脂肪燃焼に効果的な辛い食べ物が多数出るタイフェスですが、今年5月に代々木公園で行われたものは大雨で散々でしたよね。
詳細→雨の中タイフェスで糖質制限した時の感想記事
悔しい思いをした方
今度は場所を上野公園に移して
昨日、今日と開催してますよ！
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悔しい思いをした方
今度は場所を上野公園に移して
昨日、今日と開催してますよ！
噴水広場でやってます。
すごい人気で大混雑
早めに行ったほうが良いです
食べられるメニューはこんな感じ
お！なんだこれ珍しいと思ったのが
タイ風蒸しあひるライス
あひるってあまり食べないですよね。
ご飯付いてたんですけど、昼時でカラダ動かす時間帯だし
タイ名物激辛トウガラシを入れて燃焼度アップさせればなんとかなるさ！と思って挑戦してみました！
ご飯付いてたんですけど、昼時でカラダ動かす時間帯だし
タイ名物激辛トウガラシを入れて燃焼度アップさせればなんとかなるさ！と思って挑戦してみました！
こちらが実際に出てきたもの
これがあひるのお肉
食べた感想としては脂身が少なくヘルシーな感じ
パサパサになり過ぎないように味噌風のタレで上手くフォローを入れてありました。美味しいですよ
パサパサになり過ぎないように味噌風のタレで上手くフォローを入れてありました。美味しいですよ
ゆでたまごも乗ってましたし、タンパク質補給にぴったりでした。
他に見つけたダイエット向けメニューはこちら
タイ風パパイヤサラダ
ガパオライスのごはんをキャベツに変えた
イサン風鳥のスパイスあえ
豚トロのハーブスパシーサラダ
（スパイシーの間違えか！？
）
ご飯付きのを程々にして組み合わせを考えれば太りにくい構成にすることは十分可能です。
おみやげコーナーではココナッツオイルの販売もありました！
おみやげコーナーではココナッツオイルの販売もありました！
缶はよく見かけますけど生ビールとして飲めるイベントは滅多にありません！
まろやかな泡立ちが缶と全然違います。
うま～い
関連→適量のビールは便秘解消に効果的
その他タイの雑貨や衣類を買えるコーナーも有りました！
まろやかな泡立ちが缶と全然違います。
うま～い
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全体の規模は代々木公園のほうが上ですけど、コンパクトによくまとまってると思います。
気になったら行くしか！
追記！
なんと代々木公園ケヤキ並木でも同時にタイフェア2017としてイベントやってる模様！行きやすい方に行くしか！
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね！）
↓カロリーカウンターがあると計算の手間が省けて便利
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カロリーに加えて糖質も抑えるともっと早く痩せられます。
だけど、たまには食べたい！
そんなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
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いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
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