYOGA以外の、各地の乳がんヨガクラスは
←テーマの「乳がんヨガ情報」からチェックしてくださいね!

キャンセル待ちが多くなっております(ありがとうございます)
が、キャンセル待ちでも入れることが結構ありますので
どうぞお気軽に!

★2016年6月★

6月27日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

6月28日(火)大宮 夜 19:30~21:00 ※キャンセル待ち

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15



★2016年7月★ 
・大宮日曜クラス開催します。

7月2日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

7月3日(日)大宮 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月4日(月)川口 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月5日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00 ※キャンセル待ち

7月6日(水)与野 夜 19:30~21:00

7月7日(木)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ちいっぱいです

7月16日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

7月23日(土)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月25日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月27日(火)大宮 夜 19:30~21:00

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15



★2016年8月★  ※川口・鴻巣クラスはお休みです
・夏休み期間のため、いつもよりクラス数、定員が少なくなっています。
 ご希望の方は早めにお申し込みください。

8月6日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

8月9日(火)与野 夜 19:30~21:00

8月10日(水)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

8月13日(土)与野 午前 10:00~11:30

8月20日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

8月22日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

8月30日(火)大宮 夜 19:30~21:00

 
8月9日(火)・23日(火)  愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15
 ※夏休み期間なので、第2・4火曜日のみ開催します

・定員:7名~14名(会場により異なります)
・20分前より開場します(田町(三田)は15分前開場 )
・レッスンは1時間ですが着替えなども含め上記の時間を見てください
・初めての方は10分前までにはお越しください

<埼玉県内>場所:場所をクリックすると会場までの案内ページが開きます
与野 】下落合コミュニティセンター 3階和室
川口 】中央ふれあい館 和室(1階または2階)
大宮 】生涯学習総合センター 8階和室
鴻巣 】市民活動センター
料金・ 持ち物・場所詳細はこちら→
NYOGAクラスのご案内

<東京都内>
★田町(三田)クラス→
田町(三田)クラスのご案内
★愛誠病院クラス→愛誠病院での乳がんヨガクラス

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※全クラスキャンセル料はいただきませんので
 お気軽にご予約ください!(キャンセル連絡は必ずお願いします)

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昨日から始まっております、乳癌学会。
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今年はYOGA for CANCERのブースをお手伝いしています。
「乳がんヨガカード」ご自宅でも気軽にできる動きや呼吸法をまとめたカードです。無料配布しています!
それに合わせて、動画も配信しています。
YouTubeで「がんクラス向上委員会」を検索してくださいね。

{602C633F-ACCE-4846-AF5B-C8ACAF8BA221}

今日は朝から患者セッション。
お金のこと、体のこと、外見のこと。
乳がんを体験した方でも安心して取り組める
ヨガ、ピラティス、エクササイズ。
盛りだくさんな内容です。

治療の情報は大事。
でも、少しでも健やかに生活するための知恵は、
私にとってはもっと大事なものです。
みなさんに共有できるよう、受講してきますね。

明日13:10~16:00は患者セミナー。無料、予約不要です。
最新の情報を患者にもわかりやすく解説していただけます。めちゃオススメです。
毎回開催してくださる患者代表の方と先生方に感謝です。

そして、19日(日)9:00~13:00は「breast cancer festival」

ラン、ウォークは当日受付も可能になりました爆笑
ラン、ウォークだけでなく、体力測定やエクササイズ、ダンス、ゴスペル、ファッションショーと、楽しめるイベントがいっぱいです。

来年でいいやー、とうっかり思ってしまった方。なんと来年は福岡での開催です。
東京開催、ぜひご参加くださいね

そんなわけで、毎日会場に足を運んでおりますので、
メールのお返事など少し遅くなります。
ご了承ください。
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【6/14更新しました!】

来週6/16(木)~18(土)は乳癌学会。
翌19日(日)のBreast Cancer Festivalではウォークの前に
青空ヨガをやりますよー!
RunもWalkも、当日参加OKになったようです。
ぜひぜひご参加ください
http://www.congre.co.jp/24jbcs/contents/event.html
===

NYOGAはやさしくゆったりとした動きの中で、
しっかり深い呼吸をしていきます。
いつもより深い呼吸で不思議と気持ちも落ち着いてきます。
参加者もインストラクターも乳がんを体験した人ばかりなので、
乳がんの話も遠慮なく。生活の知恵も共有しましょう。
乳がん治療と上手に付き合うためのヨガクラスです。

★NYOGA以外の、各地の乳がんヨガクラスは
←テーマの「乳がんヨガ情報」からチェックしてくださいね!

