これがカロリズムダイエットの自動目標調整機能か！（カロリズムダイエット使用レポート）

昨日で丁度カロリズムダイエットを

使い始めてから８日目だったのですが、

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ふとある事に気付きました。

ダイエットサポート機能の目標値表示が変わってるんですよ！

７日目までは

一日当たり２７４２kカロリー消費しなさいという表示だったのが

２７７１kカロリーへ２９kカロリー分アップ！

摂取カロリーは２２２７kカロリーにしなさいという表示だったのが

２２５７kカロリーへ３０kカロリー分アップ！

説明書によるとそれまでの目標達成度に応じて

７日おきに数値を自動で調整するとありました。

その日の目標達成具合はパーセンテージで表示されます。
（目標消費カロリーに対して実際どれだけ消費したかをパーセント表示）

達成できないと悔しいので

毎日意地でも動きまわって

１００％を超えるように心がけています。

（関連記事
→日付変更間際にウォーキングして無理矢理達成させた日）

ですが、残念ながら達成できなかったことが２回あるんですよ。

一回目は使い始めの６月１日

なんとか説明書を読み終え、初めて電源を入れたのが夜遅くだったのでわずか１３．５％しか達成できず。

２回目は６月７日

ブログを書く事に夢中になっていたらいつの間にか日付が変わってしまい惜しくも９２％でストップ！
（この日はホントに悔しかった！）

これ以外の５日間は全て１００％超えを達成しています。

これらの結果をトータルで考慮し

８日目以降新たな目標値に変わったという事でしょう。

ギリギリ１００％超えなことが多かったためか

今回は３０kカロリー分ほどの変化ですが、

もし１２０％超え（私の場合３３００kカロリー以上消費）など

大きく上回ることを連発させたら

もっと大きく数値が変わるような気がします。

どちらかというと

あまり動きたくないのであまり食べないようにしようというより、

いっぱい運動するからいっぱい食べたいと考える方なので

もっと頑張ってみようかと！

自然とこういう気持ちにさせてくれるんですから

やっぱりカロリズムニューモデルは凄い！

リバウンドしない正しいダイエットは

食事制限と運動の併用で適正なカロリーバランスをとることです！

↓身につけているだけで運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！

持っているとカロリー計算の手間が省けますよ！

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