やっぱり有酸素運動ですよね。
とは言え、外に出たくない。。。
できることなら自室でTVでも見ながらまったりと。。。
そんな方に向いているマシンと言えば
エアロバイクですよ。
私もジムに行ったとき雑誌を読みながらよくこいでますから。
↓このようなマシンです。
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010
posted with amazlet
at 13.09.04
ALINCO(アルインコ) (2012-04-05)
売り上げランキング: 120
売り上げランキング: 120
これを自宅に置こうとすると凄く場所を取るんですよね
部屋にほしいな
もっとコンパクトなのがあれば。。。
なんて考えていたら
凄くいいものを現在ビッグサイトで開催中の
ギフトショー２０１３秋（９月４～６日まで）で発見しました！
その名はペダルエクササイザー
PXーONE（ピーエックスワン）
コンパクトに折りたたむことが出来まして
机の上にちょんと乗っかります。
重さも２ｋｇしかなく、
片手で持てます。
使う時は足の部分を広げるだけ。
とてもカンタンです。
本体をどの位置に置くかで
筋肉への負荷のかかり方が変わります。
体の近くだと太ももに効く感じ、
遠くだとふくらはぎの辺りに効く感じがしました。
また、ネジを回すことで回転の負荷を変えることができます。
なるべく軽くしてスイスイ回るようにしておいたほうが
脂肪燃焼効率は良くなるとのこと。
実際の自転車でもそうですよね。
ギアを重くし過ぎると有酸素というより筋トレ状態になってしまいます
設定が終わったら
あとはこぐのみ！
なお
液晶部分には
回転数やカロリーなどを表示させることができるという
小さいながらも本格仕様
さらに利点としまして
椅子に座った状態で使う以外に、
寝転びながらも使えますし
腕のエクササイズにも使えちゃいます！
置くところがない。
起き上がるの面倒くさいという方
これ良いんじゃないでしょうか？
（全４色イエロー、グリーン、ブルー、ピンク
価格は税込み５９８５円）
Px-one イエロー
posted with amazlet
at 17.12.18
ユーキ・トレーディング (2012-12-01)
売り上げランキング: 22,600
売り上げランキング: 22,600
なお実際に触れてみたいという場合
西ホールのYUKI TRADING CO LTD
（株式会社ユーキ・トレーディング）
ブースに展示されています。
やらせて！と頼むと快くOKしてくれますので行ってみましょう！
カロリーに加えて糖質も抑えると、
より早く痩せます。
でも、宴会の多いこの時期
シメにラーメン屋に行くことってありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
（機能性表示食品として認められてます）
低糖質麺ソイドルが年越しキャンペーンやってますよ！
いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品です！
一回ごと使いきり小袋タイプ
マンナンタピオカ入りで満腹感もアップしてます！
お試し版はなんと100円！
やることやってるのに体重が落ちない方
もしかして便秘のせいでは？
ひどいと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
↓
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
自分の体で試してみた！→モリモリスリム口コミ感想体験談
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング
2013-09-04 20:37:30