マルエツプチというマルエツがやってる24時間営業のミニスーパーに行ったら
小麦ふすまを使った低糖質チョコパンを発見しました！
スーパーの良いところは割引になることですよね
こちらが栄養成分表
245カロリーありますが、
糖質は16.9gと低く
食物繊維は13.8gも入ってます！
（糖や油の吸収阻害＆便秘解消によさ気）
参考までに同じくらいのサイズの普通のパンの成分表がこちら
糖質と食物繊維の表記がありません。
炭水化物（＝糖質＋食物繊維）としてひとくくりにされてしまってます。おそらく69gの殆どが糖質ですよ
さて、袋から出した様子
しっとりした手触りで、チョコマーブルになっていて美味しそう
でも、そのまま食べるより
輪切りにしてトースターで温めるとより美味しいと解説があったので
やってみました！
確かに焼くとチョコの香りが一層引き立って食欲をそそってきました。
パクっ！
サクサクで、低糖質パンにありがちなモソッと感がなくなってる！
マーブル状になっているのでもともと歯切れが良いというのも関係してるんだと思います。
予想外に美味しかったです。
見つけたら召し上がってみてはいかが？
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね！）
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せっかく糖質制限してたのに付き合いで食べざるを得ない状況はありませんか？
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いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
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