キャンセル待ちが多くなっております(ありがとうございます)
が、キャンセル待ちでも入れることが結構ありますので
どうぞお気軽に!

★2016年6月★
・土曜に会場を取れなかったため、与野で日曜クラス開催します。

6月18日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

6月20日(月)川口 午前 10:00~11:30

6月27日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

6月28日(火)大宮 夜 19:30~21:00 ※キャンセル待ち

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15



★2016年7月★ 
・大宮日曜クラス開催します。

7月2日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

7月3日(日)大宮 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月4日(月)川口 午前 10:00~11:30

7月5日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00 ※キャンセル待ち

7月6日(水)与野 夜 19:30~21:00

7月7日(木)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ちいっぱいです

7月16日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

7月23日(土)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

7月25日(月)与野 午前 10:00~11:30※キャンセル待ち

7月27日(火)大宮 夜 19:30~21:00

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15



★2016年8月★  ※川口・鴻巣クラスはお休みです
・夏休み期間のため、いつもよりクラス数、定員が少なくなっています。
 ご希望の方は早めにお申し込みください。

8月6日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

8月9日(火)与野 夜 19:30~21:00

8月10日(水)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

8月13日(土)与野 午前 10:00~11:30

8月20日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

8月22日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

8月30日(火)大宮 夜 19:30~21:00

 
8月9日(火)・23日(火)  愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15
 ※夏休み期間なので、第2・4火曜日のみ開催します

・定員:7名~14名(会場により異なります)
・20分前より開場します(田町(三田)は15分前開場 )
・レッスンは1時間ですが着替えなども含め上記の時間を見てください
・初めての方は10分前までにはお越しください

<埼玉県内>場所:場所をクリックすると会場までの案内ページが開きます
与野 】下落合コミュニティセンター 3階和室
川口 】中央ふれあい館 和室(1階または2階)
大宮 】生涯学習総合センター 8階和室
鴻巣 】市民活動センター
料金・ 持ち物・場所詳細はこちら→
NYOGAクラスのご案内

<東京都内>
★田町(三田)クラス→
田町(三田)クラスのご案内
★愛誠病院クラス→愛誠病院での乳がんヨガクラス

******************

ご予約方法のご案内→
ご予約方法
参加される方は 必ずご一読ください→参加される方へのお願い
※全クラスキャンセル料はいただきませんので
 お気軽にご予約ください!(キャンセル連絡は必ずお願いします)

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昨日は、チャリティパークヨガ。
 →ご案内記事はこちら

4人でワクワク準備をしながら、当日。
なんとなんと、20名を超える方にご参加いただき、
無事に終了しました!笑顔いっぱいの素敵な時間が
一緒に過ごせたこと、心から感謝します。
貴重なお休みの午前中、そして暑い中
ご参加ありがとうございましたm(__)m

みんなの思いと同じくアツい青空の下
(ほんとに暑かったです。じりじり…)
子供たちの遊ぶ声を聞きながらのヨガでした。
自分を癒す時間、一緒に笑う時間、
触れ合う時間、思いを届ける時間。

ヨガには出られないけど、
寄付を…と立ち寄ってくださった方もいました。
ありがとうございます。

寄付金は本日の段階で、63,000円に達しています!
あと半月ほど、各クラスで寄付を受け付けます。
今日参加できなかったけど、寄付したい
という方は私たちに声をかけてくださいね!

みなさんからの思い、大切に届けます。
寄付についてはまたあらためて報告しますね。

それから、たくさん写真撮りましたので(集合写真も♪)
見たい方はご連絡ください。 →アルバムはこちら
アルバムの合言葉をお知らせします.

素敵な時間をありがとうございました。
また開催しまーす!

☆埼玉サバイバーズヨガ☆
yoniyoga かおる→ブログ
 ヨガサークルミモザ&NYOGA みなこ
ヨガ&フラLuana みゆき→ブログ
NYOGA&Cava! のっち
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